04/09/2026
„Ha egyszer nem fogok izgulni fellépés előtt, azonnal abbahagyom a muzsikálást!” – mondta egyszer sokat látott, jó 3 évtizede zenélő komám. Az izgalom ez esetben olyan dopping, ami mindenkinek hasznára válik: a zenész erőt merít belőle, miáltal a közönség is értékesebb előadást hallgathat – amennyiben helyesen „adagoljuk”, mert mint az élet összes többi területén, úgy itt is minden mérték kérdése…
Olvasd tovább Dr. Pottyondy Ákos cikkét! ⬇️⬇️⬇️
A hasznos és káros stressz közötti különbség, a krónikus feszültség hatásai, valamint a pihenést támogató gyógynövények szerepe.