Integrált Mindfulness Intézet

Integrált Mindfulness Intézet Tudományos eredményeken alapuló meditatív és kognitiv eszközök tárháza. Gyakorolj minden nap és élvezd a szelíd változást! A XXI.

A Mindfulness szó szerinti fordításban ’éberséget’ jelent, amely a magyar nyelvi konnotációban a veszélyhelyzethez köthető, ezért mi jobban szeretjük a ’kívülálló objektivitásával’ jellemezni. A fenti tudatállapot megteremtése ugyanis pontosan azt a ’helikopter-szemléletet’ eredményezi, amelyet oly gyakran hallunk és még többször szeretnénk megvalósítani, különösen stressz-helyzetben, vagy konflik

tusok esetén. Ilyenkor vagyunk a legsérülékenyebbek és – paradox módon – itt kellene a leghiggadtabban viselkednünk és tudatosan, a környezetünkre mért hatást is szem előtt tartva döntést hoznunk. század környezete arra késztet minket, hogy figyelmünket megosszuk, kevésbé tudunk fókuszálni, folyamatosan úgy érezzük, mintha reagálnunk kellene a külvilág ingereire. Ez mind azzal jár, hogy szinte soha sem vagyunk ’jelen’ az életünkben. Viselkedésünk és reakcióink ösztönszerűek, stressz alatt pedig pánikszerűek. A legtöbb esetben ezek mögött rossz beidegződések állnak, amelyeket át lehet írni, ha kitartóan, napi szinten ’tréningezzük az agyunkat’. A neuroscience, vagy idegtudomány az 1990-es évektől kezdve vizsgálja a meditáció hatását az agyműködésre, és több millió kutatási eredmény bizonyítja ennek hatásosságát. A szokások megváltozásával a személyiség is fejlődik, és a tudatosabb életvitel hosszabb egészséghez, pozitívabb életszemlélethez és jobb-léthez vezet.

Art of Hosting Training in the magical Hungarian countryside. There are still some free spots left! If you are intereste...
07/01/2017

Art of Hosting Training in the magical Hungarian countryside. There are still some free spots left!
If you are interested, please contact Steve Ryman.
I will be there :-))

Art of Hosting Central Eastern Europe - theme: "How can we reclaim the power of the collective ​in service of our communities?" - held in Hungary, Januray 2017

Beszélgetések és tanítások Konfuciustól: Az egyik tanítvány kérdezi Konfuciust: Mondd, Mester, létezik-e olyan EGYETLEN ...
10/05/2015

Beszélgetések és tanítások Konfuciustól: Az egyik tanítvány kérdezi Konfuciust: Mondd, Mester, létezik-e olyan EGYETLEN SZÓ, amelyet élete végéig követhet az ember?
Konfucius gondolkodás nélkül, határozottan visszakérdez, a maga szokásos módján: Hát nem ilyen szó a kölcsönösség?
Sári László gondolatai kapcsolatainkról, viszonyainkról. Éles ellentétet állít fel a nyugati világ "önmegvalósító", mindenkin átgázoló, és a végén civilizációs betegségektől szenvedő ÉN-je és a konfuciánusi filozófia legfontosabb tanításaival szemben. Konfucius szerint a kapcsolataink rendbetétele fogja eredményezni az egyén rendjét is, ezért a kölcsönösség, együttműködés olyan szavak, amelyeket életünk végéig követnünk kell.
https://www.youtube.com/watch?v=Uw-ulV9qIwI

Dr. Sári László keletkutató mesél a nyugati hős kríziséről, az ázsiai gondolkodás egyes jellegzetésségeiről, valamint arról, hogy Konfuciusz miért a kölcsönö...

Egy örömteli megbízásomról szeretnék itt számot adni, a Hegyem Mozgalom önkénteseként támogatom őket abban, hogy a segít...
18/11/2014

Egy örömteli megbízásomról szeretnék itt számot adni, a Hegyem Mozgalom önkénteseként támogatom őket abban, hogy a segítség minél több rászoruló, éhező gyermek számára jusson el.
A HEGYEM azért alakult, hogy segítsen azoknak a gyerekeknek, akik nem jutnak hozzá olyan mennyiségű és minőségű táplálékhoz, amely elégséges lenne a fizikai gyarapodáson túli mentális fejlődéshez. Döbbenetes TÉNY, és sajnos IGAZ, hogy ha az emberi fejlődés egyik legfontosabb időszakában, 6 és 12 év között a gyerekek nem kapják meg az idegrendszer fejlődéséhez szükséges tápanyagokat, a sorsuk megpecsételődött. A gyerekek önhibájukon kívül le- és elmaradnak, a hátrányok halmozódnak, évről évre csökken annak az esélye, hogy építő-teremtő polgárokként kapcsolódjanak be a társadalomba.
A Mozgalom nem csak egyszerűen ételt oszt, hanem a rendszeres tanítással komoly viselkedésbeli változást is ér el.
A Mozgalom tanításait megismerő gyerekek
• tanulmányi eredményei számottevően javultak;
• iskolai hiányzásai csökkentek;
• magatartási problémái enyhültek;
• együttműködési készsége növekedett.
Mivel napi szinten azzal foglalkozom, hogy felnőtteknél próbálok meg attitűd-változást elérni - és ez sokszor a mission impossible kategória - ezért fontos, hogy itt a gyerekeket még időben kapjuk el. A Mozgalom számomra egy különös, ösztönös módon létrejött, és kifejezetten pozitív eredményeket felmutató vállalkozás.
Ha van kedved, csatlakozz hozzánk, már azzal is sokat segítesz, ha like-olod az oldalt és megosztod ezt a videót! Köszönjük!!!

Shihan Kálóczi József, kyokushin karate mester Látogass el mindennap az Invitel Facebook oldalára, segíts növelni a támogatás összegét!

Állj meg, nézz körül és indulj el! A hála és a vidámság-alapú társadalomról, a boldogság alapjairól beszél a szerzetes é...
27/09/2014

Állj meg, nézz körül és indulj el! A hála és a vidámság-alapú társadalomról, a boldogság alapjairól beszél a szerzetes és valláskutató.

Az egyetlen közös dolog az emberekben, hogy mindegyikünk boldog szeretne lenni -- állítja a szerzetes és valláskutató, David Steindl-Rast testvér. És a boldogság gyökere szerinte a hálában rejlik. Egy ösztönző lecke arról, hogy lassuljunk le, nézzük meg jól, merre akarunk menni, és legyünk hálásak

"Ha valami méltósággal megtehető, akkor jó. Ha nem, akkor elvetendő." - Lin Csi, zen mester"Hold on if you are able to d...
26/06/2014

"Ha valami méltósággal megtehető, akkor jó. Ha nem, akkor elvetendő." - Lin Csi, zen mester
"Hold on if you are able to do it with dignity. If not, throw it away." - Lin Chi, zen master.

Cím

Budapest
ÖVUTCA140.

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Integrált Mindfulness Intézet új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Integrált Mindfulness Intézet számára:

Megosztás