A Kriston-módszer egy különleges tudástár, ahol nem csak új mozgásanyagot tanulunk, hanem szemléletváltásokkal hozunk létre változásokat egy tabuval átszőtt területen. A Kriston Intim Tornáról a főiskolás éveim alatt hallottam először. 2008-ban védőnői diplomát szereztem a budapesti Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán. 2010-óta szervezek tréningeket Békéscsabán és környékén. Tapasztalataim
szerint nem csak nekünk nőknek, hanem a férfiaknak is hiánypótló lehet a Kriston módszer. Míg egy alakformáló torna a külső szépségre és egészségre összpontosít, addig az intim torna az altesti belső, rejtett izmok tornája. Amíg nem tapasztaljuk a medencefenéki izom gyengülésével járó problémákat, addig teljesen természetesnek vesszük, hogy működik és sajnos nem törődünk vele kellőképp. Jó felismerni, mi mit tudunk hozzátenni egészségünkhöz. A csoportos tanfolyamokon kívül, egyéni tréningre is van lehetőség. Elérhetőségeim:
E-mail: [email protected]
Telefon: +36 70/776-7938
