01/03/2026
„Recseg, ropog a hátam masszázs közben – baj van?”
Masszázs közben néha hallható apró „kattanó”, „ropogó” hang a gerinc vagy a lapockák környékén. A legtöbb esetben ez teljesen ártalmatlan jelenség.
Mi állhat a háttérben?
🔹 Az ízületekben lévő szinoviális folyadékban oldott gázbuborékok nyomásváltozás hatására felszabadulnak – ez adhat hangjelenséget.
🔹 Az inak és szalagok finom elmozdulása a csontos képleteken szintén okozhat kattanást.
🔹 A feszes izmokban kialakult miofasciális triggerpontok (csomók) oldódásakor az érintett szövet „elenged”, ami szintén járhat enyhe hanggal vagy furcsa érzetekkel.
Fontos: a masszázs célja nem az ízületek „ropogtatása”, hanem
- az izomtónus csökkentése
- a fascia mobilitásának javítása
- a keringés fokozása
- a mozgástartomány optimalizálása
Akkor érdemes kivizsgálást javasolni, ha a hang éles fájdalommal, zsibbadással vagy tartós mozgásbeszűküléssel társul.
A test jelzéseit mindig figyeljük, és a kezelés intenzitását ahhoz igazítjuk.
Ha kérdésed van masszázs közben, szólj bátran – a kommunikáció a terápia része.
— SD Szinergia Masszázs
