Értő Kezek

Értő Kezek Értő Kezek, Bartók Béla út 7, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

17/06/2026

Masszőrnek is dukál a masszázs! 💆‍♂️

Hátkarbantartás Healer Hands módra:

* lapockák mobilizálása
* gerinc melletti izmok oldása
* nyak- és vállizmok alapos átgyúrása

Igen, nekünk is ezek a kritikus területeink! 😄

Köszi, Lehel, a bartert! 🤝 Most is a maximumot nyújtottad, ahogy mindig!

🌐 healerhands.com

06/06/2026

„Egy jól célzott érintésnek gyógyító ereje van. "✨

A stressz és a feszültség gyakran az izmokban raktározódik el. Minden masszázs során ezeket a pontokat keresem meg, és az adott test jelzéseihez igazodom.

Nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma kezelés sem. 💆‍♀️

🌐 healerhands.com

30/05/2026

A masszázs vége számomra éppen olyan fontos, mint az eleje vagy a közepe. Sőt, talán ez a legfontosabb rész: amikor a vendég elérkezik egy kiegyensúlyozott, nyugodt állapotba. ✨

A megfelelő izomlazítás után a takarón keresztül még finoman át lehet dolgozni, kiemelni az izmokat. Ennek a „beburkolózásnak” pedig különleges hatása van: a melegség és a biztonság érzete segíti a testet és az idegrendszert a mély relaxációban.

Sokan mondják a kezelés után:
„Bocsi, még nem vagyok teljesen magamnál...” 😊

Ez teljesen természetes. Ilyenkor a paraszimpatikus idegrendszer kerül előtérbe, a test pihenő és regeneráló üzemmódba kapcsol. Nem kell azonnal felpattanni a masszázságyról – adj magadnak néhány percet, hogy élvezd ezt a kellemes félálomszerű állapotot.

A valóság megvár. 💆‍♀️🤍

🌐 healerhands.com

24/05/2026

A vállízület rendszeres kimozgatása nemcsak a mozgástartomány megőrzése miatt fontos, hanem azért is, mert a letapadt, feszes izmok gyakran okoznak fájdalmat a lapocka mellett is. 💆‍♀️

A lapocka körüli izmok túlterhelése, a sok ülés vagy stressz miatt kialakuló feszülés gyakran kisugárzó fájdalmat eredményez. Ilyenkor a célzott nyomások és lassú mobilizáló mozdulatok segíthetnek oldani az izmok feszességét, javítani a vérkeringést és csökkenteni a kellemetlen húzó érzést. ✨

A rendszeres kezelés és a tudatos átmozgatás:
✔️ javítja a váll mozgását
✔️ csökkenti a nyaki-lapocka fájdalmat
✔️ oldja az izomcsomókat
✔️ segíti a helyes testtartást

Ne várd meg, míg a fájdalom állandósul — a tested meghálálja a törődést. 🤍

🌐 healerhands.com


14/05/2026

Tökéletes pihenés... 😌

🌐 healerhands.com

13/05/2026

Nyújtani addig, amíg a tested engedi… és néha még te is meglepődsz, mennyi feszültséget tartottál magadban.
Megfelelő ellazulás után a csípőízület átmozgatása és a combizom nyújtása sokkal hatékonyabbá válik — szabadabb mozgás, könnyebb érzet, oldódó letapadások. 🔥

healerhands.com

11/05/2026

🔥 Combizom nyújtás és gluteus átmozgatás, amikor már minden túl feszül...
A farizom letapadása, a combizmok merevsége sokszor derék- és csípőtáji feszülést is okoz.
Lassú, mély technikákkal dolgozunk azon, hogy az izmok újra fellélegezhessenek.

06/05/2026

A hamstring izmok keményen dolgoznak – ideje nekik viszonozni!

Először átdörzsölöm, hogy beinduljon a keringés, majd mélyszöveti technikával oldom a feszültséget és a letapadásokat.

🌿 healerhands.com

01/05/2026

Akkor kezd el lazulni, ha egy kicsit túlmegyünk a határon.”
Ősi masszőr mondás 😊

Amikor azt mondod: *„ez már jól eső fájdalom”*, ott indul meg igazán az izomletapadás oldása.

De ez a határ mindenkinek más.
Ezért dolgozom figyelemmel – keresve azt a pontot, ami még segít, nem védekezésre késztet.

A túl erős ingerre az izmok azonnal reagálnak: megfeszülnek.
És ilyenkor pont a lazulás marad el.

Egy gyakran túlterhelt, kritikus terület:
👉 a lapocka környéke

Itt sok feszültség tud megbújni – finom, célzott munkával nem csak a feszülés oldódik, hanem javul a mozgás minősége, bővül a mozgástartomány.

🌐 healerhands.com

Cím

Bartók Béla út 7
Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Értő Kezek új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Értő Kezek számára:

Parancsikonok

Megosztás