BalancedYou - Therapy & Learning Hub

BalancedYou - Therapy & Learning Hub 👥 Holisztikus szemlélet | Manuálterápia | Stresszoldás | Ultrarövid Terápia® | TRE® | Képzések

💛 RENDELÉS: BUDA 2.ker. Kis Rókus utca 5-7. II.em/4.

kcs:12

⬇️ Időpont
https://balancedyou.salonic.hu/

Bővebben a szolgáltatásokról, rólam:
balancedyou.hu

A mozgásszervi panaszok nem mindig kezelhetők pusztán gyógytornával vagy klasszikus manuálterápiás fogásokkal.A túlterhe...
08/09/2026

A mozgásszervi panaszok nem mindig kezelhetők pusztán gyógytornával vagy klasszikus manuálterápiás fogásokkal.

A túlterhelő életesemények és a krónikus stressz hatásai nemcsak mentális szinten jelentkeznek. Nyomot hagynak az idegrendszeri szabályozásban, a fájdalomfeldolgozásban, a terhelhetőségben – sőt abban is, hogy egy páciens mennyire tud együttműködő lenni egy terápiás helyzetben.

Amit egy páciensnél ellenállásként, passzivitásként vagy nehéz együttműködésként érzékelünk, annak hátterében akár egy eltolódott idegrendszeri szabályozás is állhat.

Ezért mi, testtel dolgozó szakemberek, a stressz testi és idegrendszeri következményeit sem hagyhatjuk a kezelőszoba ajtaján kívül.

Nem kell hozzá pszichológussá válnunk.
De meg kell tanulnunk felismerni, amikor a biomechanika önmagában már nem magyarázza meg azt, amit látunk.

Ez az egyik oka annak, hogy egyre nagyobb teret kap az integratív fizioterápiás szemlélet.

Többek között erről is beszéltem szeptember 5-én, szombaton a Lurdy Házban, „A lelki tényezők szerepe a mozgásszervi panaszokban” című szakmai továbbképzésen.

Ha személyesen nem tudtál velünk tartani, szeptember 7–13. között a teljes továbbképzés online is elérhető.

Jelentkezés és részletek az alábbi linken. ↓
https://www.szakmaitovabbkepzo.hu/a-lelki-tenyezok-szerepe-a-mozgasszervi-panaszokban/

Köszönöm Dr. Agnes Mayer -nek, Tóth Nóra - Neuro-Szomatikus Coach & Szupervízor -nak és Edina Földvárszki -nak, hogy a tudásukkal, gondolataikkal és szakmai jelenlétükkel hozzájárultak ahhoz, hogy az integratív fizioterápia ne csak egy jól hangzó kifejezés legyen, hanem lassan egy valódi szakmai párbeszéd kezdete.

Köszönjük a Szakmai Továbbképző-nek, hogy keretet biztosított ehhez a színvonalas rendezvényhez, a résztvevő érdeklődőknek és kollégáknak pedig köszönjük a figyelmet és a nyitottságot!

"A legfontosabb terápiás eszközöd nem egy technika.Hanem a saját idegrendszered."Mert mielőtt bármit csinálnál is a klie...
31/08/2026

"A legfontosabb terápiás eszközöd nem egy technika.
Hanem a saját idegrendszered."

Mert mielőtt bármit csinálnál is a klienssel, már hatással vagytok egymásra.

A jelenlétednek rezonanciája van.
A kapcsolódásnak neurobiológiája.
A koreguláció pedig nem egy gyorstalpaló „soft skill”, hanem a terápiás tér egyik alapvető építőköve, amit elsajátítani szakmai feladat.

A BalancedYOU Learning Hub azért született, hogy a testtel dolgozó szakemberek ne újabb, egymástól elszigetelt technikákat gyűjtsenek.

Hanem egy traumainformált, integrált rendszerben tanuljanak meg gondolkodni.

Ősszel folytatjuk a tanulást. Hiteles alapokon. ↓

📚 2026. szeptember 5. | Budapest
A lelki tényezők szerepe a mozgásszervi panaszokban, Budapest Lurdy Ház
Szakmai vezető: Katona Ágnes

Részletek és jelentkezés: https://www.szakmaitovabbkepzo.hu/a-lelki-tenyezok-szerepe-a-mozgasszervi-panaszokban/

📚 2027. május 20–23. | Budapest
Neurogenic Tremoring for Manual Therapists and Bodyworkers
Oktató: Alex Greene (USA)

Részletek és jelentkezés: https://forms.gle/UDBPigeL3emvvqku7

A BalancedYOU Learning Hub egy olyan szakmai tudásközpont, ahol a test, az idegrendszer és a pszichés folyamatok találkozási pontjait vizsgáljuk és tanítjuk. Minden képzésünk erre az integrált szemléletre épül.

🌐 balancedyou.hu/learning-hub

🗽 A belső világodnak tartása van.Szó szerint.Én azon dolgozom veled, hogy a tested ne csak azt tanulja meg, hogyan tarts...
10/08/2026

🗽 A belső világodnak tartása van.
Szó szerint.

Én azon dolgozom veled, hogy a tested ne csak azt tanulja meg, hogyan tartsa jól magát...hanem azt is, hogyan engedjen el!

És hogyan találjon új formát a biztonságnak.

Manuálterápia. Idegrendszeri Reset. Önismeret. Szomatikus módszerek.

Rád szabott kombinációban.

📅 Bejelentkezés: https://balancedyou.salonic.hu/
🕶 Bővebben: balancedyou.hu

Orvos, klinikai szakpszichológus vagy egészségügyi dolgozó vagy? Innovatív, tudományosan megalapozott és hasznos pontsze...
05/08/2026

Orvos, klinikai szakpszichológus vagy egészségügyi dolgozó vagy?

Innovatív, tudományosan megalapozott és hasznos pontszerző képzést keresel?

Várunk szeretettel 2026.09.05-én Tóth Nóra - NorahCoaching - coach szupervízor & mentor coach kolléganőmmel és még két kiváló kutató kolléganővel egy formabontó, paradigmaváltó, tabukat döntögető továbbképzésre!

🫶 SZOMBAT • reConnect Workshop & BrunchHipermobilitás.Fájdalom.Laza kötőszövet.Fáradtság.Túlérzékenység.Kiszámíthatatlan...
26/07/2026

🫶 SZOMBAT • reConnect Workshop & Brunch

Hipermobilitás.
Fájdalom.
Laza kötőszövet.
Fáradtság.
Túlérzékenység.
Kiszámíthatatlan tünetek.

Mi van, ha minden olyan panasz, amit eddig különálló problémának hittél, ugyanannak a rendszernek a része?

A reConnect Workshop & Brunch egy kis létszámú közösségi nap és edukatív workshop azoknak, akik érintettek a fentiekben és szeretnék megérteni, mi történik bennük.
Egyszerű gyakorlati eszközöket is kapsz, a könnyedebb hétköznapokért.

📅 Augusztus 1., szombat,
9.00-13.00, Bp, L2 Stúdió

📌 Részletek és jelentkezés:
https://www.tixa.hu/reconnect-workshop-and-brunch-20260713

SZORONGÁS A PIHENÉSTŐLÉn egész évben a szabadságot várom. Január másodikán már azt nézem a naptáramban, hogy mikor lesz ...
12/07/2026

SZORONGÁS A PIHENÉSTŐL

Én egész évben a szabadságot várom. Január másodikán már azt nézem a naptáramban, hogy mikor lesz időm elmenni pihenni. Aztán rájövök, hogy annyi dolgom van, hogy nagyjából semmikor, ezért amikor már eléggé szorongok rajta, elengedem a témát, és úgy döntök, hogy majd augusztusban foglalkozom újra vele. Akkor majd meglátom, belefér-e az életembe a pihenés (amire mindig előre tudom a választ...)

Miután szeretnék olyan lenni, mint minden "normális" ember, végül csak beadom a derekam (de véletlenül sem azért mert a szabi olyan pihentető lenne...🙈😅)

Szabadság alatt mindig rájövök, hogy a semmittevés amúgy elképesztően melós. Még az első 1-2 órában remekül le tudom foglalni magam. Könyvet olvasok, koktélt szürcsölök. De kb.2 óra múlva azon gondolkozom, hogy nem kellene-e valami hasznosat csinálnom, ha már úgyis ennyi időm van. 🤷‍♀️

Ha te is egy olyan családban nőttél fel, ahol folyamatosan figyelned kellett anya vagy apa hangulatát, ahol jó gyerekként alkalmazkodtál, akkor soha nem tanultad meg, hogy biztonságos ellazulni. A pihenés nem egyszerűen nehéz pálya lett, hanem zsigeri szinten tiltott területt. Ezért felnőttként azzal fog telni a szabadságod, hogy frusztrálod magad: "Nem igaz, hogy én még pihenni se vagyok képes!"

Szeretnélek megnyugtatni.

Nagyon sokan küzdenek ezzel.

Én is.

Lehet, dolgoztál már a traumáidon, de akkor sem lehet gombnyomásra a "hedonizmust" bekapcsolni. Teljesen rendben van, ha nem tudsz a szabadság minden percében úgy létezni, mint akit leszedáltak.

És emiatt lehetsz türelmetlen. Frusztrálhat, hogy kattog az agyad, és nem tudod elengedni magad.

De van egy jó hírem: a pihenés, a játékosság, az öröm és a semmittevés tanulható!

Az idegrendszer képes új mintákat tanulni.

Csak néha idegesítően lassan.

Addig is? Kísérletezz. Kezdetben csak bambulj. Nézd a tájat vagy a vizet. Figyeld meg: Mi esik jól? Mi tölt fel? Mi nevettet meg?

Nem az a cél, hogy tökéletesen tudj pihenni. Hanem, hogy egy olyan környezetet teremts magad köré, ahol az idegrendszed a biztonságot meg tudja tapasztalni.

Ismerős? Kommentelj egy 🩷-et.

Check out for more:
balancedyou.hu

👀 Azt figyeltem meg, hogy van egy nagyon érdekes kettősség a terápiákban, amelyek külön-külön, de pont ugyanolyan vakvág...
03/07/2026

👀 Azt figyeltem meg, hogy van egy nagyon érdekes kettősség a terápiákban, amelyek külön-külön, de pont ugyanolyan vakvágányra visznek.

Az egyik pólus a mainstream önismereti út, amely elhiteti veled, hogy addig nem lehetsz jól, amíg ki nem bányászod magadból az összes sérülésedet. Arra buzdít, hogy vájkálj ezerszer is a traumáid között, mert csak „így fejlődheted meg önmagad”.

A másik pólus az „azonnal ható" idegrendszeri trükkök. Öt perc instant szomatikus hókuszpókusz, és máris búcsút inthetsz a gatyára leharcolt idegrendszerednek.

Én ebben nem hiszek, és óvatosságra is intelek mindkettővel kapcsolatban. Ahhoz, hogy a "gyári beállításokhoz" és az egyensúlyhoz visszatérj:

👇"Kérjük, olvassa el az alábbi betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg szomatikus terápiákban jártas terapeutáját."

1. A traumáid végtelenített exhumálása nem fog meggyógyítani.

Ahhoz, hogy jobban legyél, nem kell mindig a múltban vájkálni. Egy bizonyos pont után nem attól fog megváltozni az életed, hogy befizetsz a tizenkettedik családállításra vagy megtanulsz még egy bolygóideg trükköt.

A már felismert mintáidat és sémáidat csak úgy tudod megtörni, ha elkezded a mindennapi életben, a gyakorlatban alkalmazni mindazt, amit már tudsz. És igen, ez félelmetes lesz, és valószínűleg nehéz. De egyetlen terápia sem fog dönteni és más sorsot választani helyetted az életben.

2. A szomatikus munkától nem leszel golyóálló.

Nem azért kell szomatikus technikákat végezni, hogy „megtaláld a belső békédet”. Nem fogsz tőle személyiség-transzplantáción átesni. A szomatikus munka célja, hogy visszakapd a testeddel közös nyelvet, hogy meglegyen a biológiai rugalmasságod határt húzni veszély vagy túlterhelés esetén.
AZÉRT, hogy a biológiádnak ne egy krónikus lapockafájdalommal, migrénnel vagy pánikrohammal kelljen lekapcsolnia a biztosítékot.

3. Az idegrendszeri újrahuzalozáshoz nem elég, amit a social medián "megtanulsz".

Új hobbi lett a szomatikus terápia, amit sokan úgy kezelnek, mint egy gyógypedikűrt. De az idegrendszeri "bőrkeményedéseket" (úgymint szorongás, pánikroham, kényszeres működések, állandó készenlét, önszabotázs, túlhajszoltság, kiégés stb.) nem lehet otthonról, a kanapéról, a hírfolyamot pörgetve, sufni tuninggal megoldani.
Az idegrendszer vágyja a terápiás biztonságot. Ami a tartós változás nulladik kritériuma.
A szakszerű terápiás kísérés tehát már önmagában is idegrendszer reguláló hatással bír.

Nagy büszkeséggel tölt el, hogy 3 csodálatos kollégámmal együtt ilyen és ehhez hasonló fontos témákról fogunk előadni és egy kerekasztal beszélgetésen elmélkedni 2026.szeptember 5.-én a Lurdy Házban:

"A lelki tényezők szerepe a mozgásszervi panaszokban
(Stressz, idegrendszer és mozgásszervi fájdalom)".

Szabadon választható elméleti továbbképzés.
Egészségügyi szakdolgozóknak 8 továbbképzési pont.

Részletek:
https://www.szakmaitovabbkepzo.hu/a-lelki-tenyezok-szerepe-a-mozgasszervi-panaszokban/

Várunk szeretettel!

Cím

Kis Rókus Utca 5-7. II. Emelet/4
Budapest Ii. Kerület
1024

Nyitvatartási idő

Kedd 11:00 - 18:00
Csütörtök 11:00 - 19:00

Telefonszám

+36308376348

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni BalancedYou - Therapy & Learning Hub új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás