Útközben - Jóga, Pilates & Egészségközpont

Kezdolap
Magyarország
Óbuda
Útközben - Jóga, Pilates & Egészségközpont

Az út, ami hazavezet. Jóga, közösség és testi-lelki regeneráció Óbudán. Minden életszakaszban támogatunk, hogy újra kapcsolódhass önmagadhoz.

09/09/2026

Van valami abban, amikor egy órára nem kell máshol lenned. Csak figyelni a mozdulatra, a légzésre, arra, hogy mit csinál a tested.

🧘🏼‍♀️Valahogy értjük, mire gondol Blanka, pilates oktatónk ebben a videóban.

Hogy a Pilates pont ilyen.
Kívülről kontrollált mozdulatok. Belül nagyon is komoly munka. 🔥

De milyen Pilates? Mert nálunk ebből rögtön többfélét is találsz az órarendben. 👀

Ha eddig nem tudtad, mi a különbség a Kezdő, All Level, Power és a Flow között, itt a gyors óraválasztónk:

🌸KEZDŐ PILATES
Ha még sosem pilateseztél, régen mozogtál, vagy egyszerűen szeretnéd az alapokat jól megtanulni. Itt van idő megérteni a gyakorlatokat, a légzést és a helyes kivitelezést.

〰️ALL LEVEL PILATES
Ha egy klasszikus, teljes testet átmozgató Pilates-órát keresel. A gyakorlatok több nehézségi szinten végezhetők, így kezdőbbként és rutinosabb gyakorlóként is megtalálhatod benne a saját kihívásodat.

🔥POWER PILATES
Ha szereted, amikor egy edzésnek azért rendesen érzed a végét. 🔥 Dinamikusabb, intenzívebb óra, erős core-munkával – és a kar, comb, farizom sem marad ki.

🌊FLOW PILATES
Ha szeretsz folyamatosan mozgásban maradni. Egymásba kapcsolódó gyakorlatok, kevesebb megállás, zene és áramlás – miközben ugyanúgy dolgozik az egész tested.

Melyiket válaszd?

→ Most kezdem: KEZDŐ
→ Tudatosan erősödnék: ALL LEVEL
→ Intenzívebbet szeretnék: POWER
→ Áramlásra vágyom: FLOW

És nem kell egy mellett letenned a voksod.
Lehet, hogy egyik nap Powerre van szükséged, máskor pedig pont egy Flow esik jól.

A lényeg, hogy megtaláld azt a mozgást, amihez újra és újra jólesik visszatérni. 🤍

Te melyiket választanád most?
Írd meg kommentben: KEZDŐ / ALL LEVEL / POWER / ESZKÖZÖS / FLOW 👇

Az aktuális Pilates-órákat és időpontokat az órarendünkben találod, bejelentkezni pedig a Motibrón keresztül tudsz.

Találkozunk a matracon. 🤍

08/09/2026

Részletes program:
https://fb.me/e/4HEfStatt

Várunk szeretettel Szeptember 27-én, 10:30-18:00-ig Egészségközpontunk nyílt napján, rengeteg programmal, érdekességgel!
Írd be a naptáradba, és gyere el!

02/09/2026

ONLINE JÓGA & PILATES– HOGYAN MŰKÖDIK? 💻🧘‍♀️

Sokan kérdeztétek, így hozunk egy kis segítséget. 👇🏼
Se külön regisztráció.
Se új alkalmazás.
Se bonyolult belépés.

Pont ugyanúgy jelentkezel, mint bármelyik másik óránkra.

1️⃣ Kiválasztod az Online jógaórát vagy pilatest a Motibroban, és bejelentkezel a bérleteddel vagy online vásárolt órajeggyel.
2️⃣ Az óra kezdete előtt e-mailben megkapod az oktatótól a Google Meet linket.
3️⃣ Rákattintasz a linkre, és már csatlakozhatsz is az órához.

Ennyi. 😊

Nem kell elindulnod, utaznod vagy odaérned valahova. Elég egy kis hely, egy laptop vagy más eszköz, és már jógázhatsz is otthonról vagy akár az irodából.

Az Online jóga & pilates azért született, hogy a mozgás akkor is beleférjen a napodba, amikor nincs időd még az utazást is beszorítani két teendő közé.

Egyszerű. Gyors. Praktikus. És 60 perc, amit a tested biztosan megköszön.

👉 Jelentkezés a megszokott módon, a Motibroban.

01/09/2026

💆🏽‍♂️Fáj a hátad, beáll a nyakad, húzódik a vállad – de egy sima masszázs után mindig visszatér a probléma?

Szeptembertől új szolgáltatással bővülünk az Útközben - Jóga, Pilates & Egészségközpontban: érkezik hozzánk Bogó István (Bob) masszázsterapeuta, aki közel két évtizedes tapasztalattal segít abban, hogy ne csak ott foglalkozzunk a testtel, ahol éppen fáj.

István 2005-ben szerzett gyógymasszőri végzettséget, azóta pedig folyamatosan képzi magát. Kezeléseiben a masszázs célzott fogásait ötvözi az oszteopátia holisztikus szemléletével, neuro-mozgáskorrekciós és sportrehabilitációs ismeretekkel.

A cél nem pusztán az izmok ellazítása, hanem a test egészének vizsgálata: mi állhat a fájdalom, a beszűkült mozgás vagy a folyamatosan visszatérő feszültség hátterében?

🌿 Masszázsterápia – 50 perc

A kezelés neked szólhat, ha:

– hát-, nyak- vagy vállfájdalommal küzdesz az ülőmunka vagy túlterhelés miatt,
– visszatérő vagy akut mozgásszervi panaszod van,
– sportolsz, és fontos számodra a regeneráció, az izomegyensúly helyreállítása és a sérülések megelőzése,
– szeretnéd növelni a mozgástartományodat,
– vagy a jóga és más mozgásformák mellé keresel célzott manuális támogatást.

„Hiszem, hogy a jógastúdió befogadó, fókuszált közege és a terápiás eszköztáram jól kiegészíthetik egymást a munka során.” – Bogó István

Nem kell megvárnod, amíg a tested egyre hangosabban jelzi, hogy valami nincs rendben. A kezelés akkor is jó választás lehet, ha egyszerűen szeretnéd támogatni a regenerációdat és szabadabban, könnyebben mozogni.

👉 Foglalj időpontot Istvánhoz 50 perces masszázsterápiára!

📍 Útközben - Jóga, Pilates & Egészségközpont

01/09/2026

Ismerd meg Varga Máriát, legújabb pilates-oktatónkat, aki ázsiai tapasztalatokkal és mély szaktudással kiegészülve érkezik hozzánk szeptembertől! 🧘‍♀️✨

Mária órái rendkívül átgondoltak: a fókusztól és az órától függően olykor lágyan áramlóak, máskor pedig dinamikusabbak. Számára a mozgás több egyszerű edzésnél – egy olyan életforma, ami segít észrevenni a jót és könnyebben megküzdeni a mindennapi kihívásokkal.

Ha te is a tartós, mélyről fakadó fejlődés híve vagy, fogadd tőle szeretettel ezt a tanácsot:

"Jó munkához idő kell, ne számíts gyors változásokra! Légy kitartó, a belső átalakulás lépésről lépésre érkezik meg."

3+1 villám-tény Máriáról:
🐾 Imádja a kutyákat: 13 évesen Rottweilerekkel kezdte, jelenleg pedig egy Jack Russel terrier és egy cuki tacskó, Daisy büszke gazdija

🌏 Japánban és Kuala Lumpurban élt, ahol beleszeretett az ázsiai kultúrába, a gasztronómiába és a pilatesbe

📚 Gyermekei sportja miatt folyamatosan képzi magát a sérülésmegelőzés, táplálkozás és stresszmenedzsment területein

🌲 Visszavágyik Ausztráliába, Új-Zélandra és Amerikába, hogy újra elmerülhessen a lenyűgöző természetben

Nézd meg a videót, és gyere, érezd magad te is "kerekebben és jobban" Mária szeptemberi órái után! 👇

📌 Mentsd el ezt a posztot, és írd meg kommentben: számodra mit jelent a kitartás a matracotokon? 👇

31/08/2026

🔥 EZ AZ ÚTKÖZBEN EDDIGI LEGNAGYOBB ÓRARENDJE.
Szeptembertől valami megváltozik nálunk. Nagyon.

Két terem.
Több mint 40 óra hetente.
Jóga. Pilates. Alakformálás.
Új oktatók. Új órák. Új lehetőségek.

És egy olyan órarend, amilyet még soha nem láttatok nálunk. 🤍

Az elmúlt hetekben már mutattunk nektek egy-egy részletet abból, amin egész nyáron dolgoztunk. Megérkeztek az új oktatóink, bemutattuk az új Pilates óráinkat, és most végre összeállt a teljes kép.

✨ Szeptembertől az Útközben két teremben vár benneteket.

Lesz Kezdő, All Level, Flow és Power Pilates, alakformáló és gerincközpontú mozgás.

Maradnak és bővülnek a szeretett jógaóráink a Hatha jógától a Vinyasa Flow-n és Astangán át a női, aerial, yin és hangtálas órákig.

🌸 Külön figyelmet kapnak a női élethelyzetek is: menopauza torna, szülés utáni jóga, baba-mama és totyogós jóga is helyet kapott az órarendben.

💻 És akkor sem kell lemondanod a mozgásról, ha épp nem tudsz eljutni hozzánk: hétköznap délben Office Jóga Online és Office Pilates órákkal mozdulhatsz ki az ülőmunka merevségéből.

Reggel munka előtt? Van óránk.
Ebédszünetben? Van óránk.
Napközben? Van óránk.
Munka után? Van óránk.
Hétvégén? Akkor is. 😏

Most már tényleg csak egy kérdés maradt:

Te mivel indítod az őszt? 🍂

Pilates? 🔥 Jóga? 🧘‍♀️ Alakformálás? 💪
Vagy kipróbálsz valami teljesen újat?

👇 Írd meg kommentben, melyik órára csaptál le elsőként!

📌 Mentsd el az órarendet, hogy mindig kéznél legyen, és küldd tovább annak, akivel idén ősszel együtt mozognál! 🤍

Mi készen állunk.
Szeptemberben találkozunk az Útközbenben.

31/08/2026

Ismerd meg Varga Lilit, legújabb talaj pilates oktatónkat, aki szeptembertől hozza el nektek a legpozitívabb energiákat a matracokra! 🧘‍♀️✨

Lili órái sokszínűek, fókuszáltak és elképesztően támogató légkörűek. A saját testtartásában és mobilitásában tapasztalt drasztikus változás indította el ezen az úton, most pedig az a hivatása, hogy neked is segítsen felfedezni a benned rejlő erőt.

Fogadd tőle szeretettel ezt a gondolatot a szeptemberi újrakezdéshez:

"Bízz a saját képességeidben! A valódi, tartós változás nem külső körülményektől függ, hanem attól a belső erőtől és elszántságtól, ami már most is ott lakozik benned."

3+1 villám-tény Liliről:
🌊 A tengerpart a kedvenc helye a világon, a hullámok zúgása kapcsolja ki teljesen

🍜 Az étkezést utazásként éli meg: imádja az új, különleges ízeket és gasztrokultúrákat

🎒 Hatalmas álma egy hosszú felfedezőút Vietnámban és Délkelet-Ázsiában

📚 Az olvasásban mindenevő: a jó regényektől az inspiráló életmódkönyvekig bármi elvarázsolja

Nézd meg a bemutatkozó videót, és találkozzatok Lilivel szeptembertől a stúdióban! 👇

📌 Mentsd el a posztot, és írd meg kommentben: Te milyen célokkal vágysz visszatérni a matracra ősszel? 👇

30/08/2026

Ismerd meg legújabb oktatónkat, Varga Veronika Dalmát (Roni), akivel szeptembertől találkozhattok az órarendben! 🧘‍♀️✨

Roni számára a pilates az a hely, ahol a test erősödése és az elme lecsendesedése kéz a kézben jár. Úgy építi fel az óráit, hogy a felfrissülés mellett igazi, mély erősítő munkát végezz.

Úgyhogy ha egy kis inspirációra vágysz a szeptemberi kezdéshez, olvasd el Roni útravalóját:

"Ne hasonlítsd magad másokhoz, és ne várj az első lépéssel arra, hogy már mindent tökéletesen tudj. Mindenki elkezdi valahol, a legfontosabb, hogy megtaláld azt a mozgásformát, amit örömmel építesz be az életedbe."

3+1 villám-tény Roniról:
🌍 Már 30 országban járt (és a következő álma egy szicíliai körtúra!)

🌅 Bármikor képes korán kelni egy gyönyörű napfelkeltéért

🥞 A kedvenc étele a nagymamája palacsintája

📖 Inspirációját a környezetében lévő nőkből meríti

Gyere, nézd meg a videót, és hangolódj velünk a szeptemberi órákra! Ronival a matracokon találkozhattok. 😉👇

📌 Ne felejtsd el elmenteni a posztot, és írd meg kommentben: Te milyen célokkal indulsz neki a szeptembernek?

24/08/2026

🍂 ŐSSZEL ÚJ LENDÜLETET VESZÜNK. Te is jössz velünk?

Szeptember sokunknak egy kicsit olyan, mint egy második január. Visszatérünk a megszokott ritmushoz, újra több figyelem jut magunkra – és jólesik végre rendszert vinni a mozgásba is.

Ezért hoztuk létre az ŐSZI ÚJ LENDÜLET bérletet, amivel nemcsak kedvezőbb áron járhatsz hozzánk, hanem egészen év végéig te oszthatod be a 10 alkalmat. 🤎

10 alkalom | 37.500 Ft
→ mindössze 3.750 Ft / alkalom
→ 2026. december 31-ig felhasználható

És hogy miben veszel majd új lendületet?
🧘‍♀️ jóga
🤸‍♀️ talaj Pilates
✨ az új óráink és a kibővült őszi órarendünk órái közül is válogathatsz.

Nincs heti kötelező alkalomszám, nincs rohanás, hogy néhány hét alatt lejárjon a bérleted. Jöhetsz akkor és arra az órára, ami éppen belefér az életedbe.

A bérlet csak augusztus 24. és szeptember 15. között vásárolható meg.

Ha ősszel te is szeretnél egy kicsit többet adni magadnak – több mozgást, több énidőt, több feltöltődést –, ez legyen a te új lendületed. 🍂

👉 Szerezd be az Őszi Új Lendület bérleted szeptember 15-ig, és találkozunk a matracon!

💌Holnaptól elérhető a Motibró fiókodban!

Útközben - Jóga, Pilates & Egészségközpont csapata

Cím

Kunigunda útja 18
Óbuda
1037

Telefonszám

+36302168096

Weboldal

http://www.utkozbenjoga.hu/, https://frangipanikozpont.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Útközben - Jóga, Pilates & Egészségközpont új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Egészség és Szépség üzlet tematikájú vállalkozások között Óbuda városában?

Megosztás

Kategória

Alternatív és holisztikus gyógyászati szolgáltatás