21/02/2025
Dragi svi,
Pridružite nam se na PROLJETNOM CIKLUSU tečaja mindfulnessa TEMELJENOG NA ZNANSTVENIM DOKAZIMA - proljeće 2025. godine, kreću 1.4. i 3.4. 2025. godine, jedanput tjedno po 2 sata i 15 minuta, 8 tjedana zaredom.
Tečaj mindfulnessa ONLINE održat će se u 3 različita termina: UTORKOM u PRIJEPODNEVNOM TERMINU (od 9:45 do 12 sati), UTORKOM u POSLIJEPODNEVNOM TERMINU ( od 17:30 do 19:45 sati) koji će započeti 1.4.2025. te ČETVRTKOM u POSLIJEPODNEVNOM TERMINU ( od 17:30 do 19:45 sati ) koji će započeti 3.4.2025. godine. Tečaj ONLINE održava se putem Zoom aplikacije.
Na tečaj ONLINE možete se prijaviti na sljedećoj poveznici: https://forms.gle/PAs23PeJSB8zAtvR6
Datumi održavanja radionica utorkom (i prijepodnevni i poslijepodnevni termin): 1.4., 8.4., 15.4., 22.4, 29.4., 6.5., 13.5., 20.5. (dobro je imati rezerviran i termin 27.5. u slučaju da se neka od radionica bude morala odgoditi radi nepredviđenih okolnosti).
Datumi održavanja radionica četvrtkom (poslijepodnevni termin): 3.4., 10.4., 17.4., 24.4., 28.4. (iznimno u ponedjeljak zbog Praznika rada 1.5.) , 8.5., 15.5., 22.5. (dobro je imati rezerviran i termin 29.5. u slučaju da se neka od radionica bude morala odgoditi radi nepredviđenih okolnosti).
Ako radite u smjenama, možete izabrati ići naizmjenično u prijepodnevni utorkom i poslijepodnevni termin utorkom ili u prijepodnevni utorkom i poslijepodnevni četvrtkom (dakle, mogućnost je odabrati jedan fiksan poslijepodnevni termin te ga kombinirati s jutarnjim utorkom ako radite u smjenama).
Voditeljica tečaja: Laura Mirić, psihologinja, akreditaciju za vođenje znanstveno provjerenih mindfulness programa MBCT i MBCT-L stekla je na Sveučilištu Oxford.
Cijena ONLINE tečaja: 1. rata (PRILIKOM PRIJAVE) = 123 EUR (tada je ukupna cijena 365 EUR) ILI čitav iznos (PRILIKOM PRIJAVE, POPUST) = 345 EUR
Polaznici će neposredno nakon svake radionice dobivati radne materijale koji na kraju stvaraju cijelu skriptu te doživotni pristup snimkama vježbi koje mogu i preuzeti na svoje nosače zvuka (mobitele, računala, USB stikove i sl.). Imat će besplatan pristup i novim snimkama koje će nastajati nakon završetka ovog ciklusa.
Više o samom tečaju i njegovim dobrobitima možete pročitati na: https://mindfulness.hr/
U Mindfulness centru KBT opcija redovito se održavaju tečajevi mindfulnessa od 2014. godine za građanstvo, stručnjake pomagačkih zanimanja i za različite organizacije. Napominjemo da tečaj mindfulnessa nije grupna psihoterapija, nego vrsta edukacije/mentalnog treninga kroz koji iskustveno učimo kako funkcionira naš ljudski um te kako temeljem ove iskustvene spoznaje smanjiti patnju i negativne reakcije na stres, a povećati psihološku dobrobit, životnu radost, zadovoljstvo i smislenost našega života.
U slučaju bilo kakvih dodatnih pitanja, slobodno nam se javite na [email protected].
Veselimo se skorašnjem početku tečaja 🙂
mindfulness.hr ili Mindfulness centar “KBT opcija” u suradnji s praksom “PUNA SVJESNOST” prvi je centar za mindfulness pristupe zasnovane na znanstvenim dokazima u Hrvatskoj.
