Virtus

06/09/2026

Rujan je savršen trenutak da malo pogledamo svoj tanjur.

Ne zato što trebamo krenuti na novu detoks dijetu ili izbacivati namirnice. Nego zato što nam promjena sezone donosi mnoštvo odličnih namirnica koje možemo uključiti u raznoliku prehranu.

Pokušaj ovog mjeseca razmišljati jednostavno:
više raznolikog povrća
sezonsko voće
kvalitetan izvor proteina
dovoljno vlakana
dovoljno tekućine

I najvažnije: ne traži savršenstvo. Traži način prehrane koji možeš ODRŽAVATI i kada rujan prođe.

Spremi objavu kao mali podsjetnik za svoje rujanske obroke.

03/09/2026

Jesi li ikada pomislila kako mi je ovo prije odgovaralo, a sada više ne?

Naša prehrana, životne navike i reakcije organizma mogu se mijenjati, zato nije uvijek najbolje rješenje odmah izbaciti određenu namirnicu.

Ako primjećuješ da ti neke namirnice ne odgovaraju, prvi korak može biti upravo obratiti pažnju na to kada se reakcija pojavljuje, što si jela i kako se osjećaš nakon obroka.

Test intolerancije na namirnice može biti dodatna informacija u tom procesu.

Spremi ovaj video ako često razmišljaš o tome što ti odgovara, a što ne.

I zaprati za još praktičnih savjeta o prehrani, probavi i intoleranciji na namirnice.

e

01/09/2026

Test intolerancije na više od 540 namirnica – Rijeka, 8.9.2026.🌿

Jeste li znali da upravo hrana
može biti skriveni uzrok nadutosti, osipa, umora, probavnih smetnji ili problema s težinom?
Dođite na neinvazivno testiranje biorezonantnim uređajem i otkrijte:
✔️ koje vam namirnice ne odgovaraju
✔️ imate li intolerancije ili alergije (prehrambene i inhalacijske)
✔️ prisutnost teških metala i aditiva u organizmu

👩‍⚕️ Nakon testiranja dobit ćete savjete o prehrani i zamjenama za problematične namirnice, a po potrebi i preporuku dodataka prehrani.

📍 Lokacija: Cirrus centar, Scarpina 5, Rijeka
🕘 Vrijeme: 10:00 – 18:00 h
💶 Cijena testa: 130 EUR

✨ Posebna pogodnost ✨
➡️ Test intolerancije + individualni 7-dnevni plan prehrane po promotivnoj cijeni od 190 EUR.

📲 Predbilježbe i info: 091 4545 815

Rezervirajte svoje mjesto na vrijeme – broj termina je ograničen! 💚

30/08/2026

Smokve su jedan od onih sezonskih plodova koje vrijedi iskoristiti dok ih ima.
Osim što su prirodno slatke, sadrže vlakna i kalij, a svježe smokve imaju i dosta vode.

Za većinu ljudi 2–4 svježe smokve (otprilike 100–150 g) sasvim su lijepa porcija voća u danu, ovisno o ostatku prehrane i individualnim potrebama. To je otprilike 75–110 kcal.
Ako ih kombiniraš s grčkim jogurtom, svježim sirom ili šakom orašastih plodova, dobivaš zasitniji međuobrok.

3 jednostavna načina kako uvrstiti smokve u prehranu:
Doručak: smokve, grčki jogurt i orašasti plodovi
Salata: smokve, rukola, orasi i feta
Smoothie: smokve, jogurt/kefir, malo cimeta i voda ili mlijeko po izboru

Koji način biste vi odabrali?

28/08/2026

Paprika NIJE samo prilog uz ručak.
Crvena paprika je odličan izvor vitamina C, a istovremeno daje jelu boju, okus i hrskavost.

Probaj je u povrtnom napitku:
½ crvene paprike
1 velika rajčica
malo limunovog soka
malo vode
nekoliko listova bosiljka

Izblendaj do željene teksture i posluži odmah.

A ako ipak više voliš jesti papriku, onda ju isprobaj:
punjenu lećom ili mesom
narezanu u salati
pečenu s maslinovim uljem i začinima

Jesi li ikada stavila papriku u smoothie? Piši mi u komentar, baš me zanima 🫶

24/08/2026

Grožđe nije samo slatko voće

Kada je sezona, vrijedi ga iskoristiti dok je svježe, sočno i dostupno.

Sadrži vodu, vlakna te različite biljne spojeve, uključujući polifenole.
Uvrsti ga u svoju svakodnevnu prehranu i to:
1.svježe, rashlađeno kao međuobrok
2.u salati s rukolom, orasima i sirom po izboru
3. u smoothieju s grčkim jogurtom/kefir om ili biljnom alternativom

Spremi ovaj reel za sezonu grožđa i zaprati Virtus za još jednostavnih nutritivnih ideja.

18/08/2026

„Zube sam pregledala nekoliko p**a. Napravila sam čak i gastroskopiju. Sve zbog neugodnog zadaha koji nikako nisam uspijevala riješiti.Nakon testiranja i promjene prehrane i problem se povukao. Napokon!”

Ponekad odgovor nije tamo gdje ga prvo tražimo. Prehrana može biti jedan od faktora koji vrijedi uzeti u obzir.

Iskustva su individualna.

Biorezonantno testiranje može pružiti informacije o reakcijama organizma na 540 namirnica te poslužiti kao smjernica za individualni pristup prehrani. Testiranje je bezbolno i traje oko 60 minuta.

Nakon testiranja dobivaš:
✔ rezultate na mail
✔ popis namirnica koje ti mogu smetati
✔ nutricionističke smjernice prilagođene tvom tijelu

Ako želiš, mogu ti odmah provjeriti slobodne termine i rezervirati mjesto za tebe 😊

Testiranja vršimo diljem Hrvatske.
Javi nam se:
📞 091 4545 815
📧 [email protected]
virtus5.com

13/08/2026

“Došla sam zbog nadutosti, a nisam očekivala da će se dogoditi OVO. Promjenom prehrane nestali su mi bolovi i ukočenost zglobova, a usput sam, bez dijete i gladovanja, skinula i 5 kg!”

Ponekad krenemo rješavati jedan problem, a tijelo nas iznenadi promjenama koje nismo očekivali.

Iskustva su individualna.

Biorezonantno testiranje može pružiti informacije o reakcijama organizma na 540 namirnica te poslužiti kao smjernica za individualni pristup prehrani. Testiranje je bezbolno i traje oko 60 minuta.
Nakon testiranja dobivaš:
✔ rezultate na mail
✔ popis namirnica koje ti mogu smetati
✔ nutricionističke smjernice prilagođene tvom tijelu

Ako želiš, mogu ti odmah provjeriti slobodne termine i rezervirati mjesto za tebe 😊

Testiranja vršimo diljem Hrvatske.
Javi nam se:
📞 091 4545 815
📧 [email protected]

virtus5.com

12/08/2026

Test intolerancije na više od 540 namirnica – Split, 15.9.2026.🌿

Jeste li znali da upravo hrana može biti skriveni uzrok nadutosti, osipa, umora, probavnih smetnji ili problema s težinom?
Dođite na neinvazivno testiranje biorezonantnim uređajem i otkrijte:
✔️ koje vam namirnice ne odgovaraju
✔️ imate li intolerancije ili alergije (prehrambene i inhalacijske)
✔️ prisutnost teških metala i aditiva u organizmu

👩‍⚕️ Nakon testiranja dobit ćete savjete o prehrani i zamjenama za problematične namirnice, a po potrebi i preporuku dodataka prehrani.

📍 Lokacija: Hotel Park, Hatzeov perivoj 3, Split
🕘 Vrijeme: 10:00 – 18:00 h
💶 Cijena testa: 130 EUR

✨ Posebna pogodnost ✨
➡️ Test intolerancije + individualni 7-dnevni plan prehrane po promotivnoj cijeni od 190 EUR.

📲 Predbilježbe i info: 091 4545 815

Rezervirajte svoje mjesto na vrijeme – broj termina je ograničen! 💚

Centar Virtus pruža usluge biorezonantne dijagnostike i terapije.
Provodimo testiranja intolerancije na hranu. Temeljem dobivenih rezultata savjetujemo kako i što konzumirati te što iz prehrane eliminirati.
Pripremamo individualne planove prehrane

11/08/2026

Test intolerancije na više od 540 namirnica – Rijeka, 8.9.2026.🌿

Jeste li znali da upravo hrana
može biti skriveni uzrok nadutosti, osipa, umora, probavnih smetnji ili problema s težinom?
Dođite na neinvazivno testiranje biorezonantnim uređajem i otkrijte:
✔️ koje vam namirnice ne odgovaraju
✔️ imate li intolerancije ili alergije (prehrambene i inhalacijske)
✔️ prisutnost teških metala i aditiva u organizmu

👩‍⚕️ Nakon testiranja dobit ćete savjete o prehrani i zamjenama za problematične namirnice, a po potrebi i preporuku dodataka prehrani.

📍 Lokacija: Cirrus centar, Scarpina 5, Rijeka
🕘 Vrijeme: 10:00 – 18:00 h
💶 Cijena testa: 130 EUR

✨ Posebna pogodnost ✨
➡️ Test intolerancije + individualni 7-dnevni plan prehrane po promotivnoj cijeni od 190 EUR.

📲 Predbilježbe i info: 091 4545 815

Rezervirajte svoje mjesto na vrijeme – broj termina je ograničen! 💚

Centar Virtus pruža usluge biorezonantne dijagnostike i terapije.
Provodimo testiranja intolerancije na hranu. Temeljem dobivenih rezultata savjetujemo kako i što konzumirati te što iz prehrane eliminirati.
Pripremamo individualne planove prehrane