Grogota - S.I terápia · Yin jóga · Hangtál élmény

17/05/2026

❗SI terápia Zuglóban❗

Kortól függetlenül felmerülhetnek mozgásszervi problémák.
A faschia-izomzat-izület-csontozat láncolatát nem érdekli, hogy sport, munka, vagy napi rendszerességgel végzett egyéb tevékenységgel terheled túl.
Mindezek összességéből fakadó elváltozások elraktározódnak a szövetekben, ha nem fordítasz megfelelő figyelmet a karbantartásukra.
Mindíg a legjobb megoldás a megelőzés, de ha már tapasztalod, hogy vannak problémáid:
- derék,
- hát,
- váll,
- nyak,
- térd,
- boka környékén, kézenfekvő megoldás lehet rá az SI terápia, mely egy finoman kivitelezett japán gerinckezelési módszer.
Érdekel bővebben a megoldás?
Keresd fel honlapunkat: 🌐 www.grogota.hu
vagy hívj fel a ☎ +36 30 550 7197 telefonszámon.

**d

Rejtett főoldal.

29/04/2026

❗SI terápia, a japán gerinckezelés❗

Vajon van összegüggés a
- derék,
- váll,
- nyak,
- térd problémák között?
Veled is előfordult, hogy úgy érezted, az egyik baj hozta a másikat?
Akkor nem tévedtél. Az SI terápiával a teljes testre hatunk és komplexen vizsgáljuk az eltéréseket.

Hasznos információkat találsz a témában itt:
www.grogota.hu
vagy hívj bizalommal:
☎ +36 30 550 7197

10/04/2026

Van az a pont amikor már nem érdemes tovább húzni, halasztani!

Tegyél Te is az egészségedért, a tested nem véletlenül jelez.
- derék,
- hát,
- váll,
- nyak problémákra,
hatásos megoldást nyújt az SI terápia, egy finoman kivitelezett japán gerinckezelési módszer.

Bővebben itt találsz információkat:
www.grogota.hu
☎ +36 30 550 7197

07/04/2026

SI. terápia, a japán gerinckezelés❗
Te tudod, hogy mid fáj. 🤔
Én tudom rá a megoldást.💯😁
- hátfájdalom,
- nyakfájdalom,
- derékfájdalom.
Érdekel a megoldás
☎ +36 30 550 7197
www.grogota.hu

06/01/2026

Ha most megállt benned valami, az már elég. 💗🙌

03/01/2026

🌙 A yin jóga mostantól külön otthont kapott 🌙

Ha a lelassulás, a csendes gyakorlás és a mélyebb testi figyelem miatt követsz, szeretettel hívlak a

👉 Grogota Yin Jóga oldalra.
Ott minden tartalom kifejezetten a yin jógát szolgálja.
Várlak ott is 🤍

www.facebook.com/grogotayinjoga

02/01/2026

„Nem kell tudnod, mit engedsz el – elég, ha a tested érzi, hogy már lehet.”

16/12/2025

Yin Jóga eszközökkel - Betekintés

Csináld végig velem a teljes 50 perces videót, hogy megnyújtsd a derekad, csípőd, és a vállakat is.

03/12/2025

Engedd, hogy a nyakad és a gerinced fellélegezzen - érezni fogod a különbséget

Csináld velem végig a videót a youtube-on

https://youtu.be/fOgkNoQxpO8

01/12/2025

Szeretnéd érezni, milyen, amikor a tested megnyúlik, a légzésed elmélyül, és belül több tér nyílik?
Banán póz 🍌

🌙 Feküdj hanyatt, és engedd a testedet jobbra vagy balra ívesen elnyúlni
🌙 A karokat finoman vidd a fej fölé – csak annyira, ami még kényelmes
🌙 A csípőt tartsd a helyén, a bordákat puhán engedd mélyülni
🌙 Érezd, ahogy a teljes oldalvonal – váll, bordák, derék, csípő – finoman megnyílik
🌙 Engedd, hogy a légzésed lassan bejárja ezt a hosszú, íves teret

Ez a póz egyszerre nyugtat, nyújt és puhít… mintha belül is több helyet kapnál. ✨