Ultrarövid Terápia

07/09/2026

🟣 December már a 23. évfolyamot indítjuk

Az Ultrarövid Terápia alapjai egyszerűek, könnyen megérthetők, gyorsan elsajátíthatók.
Az 5 lépcsős struktúra jól követhető vezérfonalat ad a munkához. Viszont sokat kell gyakorolni, sok különböző helyzetben, hogy megfelelő biztonsággal használhassuk. Nem kellenek évek a megtanulásához, de legalább 20 napot rá kell szánni!
Ezen a közel egy éven átívelő tanfolyamon minden a gyakorlásról fog szólni.

👉 A képzés azoknak szól, akik segítő, tanácsadó vagy konzultációs munkájukban szeretnének egy jól strukturált, mély és emberközpontú módszerrel dolgozni

A képzés során lépésről lépésre megismerheted az Ultrarövid terápiás konzultáció felépítését, szemléletét és eszköztárát.

💜 A tanulás fontos része a saját élmény. Nemcsak azt ismerheted meg, hogyan dolgozik egy Ultrarövid terápiás konzulens, hanem saját témáidon keresztül kliensként is megtapasztalhatod a módszer működését.

Az elméleti tudás mellett nagy hangsúlyt kapnak a demonstrációk, a gyakorlás, a visszajelzések és a szupervíziós szemlélet.

Ha a döntésed megszületett és jelentkezel ebbe a csoportba, várunk szeretettel ❤️

🎓 Képző intézmény: Dr. Buda László Központ
🗓️Kezdés: 2026. december 7-én
📍 Budapest, MagnetHáz
👥 24 fős csoport

További információk: ultrarovidterapia pont hu • UT konzulens képzés

05/09/2026

Bizonyára sokunkban vet fel kérdéseket, hogy a mesterséges intelligencia már nem a távoli jövő ígérete, hanem a mindennapi életünk része. Itt van velünk, egyre több mindenben segít, gondolkodik velünk. De vajon mit tesz közben az életünkkel?

Mi történik az emberi kapcsolatokkal, az önismerettel, a magánnyal, az intimitással, ha az AI egyre inkább nem csak eszköz, hanem együttműködő partner lesz?
A pontjókor!-ban most arról beszélget Fehér Mariannal, hogy hogyan maradhatunk emberek egy olyan világban, amelyben a mesterséges intelligencia egyre közelebb kerül hozzánk. És vajon segít-e jobban megérteni önmagunkat, vagy éppen új kérdéseket vet fel arról, hogy mit jelent embernek lenni?

Pontjókor! – Fehér Mariannal

pontjókor! - Fehér Mariannal · Episode

02/09/2026

💜 Amikor konzulenst választasz, a szakmai tudás mellett számodra is fontos lehet, hogy kire bízod magad.

Ezen az oldalon azokat az Ultrarövid Terápiás konzulenseinket mutatjuk be, akiket – szakmai és emberi szempontból egyaránt – maximális bizalommal ajánlunk.

Mindannyian részt vettek egy többlépcsős minősítési folyamatban, amely során alaposan megvizsgáltuk és megfelelő szintűnek találtuk az Ultrarövid Terápia módszerének alkalmazásában szerzett tapasztalatukat, szakmai munkájuk hatékonyságát és emberi jelenlétük minőségét.

Ők a Dr. Buda László Központ legszűkebb szakmai közösségének tagjai. Konzulensi munkájukat a Központ etikai és szakmai elveihez igazodva végzik. Rendszeresen részt vesznek szupervíziós és továbbképzési alkalmainkon. Munkájukról rendszeresen érkeznek hiteles, pozitív visszajelzések klienseiktől.

ultrarovidterapia pont hu oldal egyéni konzultáció menüpont alatt

👉 Elérhetőség az ultrarovidterapia pont hu oldal Egyéni konzultáció menüpont alatt

26/08/2026

"Nézd már, semmire nincs szükségem."

Ha megfogott ez a rövid részlet a teljes podcast linkje az első kommentben

25/08/2026

🟣 Néha még a legszorítóbb páncélunkhoz is görcsösen ragaszkodunk, csak mert elfelejtettük, milyen érzés szabadon lélegezni

❓Hányszor kapjuk magunkat azon, hogy inkább benne ragadunk egy nehéz, kimerítő, de már megszokott helyzetben, mintsem bátor lépést tennénk a változás felé?

Sokan hajlunk arra, hogy a múlt fájdalmas és feszült mintáit egyfajta védelmi pajzsként hordozzuk magunkkal, mert a változatlanság és az ismerős ismétlődések a biztonság hamis illúzióját nyújtják. Néha még a méltatlan vagy romboló helyzetekhez is azért ragaszkodunk görcsösen, mert a félelmeinken keresztül kötődünk hozzájuk – a megszokott rossz is vonzóbbnak tűnik, mint az ismeretlentől való rettegés.

A valódi belső szabadság és a fejlődés kulcsa azonban az, ha kiépítjük a biztonságos kötődést saját magunkkal. Amikor megtanulunk igazán számítani önmagunkra, és belsőleg alapozzuk meg az önbizalmat és az önértékelést, többé nem lesz szükségünk a külső változatlanság béklyóira.

💜 Ha megvan benned ez a stabil, szeretetteljes és biztonságos belső bázis, képessé válsz elengedni a múlt visszahúzó köreit, mert tudod: bármit hozzon is a holnap, te ott leszel magadnak, és támaszkodhatsz a saját erődre.

19/08/2026

🟣 Elindult az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció projektünk – párokat várunk!

A párkapcsolat életünk egyik legfontosabb, időnként pedig az egyik legnehezebb területe.

Lehet, hogy szeretet van köztetek, mégis valami megnehezíti az egymásra hangolódásotokat. Ugyanazok a viták térnek vissza, bizonyos mondatok már előre fájnak, és időnként úgy érzitek, mintha nem is egymással, hanem régi sérelmekkel, félelmekkel és berögzült szerepekkel küzdenétek. Talán fokozatosan eltávolodtatok egymástól, vagy egy ponton megrendült köztetek a bizalom. Az is lehet, hogy egyre több a feszültség, és egyre kevesebb a valódi kapcsolódás.

Ilyenkor sokat jelenthet egy olyan közös tér, ahol rövid idő alatt tisztábban ráláthattok arra, mi tartja fenn a nehézségeket, és merre érdemes elindulnotok ahhoz, hogy megújulhasson a kapcsolatotok.
Az elmúlt hónapokban egy elkötelezett szakmai csapattal az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció módszertanán dolgoztunk. Ez egy négyalkalmas folyamat, amely az Ultrarövid Terápia és a SzomatoDráma szemléletére épül, és kifejezetten a párkapcsolati nehézségekre, konfliktusokra és elakadásokra fókuszál.

Most érkeztünk el ahhoz a ponthoz, amikor konzulenseink készen állnak a párok fogadására. A résztvevők egyúttal alkotótársainkká is válnak: tapasztalataikkal hozzájárulnak ahhoz, hogy tovább teszteljük és finomhangoljuk a módszert.

Ha van olyan nehézség, konfliktus vagy visszatérő minta a kapcsolatotokban, amelyen szeretnétek közösen dolgozni, örömmel várjuk a jelentkezéseteket.

A weboldalon részletesen megtaláljátok, hogyan épül fel a folyamat, kik vezetik a konzultációkat, és milyen feltételekkel lehet részt venni benne.

Remélem, hogy ezzel az új lehetőséggel sok párnak tudunk segítséget nyújtani ahhoz, hogy jobban megértsék egymást és önmagukat, és közelebb kerüljenek ahhoz a kapcsolathoz, amelyre a szívük mélyén vágynak.

Dr. Buda László ✍️

A linket az első kommentben találod

05/08/2026

❓"Miért érdekelje a testi-lelki egyensúly az átlagembert?"
➡️Dr. Buda László: "…vagy még izgalmasabb kérdés: Hogyan ne érdekelné az átlagembert a testi-lelki egyensúlya, amikor kb. mindent ennek köszönhet, mindene erre épül."

Érdekes felütés :) ...és a folytatás sem kevésbé izgalmas kérdéseket kérdéseket vet fel:

🔹Radikális öngondoskodás – kinek a felelőssége az egészségünk?
🔹Amit a fájdalom és a veszteség megtanít nekünk
🔹A haláloságy leckéi: sokan nem a saját életüket élték
🔹Hogyan tartsuk mederben az érzéseinket és érzelmeinket
🔹Hogyan legyél önmagad, amikor mindenki mást vár tőled

hirdetes| Ha érdekel Morva Imre 8 szabálya a sikerhez, itt megkapod...

03/08/2026

🟪 Érdekel az Ultrarövid Terápia, de még nem döntötted el, hogy belevágnál-e a konzulens képzésbe

Ez a három nap éppen arra ad lehetőséget, hogy közelebb kerülj ahhoz, hogy megérezd: Valóban ez az én utam?

Megismerheted az Ultrarövid Terápia szemléletét, eszközeit és gondolkodásmódját.

Láthatod,
◽hogyan épül fel egy konzultáció,
◽milyen szerepe van a figyelemnek, a biztonságnak,
◽hogyan találhatunk rá arra a lényegi pontra, ahol a legkisebb elmozdulás is érdemi változást indíthat el.

➡️Előadások, ➡️demonstrációk és ➡️gyakorlatok váltják egymást, hogy ne csak hallj a módszerről, hanem meg is tapasztald a gyakorlatban.

Várunk szeretettel
📅 2026. október 2-4.
📍Budapest, MagnetHáz

A Dr. Buda László Központ programja

További info és jelentkezési link a hozzászólásoknál

01/08/2026

FELHÍVÁS – Bemutató UT konzultációs lehetőség

Augusztus 27-én ismét bemutató Ultrarövid terápiás konzultációt tartunk konzulens képzésünk keretében, melyet a csoportvezető oktatónk vezet.

Ha úgy érzed, hogy szívesen részt vennél kliensként egy bemutató konzultáción és elfogadhatóak számodra a feltételek szeretettel várjuk a jelentkezésedet.

A konzultáció ingyenes, és azok jelentkezését várjuk, akik még nem vettek részt Ultrarövid terápiás konzultáción.

📅 Időpont: 2026. augusztus 27. 11:15
📍 Helyszín: MagnetHáz Budapest, 1068. Andrássy út 98.

Feltételek, további részletek és jelentkezés: https://ultrarovidterapia.hu/bemutatoutkonzultacio/

06/07/2026

"Az egész egy szóviccből indult: frappáns lenne, ha az Ultra Tisza-tó váltón az Ultrarövid Terápia csapata indulna? 🏃‍♂️
Nevettünk rajta. 😊Aztán beneveztünk. És közben kiderült, hogy ez valamilyen formában tényleg ultrarövid terápia, csak másképp. Néhány óra kiszakadás a hétköznapokból. 🌞Küzdelem a tűző nappal, a hőséggel, a kilométerekkel és a folyamatos logisztikával. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️Egyik futó váltja a másikat, mindenki hozzáteszi a saját részét, miközben a Tisza-tó lenyűgöző tájai emlékeztetnek arra, milyen jó haladni. 🌳 Dönteni és elmozdulni. Megtenni az egyik lépést a másik után. Miközben semmi más nincs a fókuszodban.

Teljes kikapcsolódás és szabadság.
Örülünk, hogy idén már másodszor is részesei lehettünk ennek a kalandnak. És úgy tűnik, nem állunk meg.
Ultrabalaton készülj, hamarosan érkezik az Ultrarövid Terápia Runners!”🏃🏅
✍️Mátrai Szilvia, a csapat kapitánya