https://www.facebook.com/109758348224381/

Kedves Testem Podcast

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Kedves Testem Podcast

millenial, segítő szakmában dolgozók beszélgetései egészségügyi témákról, annyi szakzsargonnal, ami feltétlenül szükséges.

10/09/2026

2026. szeptember 15-ig ingyenesen igényelhető a 7. osztályos lányoknak & fiúknak a HPV elleni védőoltás 💉🩺

___
Edukacios tartalom, nem tanácsadás.

12/02/2025

CHECK LISTA ⤵️

4 egyszerű szokás, amik segíthetnek a hétköznapokban.

🚧 Zsilipelés bevezetése: hazafelé úton iktass be egy plusz sétát, hallgass zenét
❌ Koncentrálj a saját feladataidra: mondj gyakrabban nemet szívességekre és koncentrálj a saját elvégzendő munkádra!
📝 Tervezz előre: írj listat, főzz előre, spórolj a döntéseken hétköznap
😴 Pihenj meg: nem gép vagy, hanem ember, aludj eleget és töltődj fel!

Jó, hogy itt vagy!

Edukacio, nem tanácsadás.

05/02/2025

Elég a készenlétből ⬇️

❌ Nem kell mindig készenlétben állnod.
❌ Nem kell mindig rohannod.
❌ Nem normális, ha folyton fáradt vagy.

A krónikus stressz testi, lelki és kognitív tünetek formájában is jelentkezhet.

Szeretnél erről többet olvasni? Küldj egy tetszőleges emojit és töltsd le az ingyenes nyugi e-bookomat!

Örülök, hogy itt vagy!

Edukacio, nem tanácsadás.

23/12/2024

Gyorstalpaló, hogy ne találkozzunk az ügyeleten 🎄

Krónikus betegségeink az ünnepek alatt sem mennek pihenőre 🚩némi odafigyeléssel sok ügyeleti megjelenés megelőzhető lehet.

Kellemes ünnepeket és karácsonykor ne találkozzunk az ügyeleten 🎄

Edukacio, nem tanácsadás.

19/12/2024

A kellemetlen kérdésekre nincs ráhatásod, de arra igen, hogyan reagálsz rájuk 💭

Neked van alternatív válaszod ilyen helyzetekre? Írd meg nekünk!

Stresszmentes ünnepeket 🌟

Edukacio, nem tanácsadás.

30/11/2024

Reklam 🎁 Válasszuk túlhajszoltság helyett a nyugalmat ➡️ 24 nap tematikus énidő a viruális postaládádba

Kedvesebb idő online, több jelenlét offline:

✅ jelen lenni a pillanatban
✅ tematikus énidők
✅ görgetés helyett valódi pihenés
✅ stresszkezelési módszerek

Tanuljuk meg újra megélni a jelent- offline.

🎁 Kommentelj egy tetszőleges emojit és küldöm a részlet, várlak szeretettel.

27/11/2024

Reklam 🎁 Válasszuk túlhajszoltság helyett a nyugalmat ➡️ 24 nap tematikus énidő a viruális postaládádba

Neked való az adventi kalendárium, ha:

✅ beszippantott az év végi hajrá
✅ ünnepi őrület helyett inkább a nyugalmat választanád
✅ az ünnepek egy stresszes időszak, de nem akarsz benne felőrlődni
✅ idén másokkal sokat törődtél, de megfeledkeztél az öngondoskodásról
✅ szeretnél egy fenntartható, környezettudatos adventi kalendáriumot a feltöltődés és nyugalom jegyében

🎁 Kommentelj egy tetszőleges emojit és küldöm a részlet, várlak szeretettel.

25/11/2024

💫 túlhajszoltság helyett nyugalom adventkor is 👉🏻

Neked való az adventi kalendárium, ha:

✅ beszippantott az év végi hajrá
✅ ünnepi őrület helyett inkább megélnéd a várakozás varázsát
✅ számodra az ünnepek egy stresszes időszak, de nem akarsz benne felőrlődni
✅ idén másokkal sokat törődtél, de megfeledkeztél az öngondoskodásról
✅ szeretnél egy fenntartható, környezettudatos adventi kalendáriumot a feltöltődés és nyugalom jegyében

Kommentelj egy tetszőleges emojit és küldöm a részleteket ⭐️

Cím

Budapest

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kedves Testem Podcast új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Egészség és Szépség üzlet tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal