Wuxing természetgyógyászat

18/11/2025

A GYÖMBÉR

A gyömbért már a K.e. 3000 körül keletkezett első kínai nagy füvészkönyv, a Pen Cao Csing fontos gyógyszerként említi. A gyömbér a kínai ételek egyik alap fűszere, főleg emésztési problémákra használták.

Gyömbér-gyógyszer

Gyógyhatását tekintve orvosságként az egyik legrégebben használt növény. A hagyományos kínai orvoslás szerint a gyömbér nem csak a testet, hanem a lelket is erősíti. Fokozza az intelligenciát, határozottabbá tesz. A kínai tengerészek gyömbérgyökeret rágtak tengeribetegség ellen.
Később gyomornyugtató italokat és sört is készítettek a gyömbérből. Utóbbi előfutára volt a mai világos gyömbérsörnek, melyet ma is ajánlanak hasmenés, émelygés, hányinger ellen.

Természetes aromaolajként felhasználva kellemes nyugtató illattal ajándékozzuk meg magunkat, influenzás időszakban, megfázásos, gyulladásos betegségeknél, erősíti az immunrendszert, mérsékli a lázat, és szerepet játszik az influenza vírusok elpusztításában.

Idős korban az ízületi gyulladások kezelésére is használhatjuk, mivel gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, gátolja a gyulladáskeltő anyagok képződését. Csökkenti a fájdalmat és a reggeli ízületi merevséget. Aromaolaját alkalmazhatjuk a fájó ízületre.

A friss gyömbér rágcsálását vagy gyömbéres mézes teát a kínai népi gyógyászatban régóta használják mind megfázásra, koleszterinszint csökkentésre, magas vérnyomás csökkentésére, vérrög képződés megelőzésére, mivel hatásos növényi véralvadásgátló van benne. Jótékonyan hat a visszerekre, reuma és izomgörcsök kezelésében is hatásos. Nagyon jó memória-javító, kiélesíti az érzékeinket is.

A gyömbér kitűnően használható gyomorbántalmakra, hányingerre, emésztési problémákra. A gyökér forrázata vértisztító hatású, meghűlés, torokfájás, felfúvódás, étvágytalanság, gyengeség ellenszere lehet. Alkalmazható tengeribetegség, utazási hányinger ellen is.

Gyömbér-növény

A gyömbér gumós gyökerű, trópusi évelő növény. Minden évben 1 méter hosszú szárat hoz, vékony, lándzsa alakú levelekkel, sárga és bíbor virággal. Felhasználható része a gyökere.

A fűszer maga a gyökértörzs, mely illatos, csípős. Aromaolajának íze tartalmaz cukrot, keményítőt, gyantát, gyantasavat.
Egészen másképp csíp, mint a bors vagy a chili.

Gyömbér a konyhában

Szárítva, őrölve, kandírozva, illetve nyersen is használjuk. Legaromásabb a friss, nyers változat, melyet meghámozva, reszelve, szeletelve tehetünk az ételekbe és italokba.

Tejes és gyümölcsös italokhoz, gyümölcssalátákhoz, süteményekhez használjuk leggyakrabban, de remek fűszer levesekhez, főételekhez, húsokhoz, zöldségekhez, hideg- és forró italokhoz, pálinkákhoz, gyümölcsök és savanyúságok eltevéséhez, sör italhoz. Intenzív aromája miatt takarékosan bánjunk a mennyiségekkel.

Süteményekhez inkább szárított formájában, míg a húsokhoz és egyéb főtt ételekhez a friss gyömbér jobb. Frissen reszelve a wokban készült keleti ízvilágú ételek alapja. Tealevéllel összeforralva frissítő hatású.

11/11/2025

Dr. Wang Yu Cai komplex terápiás módszereinek köszönhetően már rövid idő alatt enyhülnek a súlyos mozgásszervi panaszok.

11/11/2025

A Qi
Leegyszerűsítve életenergia, kozmikus energia. Rengeteg könyvben esik szó róla valamilyen formában. Írásban Qi (Pinyin), vagy Chi (klasszikus) írásmód szerint jelöljük. Elmondhatjuk, hogy az univerzumban minden belőle épül fel. Anyag és energia egyben, amely folyamatosan átalakul, változik. A régi kínai energetikai elvek nem tesznek különbséget az anyag és az energia között. Így következik, hogy minden élőlény a Qi összesűrűsödése és szétáramlása. Valamennyi élőlény alakja, formája a Qi átalakulásaiból, mozgásából jön létre. A Qi változásai szabják meg az anyag és a test mindenkori állapotát is. A klasszikus kínai orvosi irodalom nem próbálja a Qi-t pontosan megfogalmazni, hanem a funkcióját értelmezik.

10/11/2025

A SÁRGA CSÁSZÁR BELSŐ KÖNYVEI
Fordította: Tokaji Zsolt

Tokaji Zsolt (Debrecen, 1971. március 25. –) magyar író, műfordító, szerkesztő, forgatókönyvíró, sinológus. Több kínai tárgyú népszerűsítő mű szerzője, műfordítóként pedig a klasszikus kínai kultúra számos alkotásának magyar nyelvű tolmácsolója. (Kínai neve: pinjin hangsúlyjelekkel: Táo Kǎi; magyar népszerű: Tao Kaj; hagyományos kínai: 陶凱; egyszerűsített kínai: 陶凯.)

A SÁRGA CSÁSZÁR BELSŐ KÖNYVEIi 2011-ben felkerült az UNESCO A világ emlékezete programjának (Memory of the World Programme) szervezésében összeállított listára.

EGYSZERŰ KÉRDÉSEK-Su Wen
A legendás Huang Dinek, vagyis a Sárga Császárnak tulajdonított mű mindmáig a hagyományos kínai orvoslás legjelentősebb forrásainak egyike, hanem nem épp a legfontosabb azok közül. A több mint kétezer éve íródott és összeállított könyv jelentőségét a nyugati orvostudomány alapjainak számító Corpus Hippocraticumhoz, a Hippokratészi gyűjteményhez szokás hasonlítani.

Az EGYSZERŰ KÉRDÉSEK címet viselő, 81 fejezetből álló mű szerint olyan racionális tényezők állnak a betegségek hátterében, mint az életmód, az étrend, az időjárás, a pszichés és mentális adottságok vagy az életkor. A hagyományos kínai világnézetre oly jellemző erőket és rendező elveket (Tao, Yin-Yang, Qi , az öt elem) ugyancsak ebben a műben állították először olyan rendszerbe, amely az emberi lények biológiai létezéséért és egészségi állapotáért felelős. A könyv olyan, korábbról nem ismert módszereket kínál, melyek révén ezen erők egyensúlyi állapota ismét létrehozható és a betegségek megelőzhetők, illetve gyógyíthatók.

SZELLEMI TENGELY-Ling Shu
A kínai kultúra és műveltség ősatyjaként tisztelt legendás Huang Di, vagyis Sárga Császár neve fémjelzi az orvosi tárgyú szövegeknek azt a monumentális gyűjteményét, amely máig az alapját képezi a hagyományos kínai orvoslásnak. A több évezredes tudást összefoglaló gyűjtemény két művét szokás aszerint is megkülönböztetni, hogy amíg az EGYSZERŰ KÉRDÉSEK inkább ELMÉLETI okfejtéseket tartalmaz, addig a SZELLEMI TENGELY a gyógyítás GYAKORLATI ismereteinek tárháza. Nyolcvanegy fejezetben részletesen veszi sorra a hagyományos kínai világszemlélet rendszerének kereti között az emberi test fiziológiáját, patológiáját, a diagnosztikai módszereket, a betegségek gyógyításának technikáit és folyamatát, valamint az egészségmegőrzés módjait. Érthetően és alaposan magyarázza el az emberi szervezetet behálózó csatornák és mellékcsatornák bonyolult rendszerét, s annak működését.

NYOLCVANEGY NEHÉZ KÉRDÉSEK-NanJing

A Huang Di bashiyi nan jing, vagyis A Sárga Császár nyolcvanegy nehéz kérdésének könyve, ismertebb, rövid nevén a NAN JING, vagyis a NEHÉZ KÉRDÉSEK KÖNYVE, egyike a legrégebbinek tartott orvosi kézikönyveknek. A szöveg szerzőségét a hagyomány az első név szerint ismert kínai orvosnak, Bian Quanek (Kr. e. 407-310) tulajdonítja, de valójában valamikor a Nyugati Han-dinasztia (Kr. e. 206 – Kr. u. 9) második felében kerülhetett összeállításra. A Sárga Császár belső könyveihez (Huang Di nei jing) hasonló módon, a kérdések-feleletek formájában szerkesztett Nan jing nyolcvanegy kérdése a kínai orvoslás olyan témaköreit érinti, mint pulzusdiagnosztika, az energiapályák, a Zang- és a Fu-szervek anatómiája és működése vagy az akupunktúrával történő erősítés és szétoszlatás.

10/11/2025

Az "emberi" Qi-nek sok formája ismert, számunkra a legfontosabbak a következők:
Eredeti Qi, a szülőktől öröklött. Születés előtti Qi-nek is nevezik.
A szülők egészségi állapota meghatározza az utód alapenergiáját is. Két beteges szülő gyermeke nagyobb valószínűséggel lesz "gyengébb", mint két egészségesé.

Táplálék Qi, amelyik az ételek eszenciájából alakul át.
A helyes táplálkozás minden orvosi rendszerben nagyon fontos. Az egészséges táplálékból a szervezet egészséges, erős Qi-t von ki, ami nagyon fontos a testi energia szempontjából.

Levegő Qi, amelyet a belélegzett levegőből nyerünk.
A normális légzéssel magunkhoz vesszük az energia "égi" formáját is. A táplálék és a levegő Qi-t nevezzük születés utáni Qi-nek is. Értelmezhetjük úgy is, hogy ha kevesebb energiaalapot örököltünk, de helyesen táplálkozunk és egészségesen élünk, ugyanolyan esélyünk van a betegségek elkerülésére, mint az erős alapot örökölt társainknak.
A normál Qi az öröklött, a táplálékból és a levegőből felvett Qi keveréke, amely azután betölti az egész testet. Ez kering a testet behálózó csatornákban (energiapálya), és a vérerekben is. Eljut minden szervhez, szövethez, táplálva, védve azokat. Az összes betegség a Qi hiányának, elakadásának a következménye, így az egyik legfontosabb fogalom, amelyet megismertünk.

10/11/2025

A testen belül a normál Qi-nek öt fő funkciója van.
1. Mozgásba hozás
A Qi a test mozgásainak forrása, és a végbemenő összes mozgás kísérője. A test növekedéséhez, az élettani folyamatok akadálytalan működéséhez Qi-re van szükség. Ha a Qi elégtelen, vagy mozgásának útja elzáródott, a következménye pangás, hiány és diszharmónia lesz.
2. Védelmezés
A Qi megakadályozza, hogy a külső kórokozók behatoljanak a testbe. Ha ez mégis bekövetkezik, a Qi felveszi a küzdelmet.
3. Az állandóság megőrzése
A Qi fönntartja a szervezet egyensúlyát. Helyükön tartja a szerveket, érpályákban a vért. Biztosítja a test anyagainak, szerveinek megmaradását. Meggátolja a testnedvek túlzott kiáramlását (izzadság, nyál stb.).
4. Melegítés
Fönntartja a normális hőmérsékletet (külső hatásoktól függetlenül).
5. Átalakítás
A szervezetben lejátszódó átalakító folyamatokért felelős. A táplálékból vért készít, és különböző folyadékokat. Ezek a változások a Qi átalakító tevékenységétől függnek.

05/11/2025

Shen (神) a kínai orvoslásban

"Az élőlények közül kizárólag az emberben meglévő, rá jellemző egyedi szubsztancia, az öntudat hordozója. A magyar nyelvű szakirodalomban gyakorta léleknek, szellemnek vagy vitalitásnak fordítják.
Más írásokban, a mentális képességeket vagy egyszerűen a figyelmet, empátiát jelenti.
A Shenhez kötődik még a jellem, az életerő, az élni akarás és a megkülönböztetés képessége.
A szervek közül a yin jellegű szívhez van köze.

Az egészséges embert a Shen teszi képessé, hogy fogalmakban gondolkodjon.
A Shen maga a szellem, amelyet az elme irányít.
Egészséges állapotban az elme (tudat) helyén tartja a Shent."

(Részlet a Sárga Császár belső könyve- Szellemi tengely Huang Di Neijing- Ling Shu c.könyvből)

A hagyományos kínai orvoslásban két akupunktúrás pont van, ami a Lélek kapujaként (Shen men 神) ismeretes:
A csuklóredő kisujj felőli szélén és a fülben a háromszögletű bemélyedés felső-külső részében.

Ajánlott akupresszúrával kezelni, masszírozni a 2 ismertetett pontot, ha úgy érezzük, megsérült bennünk a Shen egyensúlya.

www.kinaigyogymod.hu
https://www.facebook.com/kinaigyogymodok

05/11/2025