22/05/2026
Storytime:
Semmi nem vesz le úgy a lábadról, mint az olajos linóleum. 😅
Történt egyszer a műhelyben, hogy kifolyt az olaj a padlóra.
Én pedig, mint a helyzet magaslatán álló, felelősségteljes szakember, természetesen azonnal elindultam a felmosó vödörért.
Illetve… inkább úgy mondanám:
a gravitáció, az olajos padló és én tartottunk egy rögtönzött akrobatikus bemutatót.
A végeredmény?
Akkorát estem, mint az ólajtó, és természetesen sikerült a bokámat is alaposan megrándítani.
Szerencsére a kinesio tape kéznél volt, így első körben stabilizálni tudtam a bokámat, majd jött a szokásos kör: orvosi vizsgálat, röntgen – szerencsére törés nem volt.
Amikor a terület már megnyugodott, a vádli, a talp és az Achilles-ín környékének célzott kezelése sokat segített abban, hogy necsak jönni, hanem menni is tudjak. 🫣🤣
**De a lényeg ↓**
A bokapanaszoknál nem mindegy, mi történt, mikor történt, van-e duzzanat, instabilitás vagy terhelési fájdalom.
Egy klasszikus rándulásnál első körben a tehermentesítés és stabilizálás a fontos, később pedig jöhet a környező izmok és kötőszövetek célzott kezelése.
Bokapanaszok célzott támogatása – ha már egyszer istentelenül levett a lábadról az univerzum. 😄
Foglalás: https://mayacsepel.hu/masszazs-idopontfoglalas/
Maya Masszázs Műhely – Csepel
Fontos: friss sérülés, nagy duzzanat, erős elszíneződés, terhelhetetlenség vagy bizonytalan eredetű fájdalom esetén először orvosi vizsgálat javasolt.
