Borbély János - személyi edző

Borbély János - személyi edző Cikkek a helyes táplálkozásról és edzésről.

A termekben gyakran látható hibák, amikre nagyon figyeljetek
05/10/2020

A termekben gyakran látható hibák, amikre nagyon figyeljetek

Van jó néhány gyakorlat amit kifejezetten nehéz megtanulni alap szinten is, tökéletesen pláne nem. Ezekből fogok most szemezgetni, mire figyeljetek kiemelten, ennél a néhány gyakorlatnál.- Oldalemelés. Ez a gyakorlat a terembe járók mumusa. A leggyakoribb kivitelezési hiba a súly t....

Diéta - tények és tévhitek
25/09/2020

Diéta - tények és tévhitek

Nem csak a diétával kapcsolatban, hanem az összes súlyzós edzés fajtával kapcsolatban rengeteg a tévhit. Ennek oka lehet például a sok szakmaiatlan cikk, félreértések, semmit sem érő képzések, kontárok és az ellentmondó kutatások(sok a cégek által támogatott, nem túl objekt....

Néhány alap infó a kókuszolajról
21/09/2020

Néhány alap infó a kókuszolajról

A kókuszzsír vagy más néven kókusz olaj az egyik legnépszerűbb sütőolaj manapság. Mi ennek az oka? Tényleg ennyire jó? Nemsoká kiderül.A kókuszolaj egy minden porcikájában speciális zsír. Lényegében csupa ellentét, ami mindent felborít, amit eddig a zsírokról tudtál.-Növé...

Rövid cikk gyors segítség
14/09/2020

Rövid cikk gyors segítség

Ebből a cikkből állandó rovatot szeretnék csinálni. Mindenféle diétával, tömegnöveléssel, edzéssel kapcsolatos érdekességeket, tippeket fogok megosztani pontokba szedve.-Nem tudod tartani a 2-3 óránkénti étkezéseket? Rágózz! A rágásra a szervezet reakciója emésztőenzimek t...

Egy kis BCAA okosodás
11/09/2020

Egy kis BCAA okosodás

Az edződ vagy a táplálékkiegészítő boltban, a pult mögötti eladó javasolta, hogy szedj BCAA-t? Azt is elmondta mi az? Mire jó? Ha nem akkor most megtudhatod.A BCAA(branched chain amino acids) az elágazó láncú aminosavak mozaikszava. Összesen három aminosavról van itt szó, ezek ped...

Cím

Hungária Körút 130
Budapest
1143

Telefonszám

+36309031417

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Borbély János - személyi edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Borbély János - személyi edző számára:

Parancsikonok

Megosztás