24/06/2026
☃️Hoztunk nektek egy HŰSÍTŐ témát ebben a forróságban! ☃️😁
🎬 Hamarosan érkezik az új PlasmaTalk epizód, melyben a rendszeres mozgás testre és lélekre gyakorolt hatásairól, valamint a hidegterápiáról 🥶 is szó lesz!
❄️ Tudtad, hogy egy hideg zuhany nemcsak felébreszthet, hanem az alvásodra, a stresszkezelésedre és a mentális állapotodra is pozitív hatással lehet?
❗️👉Ebben a rövid kedvcsinálóban Pribék István hidegterápia szakértő, funkcionális tréner és életmód mentor beszél arról, hogyan segíthet a hideg, a tudatos légzés és a mozgás abban, hogy jobban működjön a testünk és az idegrendszerünk.
A trailerből kiderül, miért nevezik az ülő életmódot az „új dohányzásnak”, hogyan kapcsolódik össze a légzés és a stresszkezelés, valamint miért tekintenek egyre többen a hidegterápiára a regeneráció és az egészséges élet egyik hatékony eszközeként.
A PlasmaTalk célja, hogy közelebb hozza az egészségtudatos életmódot a hétköznapokhoz, és bemutassa azokat a szakembereket, akik nap mint nap azért dolgoznak, hogy segítsenek másokon – és akár saját magunkon is.
❄️ Hogyan hat a hideg a szervezetünkre és az idegrendszerünkre?
😴 Miért lehet jobb az alvásunk egy hidegterápiás élmény után?
🫁 Miért ennyire fontos a tudatos légzés?
🚶 Hogyan befolyásolja az egészségünket az ülő életmód?
💪 Mit tanít a komfortzóna elhagyása önmagunkról?
📢 Premier: 2026.06.25.
Hallgasd meg a PlasmaTalk 7. epizódját, és fedezd fel, hogyan kapcsolódik össze a mozgás, a légzés, a hidegterápia és az egészséges hosszú élet!
🎬 PlasmaTalk – Hamarosan érkezik az új epizód!❄️ Tudtad, hogy egy...
