Homeomed Nutri

Homeomed Nutri Kombinacijom homeopatije I zdrave prehrane vratite svoju energiju.🤍



​ Počela sam proučavati homeopatiju, čitati knjige i tražiti stručnjake.

Homeopatija, nutricionizam, life coach

http:// www.homeomednutri.com

S više od 15 godina iskustva, nudim vam individualan i blag pristup zdravlju koji poštuje ritam vašeg tijela. Moje profesionalno područje obuhvaća homeopatiju, nutricionizam i life coaching, a zajednički cilj mi je pomoći ljudima da pronađu ravnotežu i unaprijede svoje zdravlje na prirodan i cjelovit način. Više od 15 godina po

svećena sam radu s klijentima kroz individualni pristup, savjetovanje i cjeloživotno usavršavanje u prirodnim metodama koje podržavaju tijelo, um i emocije. Posebno me zanima i imam iskustva u radu sa ženama kroz razdoblja predmenopauze i menopauze, pružajući im pažljivu podršku kroz hormonske promjene ( koje utječu na razne aspekte zdravlja), kao i u radu s djecom na nježan i individualan način. Moje zanimanje za prirodne metode liječenja počelo je još u srednjoškolskim danima, kada sam istraživala fitoterapiju i načine na koje nam priroda može pomoći. S homeopatijom sam se prvi put susrela prije više od 20 godina, u trenutku kada mi klasična medicina nije mogla ponuditi rješenje za moje alergije. Kortikosteroidi koje sam tada koristila donosili su sve slabiji učinak i brojne nuspojave. Upravo tada mi je jedna pedijatrica preporučila da isprobam homeopatiju – savjet koji mi je promijenio život. U Zagrebu sam pronašla homeopata koji mi je pomogao riješiti dugogodišnji problem s alergijama. Tada sam donijela odluku da ću jednog dana i sama završiti studij homeopatije i svojim znanjem pomagati drugima. Nakon završene prirodoslovno-matematičke gimnazije, upisala sam studij kemije, a već kao student radila sam u liječničkoj ordinaciji. Ondje sam deset godina svakodnevno bila u kontaktu s pacijentima, stječući dragocjeno iskustvo i uvide u to koliko je važan osobni pristup svakome čovjeku. Edukacija i stručni razvoj
· 2012. – Studij klasične i francuske homeopatije prema programima:
· The Open International University for Complementary Medicine, Colombo, Šri Lanka
· French Homeopathic School, Pariz, Francuska
· International Society for Traditional Medicine Belladona, Ljubljana, Slovenija (osnivač dr. Edvin Dervišević)
· 2015. – Postdiplomski studij kod Mikea Bridgea, The Contemporary College of Homeopathy, Velika Britanija
· Nutricionist
· Životni trener

Stručna edukacija i usavršavanja traju i danas , jer vjerujem da je učenje cjeloživotni proces. Moj pristup:
Pomažem ljudima da pronađu ravnotežu i unaprijede zdravlje kroz prirodan i cjelovit pristup. Moj rad temelji se na toplini, empatiji i predanosti, a tijekom cijelog programa pružam stalnu podršku. Razgovori traju dovoljno dugo da Vas zaista saslušam i razumijem – jer dobra suradnja i povjerenje ključ su uspjeha. U slobodno vrijeme volim boraviti u prirodi – duge šetnje i planinarenje pomažu mi da napunim energiju i održim unutarnju ravnotežu. Uživam i u pripremi hrane i kuhanju, što za mene nije samo svakodnevna navika, već način opuštanja i kreativnog izražavanja

Višnja Gabud

Tijelo rijetko griješi. Kada se jave nesanica, nadutost ili stalna iscrpljenost, to nisu neprijatelji koje treba utišati...
27/08/2026

Tijelo rijetko griješi. Kada se jave nesanica, nadutost ili stalna iscrpljenost, to nisu neprijatelji koje treba utišati, nego signali da je tvoj organizam ispao iz ravnoteže.

Homeopatija pristupa čovjeku individualno – tražimo uzrok, a ne samo ublažavanje trenutne smetnje. Kada tijelu damo pravi poticaj, ono ima nevjerojatnu sposobnost samoobnove.

Koji od ovih signala tvoje tijelo najčešće šalje u posljednje vrijeme? Napiši mi u komentarima ili se javi u DM za besplatne kratke konzultacije!

Zagreb (Trg Drage Iblera 9) ili Online

📞 098 920 31 28

[email protected]

🌐 www.homeomednutri.com

25/08/2026

Povratak s godišnjeg odmora često donese isto pitanje: „Zašto mi se čini da se svaki kilogram zalijepio baš za trbuh, iako sam se na moru kretala i pazila što jedem?”

U perimenopauzi (već od 40. godine nadalje), razina estrogena počinje prirodno padati, dok tijelo u nastojanju da se zaštiti počinje pohranjivati masno tkivo primarno u predjelu trbuha. Ako tome dodamo stres, dehidraciju ili nagle restriktivne dijete nakon mora – tijelo ulazi u mod preživljavanja.

Restrikcije i gladovanje više ne daju rezultate kao u dvadesetima. Vrijeme je za pametniji i nježniji pristup organizmu. 🤍

Evo kako kroz prehranu i homeopatiju vraćamo balans:

1. Prehrana koja smiruje kortizol

Umjesto preskakanja obroka ili hladnih salata, birajte tople, skuhane obroke bogate proteinima i zdravim masnoćama (maslinovo ulje, sjemenke, riba, povrće na lešo). To stabilizira šećer u krvi i sprječava nagomilavanje masnoća na trbuhu.

2. Homeopatska podrška za hormonalni balans i metabolizam

Homeopatija ne djeluje po principu „sagorijevača masti”, nego stimulira organizam da sam uspostavi hormonalnu ravnotežu:

Sepia: Izrazito djelotvorna kada se uz nakupljanje kilograma u predjelu trbuha javlja osjećaj iscrpljenosti, promjene raspoloženja i usporavanje metabolizma.

Graphites: Izvrsna potpora kod usporene probave, nadutosti i sklona skupljanju tekućine u tijelu.

Lachesis: Kada su prisutni valunzi, nemir i naglo nakupljanje težine u području struka.

3. Prilagodba životnog ritma (Life Coaching)

Prestanite kazniti svoje tijelo. Oporavak metabolizma počinje kvalitetnim snom, smanjenjem stresa i razumijevanjem kroz koje promjene vaše tijelo prolazi.

Želite li individualan protokol prehrane i homeopatije prilagođen vašim hormonima i životnom stilu?

Javite se u DM ili rezervirajte konzultacije:

Trg Drage Iblera 9, Zagreb / Online

098 920 31 28

[email protected]

🌐 www.homeomednutri.com

19/08/2026

Osjećaj težine i nadutosti nakon obroka nije znak da tvoje tijelo ne radi kako treba – to je samo njegov način da ti poruči kako mu je u tom trenutku potrebna malo drugačija podrška.
​Mnogi ljudi koji paze na prehranu primjećuju da im obilne sirove salate ili hladni napitci, osobito u razdobljima stresa, stvaraju pritisak i neugodu. Kada je živčani sustav opterećen, probavna vatrenost slabi i tijelu je teže razgraditi sirova vlakna.
​Holistički pristup spaja fizičku hranu i suptilnu potporu organizmu kako bi se ponovno uspostavio prirodan ritam.

Nutricionistička podrška: Toplina i lakoća

​Zamijeni sirove obroke toplim, lešo povrćem, gustim juhama i laganim varivima.
​Začini poput đumbira, kima i komorača prirodno potiču probavne sokove i opuštaju probavni trakt.

Homeopatska podrška: Dubinski balans

Homeopatija djeluje na samu reakciju tijela na stres i usporenu probavu:

​Carbo vegetabilis: Kada se nakon jela javlja osjećaj opće usporenosti, težine i pritiska u gornjem dijelu trbuha.

​Nux vomica: Kada je napetost u trbuhu povezana s užurbanim ritmom, brigama, dugotrajnim sjedenjem ili prekomjernim unosom kave.

​Kada prehranu prilagodimo trenutnom stanju organizma i pružimo mu pravu homeopatsku potporu, osjećaj lakoće vraća se sasvim prirodno. 🤍

​Ako želiš otkriti što tvojoj probavi uistinu odgovara, javi se za individualne konzultacije.
​📍 Zagreb, Iblerov trg 9/ Online
📞 098 920 31 28
[email protected]
🌐 www.homeomednutri.com

​

Trenuci koji podsjete zašto obožavam svoj posao... 🤍​Kad dobiješ ovako predivan poklon od klijentice s kojom dijeliš put...
31/07/2026

Trenuci koji podsjete zašto obožavam svoj posao... 🤍

​Kad dobiješ ovako predivan poklon od klijentice s kojom dijeliš put do zdravlja i ravnoteže, srce je jednostavno puno. Posebna čar je u tome što je ovo remek-djelo izašlo upravo iz njezinih ruku i njezine kreativne radionice. 🌸

​Draga Juritos , hvala ti od srca na ovim divnim riječima i predivnoj pažnji. Njegovanje zdravlja je obostran proces, a ovakav znak pažnje donosi najljepšu energiju u moj radni prostor.

​Drage žene, ako želite nekome izmamiti osmijeh na lice i pokloniti nešto zaista posebno i unikatno, zavirite na profil – njezin trud i estetika govore sami za sebe! 💕🫶

Svakodnevno smo bombardirani s toliko informacija o zdravlju, dijetama i dodacima prehrani da je postalo potpuno normaln...
14/07/2026

Svakodnevno smo bombardirani s toliko informacija o zdravlju, dijetama i dodacima prehrani da je postalo potpuno normalno osjećati se izgubljeno. Često mislimo da moramo uložiti ogroman trud i novac kako bismo se osjećali dobro, ali istina je puno nježnija.
​Kroz preko 15 godina rada u Holističkom centru Homeomed Nutri, naučila sam da tijelo najbolje reagira kada mu pristupimo s razumijevanjem, a ne kroz stroga pravila i kazne.
​Zato je važno da osvijestimo tri česte zablude koje nas bespotrebno opterećuju:

1. Zdrava hrana nije luksuz ni kompliciran recept.
Tvoje tijelo ne traži skupe i egzotične supernamirnice . Ono traži jednostavnu, svježu hranu – sezonsko povrće, dobre masnoće i stabilan doručak koji neće šokirati tvoje hormone odmah ujutro. Zdravo hranjenje treba donijeti mir, a ne stres u kuhinji.

​ 2. Homeopatija je prirodan i nježan poticaj.
Ona ne traži da "vjeruješ" u nju da bi djelovala. Homeopatski pripravci djeluju kao suptilna poruka tvom organizmu, pomažući mu da sam nadvlada duboki umor, probavne zastoje ili tjeskobu. To je suradnja s prirodom, na staničnoj razini i potpuno bez nuspojava.

​ 3. Briga o stresu je svakodnevna higijena.
Vikend ili godišnji odmor su predivni, ali tvom živčanom sustavu podrška treba danas, sutra, kao i svaki dan kada osjetiš unutrašnji nemir ili pad energije.

Kombinacija pravilnih mikronutrijenata i homeopatije daje ti stabilnost da lakše prođeš kroz svaki užurban dan.

​Zdravlje nije cilj do kojeg dolaziš mučenjem, nego putovanje na kojem učiš voljeti i podržavati svoje tijelo. 🤍

​Ako si umorna od stalnih prečaca i želiš stabilnu energiju i mirnu probavu na prirodan način, tu sam za tebe.

​Javi se za individualne konzultacije (uživo u Zagrebu ili online) i zajedno ćemo kreirati tvoj jednostavan holistički protokol.

​Telefon: 098 920 31 28
Web stranica: www.homeomednutri.com
Lokacija: Zagreb / Online
​
​

01/07/2026

Pojedeš ručak ili večeru i prva stvar koju poželiš je – kauč, vodoravni položaj i spavanje? Ili pak misliš da nakon težeg obroka moraš odraditi naporan trening da to sagoriš?

​Najveća greška koju radiš nakon jela je ili odlazak u krevet ili odlazak na naporan trening.
​Kada odmah nakon obroka legneš, tvoja probava se usporava, kiselina se vraća, a šećer u krvi divlja i stvara se salo oko trbuha. S druge strane, naporan trening odmah nakon jela šokira tijelo jer krv umjesto u želudac ide u mišiće, pa hrana doslovno stoji.
​Pravo čudo za tvoje hormone i ravan trbuh je zapravo – kratka šetnja od 10 do 15 minuta odmah nakon obroka.

​Zašto je ovo najjednostavniji, a najučinkovitiji korak za tvoje holističko zdravlje?

Kada hodaš, tvoji mišići se aktiviraju i počinju trošiti glukozu (šećer) iz hrane koja upravo ulazi u tvoj krvotok. Umjesto da šećer naglo skoči, stvori inzulinski šok i spremi se u masne naslage, tvoji mišići ga iskoriste za energiju. Nema mutnoće u glavi, nema umora, nema nadutosti – samo stabilna energija!

​Kako tome pristupamo holistički?
​1.Nutricionizam
Lagana šetnja nakon obroka ne troši tvoju energiju, nego ubrzava peristaltiku crijeva. Umjesto mučenja na traci za trčanje, daj svom tijelu 15 minuta svježeg zraka i opuštenog hoda.

​2. Homeopatija (Spas za sporu probavu):
Ako ti hrana unatoč šetnji teško sjeda i stvara plinove, tvoj sustav treba energetski poticaj:
​Lycopodium: Vrhunski pripravak ako se naduješ odmah nakon par zalogaja, imaš osjećaj težine u donjem dijelu trbuha i stalno žudiš za slatkim nakon jela.

​Carbo vegetabilis: Spas za situacije kada ti obrok doslovno zaustavi probavu, imaš stalno podrigivanje i osjećaš se kao da hrana satima stoji na jednom mjestu.

​Kroz preko 15 godina iskustva u Holističkom centru Homeomed Nutri, učim Vas kako malim, bezbolnim promjenama napraviti ogroman zaokret u zdravlju i izgledu.
​Zaboravi na mučenje. Počni šetati nakon jela i gledaj kako ti se trbuh smanjuje! 🤍

16/06/2026

Stigne li i tebi svaki dan oko 16:00 sati neopisiva želja za nečim slatkim, čokoladom ili još jednom šalicom kave s keksom?

Ovaj nagli pad energije i žudnja za šećerom nisu znak da nemaš karakter ili slabu volju. To je jasan biološki signal tvog tijela da ti je pao šećer u krvi ili da ti je mozak pod stresom i hitno traži brzi izvor goriva.

Kada posegneš za čokoladom, dobiješ instant nalet energije, ali već nakon pola sata šećer opet naglo pada i upadaš u začarani krug umora i grižnje savjesti.

Pravo rješenje nije u zabranama i mučenju samog sebe, već u pametnom resetiranju organizma iznutra:

Prehrana (stabilizacija šećera u krvi): Da do ovog pada uopće ne bi došlo, tvoje tijelo treba stabilno gorivo. Dodavanje malo cimeta u jutarnju kašu ili kavu prirodno pomaže u regulaciji osjetljivosti na inzulin. Kada osjetiš krizu popodne, umjesto šećera, daj tijelu zdrave masti i protein – šaka badema ili oraha sa par borovnica stabilizirat će energiju bez naglih skokova i padova. Također, žudnja za slatkim često je znak da ti nedostaje mineral krom.

Homeopatija (smirivanje emocionalne i mentalne žudnje): Prehrana rješava fizičku stranu, ali što je s onom emocionalnom, kada jedemo jer smo umorni, nervozni ili pod stresom?

Argentum nitricum: Nevjerojatno je učinkovit pripravak za ljude koji imaju paničnu, neodoljivu žudnju za slatkišima, posebno kada je ona povezana s unutrašnjim nemirom, žurbom ili mentalnom napetošću. Nježno balansira taj impuls i vraća ti kontrolu.

Kroz preko 15 godina iskustva u Holističkom centru Homeomed Nutri, pomažem ženama da se oslobode šećera i da vrate stabilnu energiju kroz cijeli dan i napokon počnu slušati svoje tijelo s ljubavlju.

Možeš imati stabilnu energiju od jutra do mraka, bez popodnevnih kriza. 🤍

15/06/2026

Par dana prije menstruacije, tvoj unutrašnji mir nestaje. Postaješ preosjetljiva, tjeskobna, planeš na sitnice, a onda te preplavi osjećaj krivnje i plačljivosti.
​Društvo nas uči da je to normalno i da se s tim jednostavno moramo pomiriti jednom mjesečno. No, istina je drugačija: izraženi PMS nije normalno stanje – to je glas tvog tijela da su ti hormoni izvan ravnoteže.
​Kada estrogen i progesteron nisu usklađeni, tvoj živčani sustav pati. Umjesto da trpiš promjene raspoloženja, hormonima možemo pristupiti cjelovito i vratiti te u tvoj centar:

​Prehrana (stabilizacija iznutra):
Tvojoj jetri i hormonima u ovoj fazi treba ozbiljna podrška.
​Tamnozeleno lisnato povrće (brokula, kelj, špinat): Pomaže tijelu da lakše eliminira višak estrogena i opskrbljuje te magnezijem koji opušta mišiće i smiruje živce.
​Avokado i zdrave masti: Pružaju stabilnu energiju i sprječavaju one nagle padove šećera u krvi koji te tjeraju na slatko i pojačavaju nervozu.

​Homeopatija (emocionalni spas):
Homeopatija radi tamo gdje konvencionalni pristupi često zakazuju – na razini tvojih emocija i raspoloženja. Individualno odabrani pripravci čine čuda za PMS:
​Sepia: Savršena za žene koje se u PMS-u osjećaju potpuno iscrpljeno, razdražljivo i imaju osjećaj da ne mogu podnijeti nikakve obveze ni obitelj.
​Pulsatilla: Kada dominira plačljivost, tuga, promjenjivost raspoloženja i jaka potreba za utjehom i pažnjom.

​Kroz preko 15 godina iskustva u Holističkom centru Homeomed Nutri, pomogla sam stotinama žena da njihovi ciklusi postanu mirni, a PMS manje izražen. 🤍

​

12/06/2026

PREKINI KRUG SUMNJE: 3 PITANJA KOJA MIJENJAJU SVE

Sumnja u sebe je tihi kradljivac našeg mira, napretka i samopouzdanja. Ona se rijetko temelji na objektivnim činjenicama, a puno češće na našim strahovima, starim uvjerenjima i umoru.

Kada osjetite da Vas glas sumnje preuzima, nemojte ga ignorirati i nemojte kriviti sebe.

Koristite ova tri moćna pitanja:

1. Koji su DOKAZI da ovo nije istina? Preispitajte sumnju. Je li to doista činjenica ili samo osjećaj?

2.Jesam li se već RANIJE uspješno snašla u sličnoj situaciji? Sjetite se svojih prošlih pobjeda, malih i velikih. Imate resurse u sebi.

3. Što bih rekla PRIJATELJU koji misli isto? Budite blagi prema sebi. Pružite sebi istu podršku, razumijevanje i ohrabrenje koje biste dali drugome. 🤍

Istinsko samopouzdanje ne znači da sumnje nikada neće biti. Ono znači da imate alat kako s njim upravljati, a da ono ne upravlja vama.

10/06/2026

Umorna si već od samog jutra, kosa ti pojačano opada, a kilogrami se nakupljaju iako paziš što jedeš?

Kada štitnjača uspori svoj rad, usporava se cijeli metabolizam. Osjećaj stalne hladnoće, mutnoća u glavi i kronični umor nisu znak da si lijena – to je jasan signal tvog tijela da mu treba podrška iznutra.

Klasičan pristup često nudi samo sintetske hormone, ali štitnjača ne radi izolirano. Ona reagira na stres, manjak minerala i toksine u organizmu. Prava, dugoročna ravnoteža postiže se tek kada joj pristupimo cjelovito:

Prehrana (kao gorivo za hormone): Štitnjači su očajnički potrebni specifični mikronutrijenti. Samo 1 do 2 brazilska oraščića dnevno osigurat će ti potreban selen, dok su jod (iz algi i plodova mora) i cink ključni da bi se tvoji hormoni uopće aktivirali u tkivima.

Homeopatija (kao nježno buđenje metabolizma): Dok hrana daje gradivne blokove, homeopatija djeluje kao poticaj. Individualno odabrani pripravci, poput Calcarea carbonica ili Sepije, pomažu tijelu da nadvlada dubinski umor, regulira zadržavanje vode i vrati energiju tvojim stanicama – bez nuspojava.

Kroz preko 15 godina iskustva u Holističkom centru Homeomed Nutri, pomogla sam brojnim ženama da ponovno pokrenu svoj metabolizam, vrate energiju i napokon se osjećaju dobro u svom tijelu.

Tvoji hormoni mogu ponovno raditi za tebe, a ne protiv tebe. 🤍

Address

Trg Drage Iblera 9
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Homeomed Nutri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share