https://www.facebook.com/997228623785972/

Balog Anett-Dúla I Jógaoktató I RTM Trainer I Hangterapeuta

Kezdolap
Magyarország
Bábolna
Balog Anett-Dúla I Jógaoktató I RTM Trainer I Hangterapeuta

Szeretettel köszöntelek az oldalamon! Két gyermekem érkezésével kerültem bele a Dúlaság, kismama jóga -női jóga világába.

DÚLAI kapcsolódás

JÓGAOKTATÁS (kismama, felnőtt)
SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS
Szülésre bocsátó ünnep-BLESSINGWAY

ANYAÓRA-Jóga Nőknek

RTM trainer- Szétnyílt hasizom regeneráció
Medencefenék torna / Gátizomtorna

HANGTÁL terápia
Hangfürdő

2 gyermekes édesanya Balog Anett vagyok
Dúla
Szülésfelkészítő
Felnőtt és Kismama jógaoktató
Hangtál terapeuta
Nő, Feleség, Kétgyermekes Anyuka

A jóga már több mint 20 é

ve az életem része. Ekkor tapasztaltam meg azt, hogy főleg egy első gyermekes Anyukaként mennyi kérdés, bizonytalanság lehet mind a várandósság, mind a gyermekágy időszakában. Ez indított el az úton... segítő hivatás felé.

Életre hívtam a "Szülésre hangolódó kismama jóga órákat", hogy a Nőket, Kismamákat és Édesanyákat támogathassam ebben a közegben, felmerülő kérdéseikre választ kaphassanak vagy akár sokszor csak megerősítést. Célom az órákkal a célzott mozgáson és légzőgyakorlatokon kívül, hogy a Kismamák megéljék a Várandósság csodáját, hogy kilépjenek a rohanó és állandó zakatoló mindennapok keretéből és női megérzéseik felerősödjenek, ezáltal kapcsolódjanak testükkel és Babájukkal. Dúlaként:
Az alábbi lehetőségekkel támogatlak:
-Családtervezés
- Várandós felkészítés, szülésre hangolódás
- Gyermekágyas gondoskodás

Alábbi csoportos óratípusokkal várlak szeretettel,
egyéni magánórákra is van lehetőség:

⁃ Kismama jóga
- Anyaóra-Női jóga-Találj vissza ÖnMAGadhoz!
⁃ Anya óra Babáddal/ Postpartum regneraló órák Szülést követően-Babáddal / -online is
⁃ Medencefenék izmainak helyreállítása -megerősítése
⁃ Szétnyílt hasizom regenerálása
⁃ Szülésfelkészítés Pároknak avagy a Család Születése
-Blessingway -Szülésre bocsátó ünnep
- HANGTÁLTERÁPIA-egyéni
- Hangfürdő- Tibeti hangtálakkal, koshi csengővel, esőbottal, ócenándobbal

Szeretettel,
Anett

22/08/2026

CsodásGyöngyszem érkezett az ünnepen💕
Szívből örülök ennek a csodás élménynek és végtelenül büszke vagyok a “Csapatra”!

Szívből gratulálok a család születésehez!

“Szia Anett,
Először is szeretném megosztani veled a nagy hírt. Aug. 20.án megszületett Olívia.🥰❤️🥳
Mind a ketten jól vagyunk.☺️
❤️Mindemellett óriási köszönettel és hálával tartozom neked mert az órákon tanultak rengeteget segítettek a folyamaton. A fajdalmak elvételében, a légzés nagy erőt adott.
Illetve az utolsó órákban nem nyomhattam és el kellett sóhajtanom a tolófájást, na az még egy nagy kihívás volt, de szintén az A-légzés, állkapocslazítás sokat javított rajta.
Szóval egy szónak is száz a vége.
Köszönöm, hogy találkozhattam veled és örülök, hogy a tudásod megosztottad velem! ❤️🥰” Viki

Hálás vagyok a kapcsolódásért, bizalomért💕🙏

Balog Anett-Dúla I Jógaoktató I RTM Trainer I Hangterapeuta
A Stúdió@
Kiemelt Hírek

Szülésfelkészítő KISMAMA JÓGA -Tatán

15/08/2026

15/08/2026

💕🙏✨🎯

🤰Kedves Kismamák!

Babafordítás szelíd módszerei, lehetőségei:
- teljesen biztonságos
- gravitációt alkalmazó gyakorlatsor
- lelki háttér és befolyásoló tényezők felismerése
- Mikor ajánlott? 32-36 hétig
- hangterápiaval is kiegészülhet

Helyszín:
🎯ONLINE
🧭Mindennapi jóga-Komárom
🧭A Stúdió, TATA, Toldi 15.
🧭BÁBOLNA
👉[email protected]

Keress bizalommal,
Balog Anett
Dúla I Szülésfelkészítő I RTM,- Jógaoktató
Kismama Jóga Anettel

“Sári:

Anett szuper kismama jóga órákat tart és számos egyéb szolgáltatást nyújt, mint a gátizom torna, vagy hangfürdő is. Nagyon lelkiismeretes és informatívak az alkalmak is. Számomra nagy segítséget nyújtott, mikor a babám nem akart befordulni fejvègű fekvèsbe. Több tornagyakorlatot is mutatott és részletesen körbejártuk a lehetőségeket. Ennek eredményeként sikerült a fordítás, szívből ajánlom ☺️” Sári

Kiemelt megjelenítés

31/07/2026

Kedvesek!

Augusztusban én is megpihenek.

Hamarosan érkeznek az őszi időpontok, események, amire már lehet jelentkezni.

A social media elcsendesedik.

Mindenkinek jó pihenést, feltöltődést kívánok!

Szeretettel, Anett

31/07/2026

Szívből gratulálok 👏🙏!!

https://www.facebook.com/share/p/1EvCoMUbLT/?mibextid=wwXIfr

Kiemelt Hírek

Cím

Komárom , Tata, Bábolna és Környéke
Bábolna
2900

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Balog Anett-Dúla I Jógaoktató I RTM Trainer I Hangterapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.