Fitt leszek - mozgás, masszázs, rehabilitáció

Fitt leszek - mozgás, masszázs, rehabilitáció Budaörsön személyre szabott mozgásterápia derékfájás, hátfájás, nyakfájás, ízületi problémák esetén.

Fejfájás csökkentése piercing behelyezéssel
Rehabilitációs torna és masszázs
Access bars kezelés

Crazy5k Megcsináltuk!🤩Köszi Éva Reinhardt, jó buli volt!😁Aki kedvet kap, jövőre tartson velünk, mert mi biztos megint i...
06/06/2026

Crazy5k
Megcsináltuk!🤩
Köszi Éva Reinhardt, jó buli volt!😁
Aki kedvet kap, jövőre tartson velünk, mert mi biztos megint itt leszünk!😊👟👟🏃‍♀️☀️

Ha már annyi helyen járt az elmúlt napokban, hát igen... hozzám is beugrott egy edzésre. 😅😉
04/06/2026

Ha már annyi helyen járt az elmúlt napokban, hát igen... hozzám is beugrott egy edzésre. 😅😉

14/05/2026

Igen, igen, igen!
Újra tartok rudas magánedzéseket.💪

Helyszín: Budaörs

Ha szeretnéd kipróbálni ezt a jó kis sportot, és érzed magadban az erőt, hogy elgyere, és kipróbáld, akkor itt a remek alkalom! 😊

Ha ilyen gondolataid vannak, hogy
-ááá, először majd lefogyok és utána...
-nincs semmi erőm, el se bírnám magam...
-ide csak a fiatal lányok járnak...

Akkor szeretném eloszlatni a félelmeid! Jöhetsz nyugodtan úgy is, ha most nem vagy épp túl sportos, ha van rajtad egy kis felesleg, vagy ha épp nem huszonéves vagy. 😊

Magánórát tartok, szóval senki nem lát, nem néz, csak Te vagy itt, a rúd és én. 😊

Ha érdekel, írj üzenetet, és megbeszéljük a részleteket. 😉

11/05/2026

És akkor következzen a sorsolás!🤩
A hétvégén a Budaörsi fesztiválon a SzuperErőd standjánál találkozhattatok velem, ahol egy kis mini kérdőívvel vártam az érdeklődőket. A kérdőívet kitöltők egy nyereményjátékban vettek részt, mellyel egy ingyenes egy alkalmas állapotfelméréssel egybekötött kezelést lehetett nyerni.
Íme a nyertes: Lilla Vogel
Gratulálok! 🎉
Kérlek vedd fel velem a kapcsolatot!😊
A játékban résztvevőknek pedig köszönöm a részvételt. Nekik pedig felajánlok egy egyszeri 10%-os kedvezményt, amit az alábbi szolgáltatások valamelyikére vehetnek igénybe:
- mozgásterápia
- masszázs
- fejfájás csökkentő fülékszer behelyezése.
Aki közülük élne ezzel a lehetőséggel, az privát üzenetben jelezze nekem. 😊

Látogassatok ki ma a Budaörsi Fesztiválra, van itt sok jóság! 😊Én is kint leszek a SzuperErőd standjánál, gyertek bátran...
09/05/2026

Látogassatok ki ma a Budaörsi Fesztiválra, van itt sok jóság! 😊
Én is kint leszek a SzuperErőd standjánál, gyertek bátran ide!
Készültem egy kis meglepetéssel is. 😊

Ott ülsz a kanapén, egyik kezedben egy fájdalomcsillapító krém, a másikkal a derekadat fogod, és azon gondolkodsz, hogy…...
17/04/2026

Ott ülsz a kanapén, egyik kezedben egy fájdalomcsillapító krém, a másikkal a derekadat fogod, és azon gondolkodsz, hogy… ezt most mégis hogyan sikerült összehozni?

Pedig „csak” egy kis edzés volt.
Vagy egy rossz mozdulat.
Vagy egyszerűen csak felkeltél reggel. 🙃

A látvány nem túl biztató:
feszülő nyak, húzódó derék, zsibbadó kar, fájós váll… és egy test, ami mintha teljesen más nyelvet beszélne, mint te.

És hogyan tovább?

A lehetőségeid? Valljuk be, nem túl fényesek:
• A Google: 17 különböző gyakorlat, amiből 5 fáj, 3 nem segít, a többit meg nem is érted
• A „majd elmúlik”: már hetek óta mondogatod… (spoiler: nem múlik el)
• A haver/barátnő tanácsa: „nekem ez bevált” – ja, csak neked nem 😅

STOP! Állítsd meg ezt, mielőtt a tested teljesen átveszi az irányítást! 🛑

És mi történi, ha ilyenkor hozzám fordulsz?
Mozgásterapeutaként segítek, hogy újra értelmezd a tested jelzéseit – és megszüntesd a fájdalmat, ne csak túlélni próbáld.

Én vagyok az a segítség, aki:
✅ Nem találgat: Megnézem, mi okozza VALÓJÁBAN a problémát
✅ Nem csak „átmozgat”: célzottan, rád szabva dolgozunk
✅ Nem tünetet kezel: hanem a kiváltó okot is megszüntetjük

Mozgásterápia és személyre szabott kezelés – felesleges körök és szenvedés nélkül.

📩 Írj rám, és nézzük meg együtt, mit akar mondani a tested – és hogyan tudunk rajta változtatni.

Figyelem, urak! Íme a nőnapi túlélőútmutató:1️⃣ Első kép: így néz ki a nő, ha nem kap semmit.2️⃣ Második kép: így néz ki...
02/03/2026

Figyelem, urak! Íme a nőnapi túlélőútmutató:

1️⃣ Első kép: így néz ki a nő, ha nem kap semmit.
2️⃣ Második kép: így néz ki, ha megkapja az ajándékutalványt (vagyis a te életmentő döntésedet 😏).

💡 Tipp a profiktól:
Ajándékutalvány = mosolygó nő ✅
Én-idő = boldog nő + béke otthon ✅

Nem kell drága cucc, nem kell túlgondolni. Csak egy kis kényeztetés, relax, én-idő… és hidd el, mindenki nyer! 😉

🎁 Mire váltható be az utalvány?
➡ Lazító masszázs -- egy kis kényeztetés, nyugodtabb idegrendszer
➡Access bars kezelés -- stresszmentesítés, jobb közérzet
➡Migrén piercing behelyezése -- búcsú a fejfájástól....khhmm.... 😉

Szóval srácok, hajrá! Válasszatok gyorsan, és lepjétek meg valamelyikkel a hölgyeket!

Reggel 8 óra. Bemész az irodába, és feszül a nyakad. Délután elmész az edzőterembe, és szúr a derekad.A vállad fáj, a há...
19/02/2026

Reggel 8 óra. Bemész az irodába, és feszül a nyakad.
Délután elmész az edzőterembe, és szúr a derekad.
A vállad fáj, a hátad kemény, mint a beton.

Azt mondod: „Majd elmúlik.”

De nem múlik... Csak hozzászoksz. Vagyis próbálsz hozzászokni.

Megpróbálsz együttélni a fejfájással, a rossz alvással, a folyamatos fáradtsággal, és a stresszel, ami lassan beleköltözik a testedbe.

És közben próbálsz működni. Dolgozni. Helytállni. Erősnek lenni.

A tested pedig üzen. És mivel azzal nem foglalkozol, így erősebben jelez, sőt, szinte már ordít. Mert mit akar? Megértést. Összefüggéseket. Valódi megoldást.

De miért kell komplexen nézni mindent? Mert a fájdalom sokszor nemcsak szimplán egy nyakról, vagy egy derékról szól... Attól sokkal többről:
– izmok és izületek működéséről,
- idegrendszerről,
– helytelen mozgásmintákról,
– stresszorokról,
– rossz testtartásról,
– lelki elakadásokról és blokkokról,
- hiányállapotokról.

Miben tud segíteni egy komplex test- és mozgásterápia?
Ez nemcsak torna, vagy nemcsak egy masszázs. Ez sokkal több. Olyan komplex kezelések sorozata, ami magába foglalja a manuális kezeléseket, az aktív és passzív mozgást és mozgatást, a stresszcsökkentést, a rehabilitációt, és a relaxációt egyaránt, miközben fontos, hogy megértsd a tested működését és üzeneteit.

Ez nem minden esetben egy gyors javítás. Hanem valódi változás.

Ha budaörsi vagy, és érzed, hogy a tested már jelez…
akkor ne várd meg, míg kiabálni kezd.

Írj üzenetet és nézzük meg együtt, mi történik valójában a testedben.

Vajon tényleg egy csodaszert tartok a kezemben?A helyzet az, hogy lehetséges. 😊💬 „Egész télen nem kaptam el most semmit....
12/02/2026

Vajon tényleg egy csodaszert tartok a kezemben?
A helyzet az, hogy lehetséges. 😊

💬 „Egész télen nem kaptam el most semmit.”
💬 „Azonnali a hatása.”
💬 „Legalább 3 betegséget megúsztunk miatta.”

Nem én mondom. Ők. 😊 Azok, akik már kipróbálták.

Tudod mi az érdekes? A legtöbben akkor kezdenek el gondolkodni a megelőzésen, amikor már kapar a torok.
Pedig a nyálkahártya védelme, a torok fertőtlenítése és az immunrendszer támogatása nem akkor kell, amikor már baj van… hanem előtte.

Ez a spray nálam alap.
Tudjátok, hogy mindig törekszem arra, hogy olyan javaslatokkal is segítsek a hozzám fordulóknak, amivel valóban fittebbnek érezhetik magukat.
Ebbe az is beletartozik, hogy akár ritkábban lesznek betegek. Vagy még jobb, hogy egyáltalán nem lesznek...😀

És hogy mit is tud ez a készítmény?💚
B12, A, E, K₂ és D vitaminokat, valamint természetes összetevőkből készült kivonatokat (kakukkfű, a menta, a gyömbér, a grapefruit, a szegfűszeg és a B-glükán) tartalmaz, melyek hozzájárulnak az immunrendszer támogatásához.

Te próbáltad már? Vagy kipróbálnád?

Köszönöm, ha megosztod, és ezzel segíted azt, hogy még több emberhez jusson el a híre.

05/02/2026

Érezted már magad valaha úgy egy vizsgálat során, mintha csak egy lennél a sok közül, és nem figyelnének rád ténylegesen?
Sokan kérdezitek tőlem, miért nem 20 perces váltásokban pörgetem a vendégeket. A válaszom egyszerű: mert mindenki egyedi történettel és testi adottságokkal érkezik.

Hiszek abban, hogy a valódi gyógyuláshoz és fejlődéshez idő, figyelem és stratégia kell. Ezért nálam egy alapos állapotfelméréssel kezdődik a folyamat. Megnézzük, honnan indulunk, mi a fájdalom gyökere, és hová szeretnél eljutni.

Mi történik ezután? Személyre szabott kezelési tervet állítok össze neked, kombinálom, amire a testednek épp szüksége van:

➡️Masszázs, ha az izom és a kötőszövet lazítására van szükség. 💆‍♂️

➡️Mozgásterápia és rehababilitációs torna, hogy hosszú távon is stabil maradj. 🤸‍♀️

➡️Kinesio tape, ha kell egy kis extra támogatás a mindennapokhoz. 🩹

Ezek a technikák nálam egymásra épülnek. Nem csak tüzet oltunk, hanem építkezünk – alkalmanként egyre közelebb kerülve a fájdalommentes mozgáshoz.

Te hogy érzed magad ma?
Tegyél egy ❤️-et kommentbe, ha te is a személyre szabott megoldások híve vagy!

Cím

Puskás Tivadar út
Budaörs
2040

Telefonszám

+36 70 318 1430

Weboldal

, ,

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fitt leszek - mozgás, masszázs, rehabilitáció új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Fitt leszek - mozgás, masszázs, rehabilitáció számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória