Egyensúlyban vagyok - Szakrális Női Tér

26/06/2026

Az elöttünk álló forró napokra hozok néhány hűsítő praktikát, hiteles forrásból.
🌊🌊Hűsítés:🌊🌊
💦 vizzel:
https://www.facebook.com/reel/27567589962872522
🫁 légzéssel:
https://www.youtube.com/watch?v=A6XPZlCZu8I&t=326s
🤌mudrával, kéztartással:
Varun mudra: Ülj kényelmesen egyenes háttal, a tenyereket pihentesd a térdeiden felfelé fordítva.Érintsd össze a kisujjad hegyét a hüvelykujjad hegyével.A többi ujjadat tartsd lazán és nyújtva. Csukj be a szemed, lélegezz mélyeket és lassan.
Hatása: Kiegyensúlyozza a víz elemet a testben. Hidratálja a testet, szomjúságoldó mudra. Segít megelőzni a kiszáradást és a gyomor fertőzését. Az elégtelen veseműködést aktiválja, serkenti a vizeletürítést. Kiváló bőrproblémák, ráncok, bőrszárazság kezelésére.
🍟Étkezés: kerüld a nehéz, zsíros, fűszeres, olajban sült ételeket(fokozzák a hőt) és részesítd előnyben a könnyen emészthető hűsítő, édes, keserű és fanyar ízeket.
🥛A hidratálás kulcsfontosságú: fogyassz szobahőmérsékletű vagy hűvös (de nem jéghideg) folyadékokat/ a jég lassíthatja az emésztést.

Hűsítő napokat!

21/04/2026

🌿Mi az a Metamorf Masszázs, és miért érdemes kipróbálnod? 🦋

Sokan kerestek megoldást a belső feszültség oldására, de nem mindenki vágyik mélylélektani beszélgetésekre. Itt jön a képbe a metamorf masszázs – egy gyengéd, mégis rendkívül hatékony technika, amely a lábfej, a kéz és a fej gerincreflex-pontjainak gyengéd érintésével dolgozik.

Stresszoldó hatása miatt különösen ajánlott nehéz időszakokban pl szakítás, gyász, változások, váltások esetén pl munka, párkapcsolat, és különösen javasolt gyermekeknél viselkedési, beilleszkedési, tanulási problémák esetén, bármely korosztály számára.

🗓️Bejelentkezés: https://egyensulybanvagyok.booked4.us/
📩Várj keress üzenetben
📍Helyszín: inSpirál Jóga- és Önismereti Stúdió

16/04/2026

🌸 ÁPRILISI KEDVEZMÉNY! 🌸

Tapasztald meg a felszabadító, mélyen ellazító élményt, amit a metamorf masszázs nyújt ✨

💆‍♀️ Oldja a stresszt
🦋 Segíti a belső átalakulást
🌿 Harmóniába hoz testet és lelket

Most kedvezményes áron egész áprilisban! 🎉
Adj magadnak egy kis időt… megérdemled 💖

📩 Írj üzenetet és foglalj időpontot még ma!
vagy jelentkezz be online:
📅 https://egyensulybanvagyok.booked4.us/

https://www.egyensulybanvagyok.hu/metamorf-masszazs/

"Minden változás a megértéssel kezdődik, és az elhatározás megszületésével indul útjára. Az elhatározás tőlünk függ."

27/03/2026

A hét záróakkordja.✨✨✨

Amikor a hangtálak szava és rezgése összeér, a feszültség távozik. Gyere, és merülj el a csendben, hogy tiszta lappal indulhasson az új heted!

A hangtálak rezgései nemcsak a fülednek szólnak, hanem sejtszintű masszázsként járják át a testedet, segítve a teljes ellazulást.

Miben segít neked a hangtálak ereje?

🌿 A rezgések mélyen behatolnak a test szöveteibe, ellazítják az izmokat, csökkentik a merevséget, segítenek a fejfájás(migrén)enyhítésében.

🌿 A rezgések lágyan „átmossák” a testet, feloldva a feszültséget az ízületekben, a gerinc mentén és a vállakban. Ideális azoknak, akik sokat ülnek gép előtt.

🌿 Csökkenti a stresszt és a szorongást, harmonizálja az energiarendszert, így jelentősen javítja az alvás minőségét, csökkenti az éjszakai ébredéseket.

🌿 Támogatja a sejtszintű öngyógyulást, amelyek serkentik a sejtek tökéletesebb anyagcseréjét, fokozzák az energiaáramlást.

60 perces foglalkozás maximum 6 fő részvételével. Csak kényelmes ruházat szükséges, minden mást biztosítuk(matrac, pléd, párna)

📍Helyszín: Mattesz Baby Spa & Baby Medical Zugló
📅 Időpont: minden vasárnap 18:00-19:00
👉Bejelentkezés: https://matteszbabyspazuglo.salonic.hu

☎️Bővebb info: 20 233 5581

19/03/2026

Mikor álltál meg utoljára… igazán? Amikor VALÓBAN jelen voltál magaddal.

A PRIVÁT Mom Reset ezt adja meg:

✨ regeneráló, szülés utáni jóga
✨ hangtálas, mélyen ellazító masszázs
✨ teljes figyelem – csak rád

🎁 Ajándékkártya is elérhető
📍Mattesz Baby Spa & Baby Medical Zugló
☎️(20) 233 5581
👉https://matteszbabyspazuglo.salonic.hu/

18/03/2026

Miért jó női jógára járni?

Mert nem csak gyakorlunk.
Kapcsolódunk.

Magunkhoz.
Egymáshoz.

Nevetünk, megpihenünk, néha elcsendesedünk – együtt. 🤍

A közösség ereje megtart, inspirál és feltölt.

Ha vágysz egy ilyen térre, szeretettel várlak 🌿

🗓 Csütörtök 19:00-20:30
🗓 Péntek 08.30-09:30 -erre az órára bejelentkezés szükséges: https://egyensulybanvagyok.booked4.us/

📍 inSpirál Jóga- és Önismereti Stúdió

Írj üzenetet és csatlakozz 💌

12/03/2026

Várlak szeretettel egy közös feltöltődésre, ahol a fókusz a te regenerációdon és a babáddal való kapcsolódáson van. Itt nem kell aggódnod, ha a kicsi épp nyugtalan – egy támogató, anyukás közösség vár!
⏰ Időpontok:
👶 10:00 – Nagybabás jóga
👶 11:00 – Kisbabás

Miért válaszd ezeket az órákat?

👩‍👶 Maximum 4 fős csoportok: Figyelek rád és a helyes kivitelezésre, hogy minden gyakorlatot biztonságosan és hatékonyan végezz.

🌿 Biztonságos regeneráció: Segítek visszanyerni az erődet és a rugalmasságodat, hogy újra magabiztosan mozoghass.

🤍 Közösség: Találkozhatsz hasonló élethelyzetben lévő anyukákkal, akik pontosan értik, min mész keresztül.

🧩 Rugalmasság: Érkezhetsz babával vagy baba nélkül is – a regeneráló hatás garantált mindkét esetben.

💌 Visszajelzések és részletek:
https://www.egyensulybanvagyok.hu/szules-utani-regeneralo/
📍Helyszín: Mattesz Baby Spa & Baby Medical Zugló
☎️Bejelentkezés: https://matteszbabyspazuglo.salonic.hu/

28/02/2026