Funkcionalna Yoga

Funkcionalna Yoga Funkcionalna yoga je udruga za edukaciju, promicanje yoge, cjelovitog zdravlja i aktivnog življenja

04/06/2026

𝐒𝐌𝐈𝐉𝐄𝐇 𝐈 𝐂𝐎𝐑𝐄 imaju više zajedničkog nego što misliš. 😊✨⁣
⁣
Svaki put kad se nasmijemo, aktiviraju se i duboki mišići trupa. Zato nije slučajno da su naši treninzi puni osmijeha, dobre energije i osjećaja zajedništva.⁣
⁣
Pilates nije samo vježbanje – to je vrijeme koje odvajamo za sebe, za svoje tijelo i za trenutke zbog kojih se osjećamo snažnije, pokretljivije i bolje u vlastitoj koži.⁣
⁣
𝐉𝐞𝐫 𝐧𝐚𝐣𝐛𝐨𝐥𝐣𝐢 𝐫𝐞𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐨𝐥𝐚𝐳𝐞 𝐤𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐞 𝐮𝐳 𝐩𝐨𝐤𝐫𝐞𝐭 𝐨𝐬𝐣𝐞ć𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐨. 💛⁣
⁣
👉 Dođi vježbati s nama i osjeti koliko snaga, mobilnost i dobro raspoloženje mogu ići zajedno.⁣
⁣

02/06/2026

TEASER nije samo atraktivna Pilates vježba – on je pravi test kontrole, snage i povezanosti cijelog tijela. ✨

Kako bi pokret izgledao lagano, potrebno je aktivirati duboke mišiće corea, održati stabilnost kralježnice i istovremeno stvoriti duljinu kroz cijelo tijelo.

U Pilatesu ne težimo samo snazi, već kvaliteti pokreta. Kada je centar stabilan, tijelo se može kretati s više preciznosti, kontrole i lakoće.

Svaki napredni pokret počinje iz centra. 💛

👉 Želiš razviti snagu koja se vidi, ali još važnije – snagu koju osjećaš u svakom pokretu? Pridruži nam se u lipnju.

CORE nije samo "six-pack". 💡Duboki stabilizatori trupa stvaraju temelj za svaki pokret koji radimo – na reformeru, na pr...
31/05/2026

CORE nije samo "six-pack". 💡

Duboki stabilizatori trupa stvaraju temelj za svaki pokret koji radimo – na reformeru, na prostirci i u svakodnevnom životu.

Kroz Pilates reformer i funkcionalnu yogu razvijamo proksimalnu stabilnost kako bismo omogućili distalnu mobilnost. Kada je centar tijela stabilan, ruke i noge mogu se kretati slobodnije, učinkovitije i sigurnije.

Snaga ne počinje na periferiji – počinje iz centra. ✨

👉 LIPANJ je idealno vrijeme da se pokreneš, osnažiš tijelo i u ljeto uđeš s više energije, mobilnosti i samopouzdanja.

Pridruži nam se i rezerviraj svoje mjesto na vrijeme. 💛

Ovo se ne događa samo meni - prijavljujete mi slične promjene:- stabilnije položaje- bolju kontrolu- više snage i energi...
16/05/2026

Ovo se ne događa samo meni - prijavljujete mi slične promjene:

- stabilnije položaje
- bolju kontrolu
- više snage i energije
- kvalitetnije disanje
- veću povezanost sa tijelom

Reformeri i yoga savršeno se nadopunjuju.

Upravo praksa na reformerima mi je potvrdila koliko su proksimalna stabilnost, kontrola, disanje i propriocepcija temelj kvalitetnog i funkcionalnog pokreta.

Fizio-vođeni reformeri i funkcionalna yoga.

Pridruži nam se!

PONEDJELJAK JE - DIŠETE LI?Koliko p**a tijekom dana zadržiš dah, a da ni ne primijetiš?Dah je jedan od najmoćnijih alata...
11/05/2026

PONEDJELJAK JE - DIŠETE LI?

Koliko p**a tijekom dana zadržiš dah, a da ni ne primijetiš?

Dah je jedan od najmoćnijih alata koje imamo — uvijek je s nama, a često ga zanemarimo.

Kroz pokret, snagu i mobilnost učimo i kako pravilno disati.

Jer kad dišeš bolje, osjećaš se bolje. 🤍

Hvala još jednom što ste vježbali s nama na vikendu otvorenih vrata! 🤍Donosimo novi raspored za reformere te raspored za...
28/04/2026

Hvala još jednom što ste vježbali s nama na vikendu otvorenih vrata! 🤍

Donosimo novi raspored za reformere te raspored za yogu s manjim izmjenama.

Uz to vas čeka i 20% popusta na članarine za grupne reformer treninge u svibnju ✨

Grupe za reformere se već lijepo pune, zato rezervirajte svoje mjesto na vrijeme.

Za sva dodatna pitanja slobodbo nas kontaktirajte u DM ili na whatsapp +385981726015

Veselimo vam se! 🤍

.k___

𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐈𝐋𝐈 𝐑𝐄𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄𝐑 — š𝐭𝐨 𝐨𝐝𝐚𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢?⁣⁣Ne ono što je trenutno popularno, nego ono što tvojem tijelu u ovom trenutku najviše ...
26/04/2026

𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐈𝐋𝐈 𝐑𝐄𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄𝐑 — š𝐭𝐨 𝐨𝐝𝐚𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢?⁣
⁣
Ne ono što je trenutno popularno, nego ono što tvojem tijelu u ovom trenutku najviše koristi.⁣
⁣
Yoga ti daje ono što često nedostaje modernom načinu života: usporavanje, dah, mobilnost, povezanost sa sobom i smanjenje stresa. Jača tijelo, ali jednako trenira živčani sustav. Idealna je kad si u grču, pod pritiskom ili osjećaš da si “odsječena” od sebe.⁣
⁣
Reformer pilates donosi preciznost, kontrolu, stabilnost i snagu kroz vođeni otpor opruga. Fokus je na posturi, centru tijela, tonusu i funkcionalnom jačanju bez opterećenja zglobova. Odličan je kad želiš jače, stabilnije i oblikovanije tijelo uz siguran trening.⁣
⁣
Najbolji izbor nije “ili-ili”, nego ono što ti sada treba.⁣
⁣
Nekad je to mir. Nekad snaga. Najčešće oboje.⁣
⁣
👉 Javi se i isprobaj naše treninge. Ne moraš birati - možeš kombinirati!⁣
⁣

Address

Harambašićeva Ulica 40A
Zagreb
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Funkcionalna Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Funkcionalna Yoga:

Shortcuts

Share

Category