07/09/2026
Ponedjeljak, novi radni tjedan, prvi dan škole za školarce, novi ritam.
Ako ti je nakon godišnjeg odmora teško ponovno uhvatiti ritam s prehranom nisi jedina.
Iskreno i meni treba nekoliko dana da ponovno uhvatim svoj tempo.
Zato se ne pokušavam vratiti svemu odjednom, nego krenem od nekoliko osnovnih stvari:
🥗 malo više strukture u obrocima
🍲 kuham unaprijed kako bih si olakšala užurbane dane
🫐 trudim se imati što više različitih boja na tanjuru
Ne moraš odmah ubaciti iz prve u petu brzinu. Cilj je ponovno stvoriti ritam koji ti odgovara.
Spremi objavu za povratak u rutinu i pošalji je nekome tko se malo teže vraća svojoj radnoj temperaturi.
A možeš podijeliti samnom što tebi pomaže? 🙌
