Sinerga.hr

19/05/2026

Kroz praktične gut-friendly kombinacije hrane razgovaramo o važnosti crijevne mikrobiote, funkcionalne prehrane i svakodnevnih navika koje mogu podržati energiju, imunitet i opće zdravlje.

Na radionici zajedno pripremamo:
• gut friendly snack to go
• funkcionalne praline
• kombinacije s kruhom od badema

18/05/2026

Znanost opet potvrđuje ono što mi koji radimo s iglama znamo…

Godinama se akupunktura i fascija promatraju kao nešto “alternativno”, a sada i mainstream medicina sve više istražuje intersticij — mrežu prostora i vezivnog tkiva koja prolazi kroz cijelo tijelo.

Ovaj NY Times članak zanimljivo povezuje:
• fasciju
• upalu i stres
• komunikaciju kroz tkivo
• autonomni živčani sustav
• i moguće mehanizme djelovanja akupunkture

Vrijedi pročitati ako vas zanima kamo ide moderna integrativna medicina i zašto tijelo možda funkcionira puno povezanije nego što smo mislili.

The detection of another circulatory system in the human body could have enormous scientific implications.

20/02/2026

„DALMACIJA – VRATA PREMA ZDRAVIJEM ŽIVOTU“

29/07/2025

⏳ Ostala su još samo 2 dana do isteka ponude!
🌿 Ljeto posvećeno zdravlju i lakoći – uz Sinerga Centar 🌞

Želite ovog ljeta biti vitalniji, lakši i puniji energije?
Imamo savršen duet iz prirode u posebnoj ljetnoj promo-kombinaciji:

🍃 Nutri ReNew
Biljna formula za prirodnu detoksikaciju i “reset” organizma.
• potiče rad jetre i bubrega
• čisti crijeva i regulira probavu
• umanjuje osjećaj gladi

💚 – 50 % NA
Nutri All-in-One – 100 % organski, sinergijski vitaminsko-mineralni dodatak i funkcionalna hrana u jednoj žlici.
Održava zdravlje, ravnotežu i energiju – a gubitak kilograma dolazi kao lijep bonus.

📘 POKLON e-book “Ljetni reset”
Smoothie recepti, praktični savjeti i mali rituali za ljetni detoks tijela i uma – vaš priručnik za lagano, ukusno i svjesno ljeto.

🎁 Ekskluzivna cijena do kraja srpnja: 57 € umjesto 80 € (vrijedi samo za narudžbe e-mailom).

📩 Pošaljite narudžbu na [email protected] i priuštite si snažnu, prirodnu podršku za zdravlje i ravnotežu!

🌿 Zdravlje počinje iznutra – odaberite svoju ljetnu sinergiju.

02/07/2025

🌿 Ljeto u znaku zdravlja i lakoće – uz Sinerga Centar! 🌞

Spremni za zdraviju, lakšu i vitalniju verziju sebe ovog ljeta?
Imamo idealnu kombinaciju za vas – funkcionalna podrška iz prirode uz posebnu ljetnu akciju!

🍃 Nutri ReNew
Biljni saveznik za prirodnu detoksikaciju, zdravu probavu i “reset” organizma.
Podržava jetru i bubrege, “čisti” crijeva, regulira probavu i smanjuje osjećaj gladi.

💚 UZ NJEGA -50% na
Nutri All-in-One – 100% organski, sinergijski vitaminsko-mineralni dodatak i funkcionalna hrana u jednom.
Dizajniran za održavanje zdravlja, ravnoteže i energije – sve što vam treba na dohvat žlice!
👉 Mršavljenje? Samo dobrodošao bonus!

📘 POKLON: E-book “Ljetni reset”
Uključuje recepte za smoothije, praktične savjete za ljetni detoks i podršku aktivnom resetiranju tijela i uma.
Savršen vodič za one koji žele lagano, ukusno i svjesno kroz ljeto!

🎁 Ova ekskluzivna ponuda vrijedi samo za narudžbe putem e-maila u srpnju. Umjesto 80€ sada sve navedeno samo za 57€.

📩 Pošaljite narudžbu odmah na: [email protected]
i iskoristite ovu moćnu ljetnu kombinaciju za zdravlje i ravnotežu!

🌿 Zdravlje počinje iznutra. Odaberite prirodnu podršku.

22/04/2025

Jučer je prošao Uskrs… i pretpostavljam da smo svi malo “pretjerali”. U našem “Vodiču za tipove gladi” postoji kategorija “glad socijalnog očekivanja”, a to je ono kada se nalazite u društvu, ima jako puno toga na stolu, a mi sjedimo, družimo se, baš nam je lijepo i nismo ni svjesni koliko toga zapravo stavimo u sebe.
Pinca, jaja, šunka, kolači… i sad? Osjećaj težine, napuhnutost, manjak energije.

Svi znate da ja prva nisam fan „čarobnih rješenja“ i brzih detoksa, ali ponekad – baš ponekad – treba nam mali restart.
Zato podsjećam na NutriRenew– prirodnu formulu koja nježno pomaže probavi, pokreće crijeva i vraća tijelo u balans.

Bez drame, bez gladovanja.
Samo prirodna podrška kad znaš da ti treba poguranac.

Piši nam ako želiš svoj paket – ide s kratkim vodičem u obliku E-booka.
I da, može se i dok radiš, putuješ, živiš.

https://sinerga.hr/nutri-renew-vasa-prirodna-potpora-detoksikaciji-i-opcem-blagostanju-od-sada-i-sa-carobnim-sastojakom-yerba-mate/

09/04/2025

Misliš da ti fali disciplina?
Ne fali ti disciplina. Fale ti promijenjeni obrasci.
Ako stalno odustaješ nakon par dana, to nije tvoja krivnja. To te tvoj mozak štiti, tako se vraća u poznate obrasce. Njegova logika je - ako je poznato, nije me ubilo i najbolje se vratiti na sigurno čim prije.

Tvoje nesvjesno bira umjesto tebe… i dok to ne promijeniš, ništa se dugoročno neće promijeniti.
Ta laž koju si čula u glavi…samo je laž i možeš to promijeniti.

"Život bez dijete" revolucionarni program kreće, ali stigneš se još uključiti na linku
https://sinerga.hr/zivot-bez-dijeta/

07/04/2025

“Želiš gladovati? E, pa ne može!”
Zaboravi na mjerenje, vaganje, zabrane i grickanje mrkve dok ti želudac kruli - to ne radim ni ja, pa mi ni ne pada napamet da namećem drugima.

Ovdje nećemo brojati kalorije! Štoviše, Objasnit ću vam zašto je to apsolutno besmisleno.
Nećemo isključivati skupine namirnica - ne moraš početi vježbati jogu niti postati vegan.
Nećemo ti reći da si kriva ako pojedeš kolač.

💫Zato što svaki organizam reagira drugačije.
💫Zato što tvoje tijelo nije kalkulator, nego živo biće s vlastitom mudrošću.
💫I zato što glad nije vrlina niti snaga – to je alarm.

U programu Život bez dijete:
🔸️ Učimo slušati signale svog tijela, a ne tuđe savjete s Instagrama.
🔸️ Radimo izbore koji podržavaju tvoje zdravlje, bez forsiranja.
🔸️ Sve se može prilagoditi tvom stanju – bilo da imaš PCOS, inzulinsku rezistenciju, problema sa štitnjačom, menopauzu za vratom ili samo umoran odnos prema hrani.

Ovdje ne gladujemo. Ovdje gradimo mir s hranom i sobom. Prijave su otvorene!

Započni promjenu koja te neće izmoriti, nego nahraniti - u svakom smislu riječi.

Ja sam Snježana Cenić Stojaković, magistra nutricionizma sa specijalizacijom iz integrativne medicine, akupunkturolog i NLP praktičar, vlasnica sam Znanstveno-holistickog centra Sinerga u Zagrebu, i pomažem ljudima da se vrate u balans i zakorače u zdraviji i vitalniji život.

03/04/2025

Mršavljenje ili pokretanje masnoća fizikalnim metodama ima kao posljedicu i oslobađanje toksina iz masnoća u krvotok.

🚪Bez otvaranja drenažnih puteva i podrške organima uključenima u detoksikacijske procese, ne samo da proces nije učinkovit već može biti štetan i potencijalno opasan.

🫣Naime, ako se oslobodi velika količina toksina, a tijelo nije spremno preraditi ih i sigurno izbaciti iz tijela, u
organima kao što su jetra i bubrezi, može doći do preopterećenja. To može dovesti do popratnih neželjenih reakcija kao problemi s kožom, umor, bol u
mišićima i slično.

📝Mi imamo metode usmjerene na otvaranje
drenažnih puteva, poticanje prirodnih mehanizama za detoksikaciju te uspostavljanje hormonske ravnoteže bitne za postizanje i održavanje tjelesne težine. Osim toga, ovom metodom se postiže i efekt "ne stresnog" mršavljenja, jer stres dodatno otežava postizanje cilja a i moguće je značajno smanjiti osjećaj gladi tj. postići da se osjećaj sitosti postigne brže što vodi i do manjeg unosa
hrane.

Ja sam Snježana Cenić Stojaković, magistra nutricionizma sa specijalizacijom iz integrativne medicine, akupunkturolog i NLP praktičar, vlasnica sam Znanstveno-holistickog centra Sinerga u Zagrebu, i pomažem ljudima da se vrate u balans i zakorače u zdraviji i vitalniji život.

📋Za dodatne informacije i našu ponudu posjetite našu web stranicu www.sinerga.hr

31/03/2025

Živjeti zdravije bez odricanja? Da, moguće je!

Je li moguće zdravo živjeti bez odricanja?
Zvuči kao bajka, zar ne?
A što ako vam kažem da je ključ u vašem podsvjesnom umu? Da sve te borbe s hranom, yo-yo dijete i osjećaj krivnje nisu rezultat slabe volje, nego pogrešnog programiranja?

Ključne 3 stvari koje trebate znati!

- Vaš mozak ne voli gubitak. Kad mu kažete da nešto ne smije, on to želi još više. Zato su dijete osuđene na propast.

- Navike se stvaraju u podsvijesti. Svjesna odluka da ‘od sutra jedete zdravo’ neće upaliti ako ne promijenite dublje obrasce razmišljanja.

- Emocije vode vaše odluke o hrani. Ako jedete iz stresa, umora ili dosade, to nije stvar volje – to je program koji treba reprogramirati.

Ako želite živjeti zdravije bez osjećaja odricanja, počnite raditi s podsvjesnim umom, a ne protiv njega.

Priključite se u Život bez dijete putem www.sinerga.hr