Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 11:00 - 19:00 Kedd 11:00 - 19:00 Szerda 11:00 - 17:00 Csütörtök 11:00 - 17:00 Péntek 11:00 - 17:00

Natur-Med Health Rónay Barbara

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Natur-Med Health Rónay Barbara

Rónay Barbara dietetikus , sportdietetikus, funkcionális táplálkozás, hormon tanácsadó. Natur-Med

Szakterületeink:

-táplálékintoleranciák
-gyulladásos bélbetegségek
-hisztamin intolerancia
-bőrproblémák, ekcéma
-góckutatás
-holisztikus állapot felmérések
-funkcionális laborelemzés
-holisztikus dietetika
-sport dietetika
-testsúlycsökkentés
-női-férfi hormonproblémák
-meddőség
-pco, mioma
-inzulinrezisztencia
-diabétes
-anyagcsere fokozó, zsírbontó kezelések

05/06/2026

☀️ Megérkezett a Prozis nyári akciója!

Ha a célod a formába lendülés, az életmódváltás vagy egyszerűen csak szeretnéd támogatni az edzéseidet, most érdemes körülnézned!

✅ Akár 40% kedvezmény a kiválasztott termékekre
✅ Erre még rájön az én 10%-os személyes kedvezményem
✅ Prémium minőségű étrend-kiegészítők, sportélelmiszerek és fitnesz termékek
✅ Tökéletes időzítés a nyári forma támogatásához

Használd a BARBARAMED10 kuponkódot, és használd ki a dupla kedvezményt! 💪🌴

Most tényleg az egyik legjobb alkalom, hogy kipróbáld a kedvenceimet vagy beszerezd azokat a termékeket, amiket már régóta nézegettél. ✨

🔥 Június 3–10. között

Most akár 40% kedvezménnyel szerezhetitek be a zsírégető és szálkásító termékeket. 💪

Használjátok a SUMMER + BARBARAMED10 kódokat együtt, így az akció mellett a saját kedvezményeimet is megkapjátok. 🎁

Nézzetek körül, rengeteg étrend-kiegészítő, egészséges élelmiszer és sportruházat vár benneteket!

⏳ Az akció június 10-ig tart.

már régóta nézegettél. ✨

🔥 Prozis Summer Sale 🔥

Akár 40% OFF + extra ajándékok

Használd:
SUMMER + BARBARAMED10

Link a bióban 👆💛
már régóta nézegettél. ✨

03/06/2026

Örömmel osztom meg veletek, hogy elindult az együttműködésem a Prozis csapatával ✨

Nagyon fontos számomra, hogy olyan márkával dolgozzak együtt, amely mögött valódi minőség, tudatosság és széles, megbízható termékkínálat áll. A Prozisnál megtalálhatóak prémium minőségű étrend-kiegészítők, naturális termékek, egészségtudatos élelmiszerek, sportruházat és rengeteg olyan termék, amit én is szívesen használok a mindennapokban 💪🏼🤍

Legyen szó fogyókúráról, életmódváltásról, egészséges táplálkozásról, sportolásról vagy akár versenyfelkészülésről, szerintem itt mindenki találhat magának megfelelő termékeket. Sőt, még a gyerekek számára is rengeteg jobb alternatíva és tudatosabb élelmiszer elérhető ✨

Nézzetek szét náluk, szerintem mindenki talál valamit, ami illik az életmódjához 🤍
A linket megtaláljátok a biomban.

Kuponkód: BARBARAMED10 🎁

sport egészségtudatoséletmód

01/06/2026

A női haj nagyon érzékenyen reagál a szervezet egyensúlyára.
A fokozott hajhullás hátterében sokszor nem csak egyetlen ok áll, hanem több tényező együttese.

Stressz, hormonális változások, vashiány, tápanyaghiányok, emésztési problémák vagy akár az inzulinszint ingadozása is jelentősen befolyásolhatja a haj minőségét és növekedését.

Ha régóta hullik a hajad, elvékonyodott, fénytelenebb lett vagy lassabban nő, fontos, hogy ne csak tünetileg kezeljük a problémát, hanem feltárjuk a valódi okokat.

Komplex állapotfelmérésünk során átfogó képet kapunk a szervezeted működéséről, amit mikrokamerás hajgyógyászati vizsgálattal is kiegészítünk, így a fejbőr és a hajhagymák állapotát is részletesen meg tudjuk vizsgálni.

Június hónapban a komplex kivizsgálás mellé AJÁNDÉK étrend javaslatot is adunk, hogy belülről is támogatni tudjuk a regenerációt és a haj egészségét. ✨

A hajhullás nem csak esztétikai kérdés — a szervezet egyik fontos jelzése is lehet. 🤍
Bejelentkezés:https://naturmed-health.salonic.hu/
funkcionálisszemlélet életmódváltás

31/05/2026

✨ Ma tízmilliószoros nap van ✨

Hiszem, hogy vannak napok, amikor érdemes egy pillanatra megállni… lelassulni… és újra kapcsolódni önmagunkhoz. 🌿

A mai nap a buddhista hagyomány szerint különösen erős energetikailag, ezért sokan úgy tartják, hogy amit ma érzünk, gondolunk, kimondunk és teremtünk, annak a hatása megsokszorozódhat.

Számomra ez leginkább a Felsőbbrendűhöz való kapcsolódásról szól. 🤍

Arról, hogy jelen tudunk-e lenni a saját életünkben.
Hogy észrevesszük-e a jeleket.
Hogy kapcsolódunk-e Istenhez vagy az univerzumhoz — ki hogyan nevezi. ✨

Mert amikor lecsendesedünk, sokszor minden válasz ott van bennünk.

A valódi egyensúly nem csak a test állapotát jelenti.
Hanem azt is, hogy van-e bennünk béke, teremtő energia, jelenlét és hit abban, hogy ami igazán a miénk, az felénk tart. 🌸

És talán épp ezért semmiről nem vagyunk lekésve.
Mert minden a maga idejében érkezik meg hozzánk.

Nekünk csak annyi a dolgunk, hogy megtanuljunk jelen lenni, meghozni a megfelelő döntéseket, és ne hátráltassuk saját magunkat ezen az úton félelmekkel, önbizalomhiánnyal vagy múltból hozott terhekkel.

Számomra ezt a fajta mély kapcsolódást és feltöltődést leginkább a tengerpart adja meg… vagy egyszerűen csak a víz közelsége. 🌊
Ott valahogy minden lelassul.
Kitisztulnak a gondolatok.
És újra emlékeztetem magam arra, hogy a legfontosabb dolgok sokszor a legegyszerűbbek.
És ,hogy mit tudsz tenni ilyenkor Önmagadért?
Folytatás a kommentekben.

28/05/2026

Ha úgy érzed, szeretnél változtatni az életmódodon, nem vagy elégedett az egészségi állapotoddal, energiaszinteddel vagy a közérzeteddel, akkor ne halogasd tovább a változást. ✨

Akár már a nyári időszakban is el tudjuk kezdeni a közös munkát, és nincs szükség másra, csak egy telefonra és az elhatározásodra. 🤍

Természetesen a személyes konzultáció és állapotfelmérés a legideálisabb lehetőség, de nem feltétlenül szükséges személyesen eljönnöd ahhoz, hogy elindítsuk a változást.

Júniustól online konzultációs és medical coaching lehetőségeim még elérhetőbbé válnak, így a világ bármely pontjáról tudunk együtt dolgozni. 🌍

Együtt el tudjuk indítani az életmódváltást, legyen szó hormonális egyensúlyról, energiaszintről, testsúlyról, emésztésről vagy egyszerűen arról, hogy újra jól érezd magad a bőrödben.

Ha készen állsz a változásra, szeretettel várlak online is.

https://naturmed-health.salonic.hu/

27/05/2026

Imádom a mediterrán életérzést… és a bőrápolásban is mindig ezt keresem 🤍
Az egyik örök kedvencem a Bottega Verde natúrkozmetikai család, amit nyaralásra is mindig magammal viszek. ✈️🌿

Ezek a kis kiszerelések nekem tökéletesek pár napos utazásokhoz, ráadásul repülőútra is szuper praktikusak. A termékek koncentrált hatóanyagokkal készülnek, természetes összetevőkre épülnek, és egyszerűen imádom azt a tiszta, spa hangulatot, amit minden használatnál adnak.

Nálam a bőr- és testápolás ugyanúgy része az öngondoskodásnak, mint a megfelelő táplálkozás vagy a regeneráció. Nyaralás alatt pedig különösen fontos, hogy minőségi termékeket használjunk, amik hidratálnak és támogatják a bőrünket a sok napfény és repülés mellett is. ☀️

Vigyétek magatokkal ti is az utazásaitokra, és használjátok a kuponkódomat a kedvezményhez! ✨
👉 Bottega Verde
Kuponkódom:RB2026

26/05/2026

Sokan akkor kezdenek el segítséget keresni, amikor már komolyabb tünetek jelentkeznek…
pedig a szervezet általában jóval korábban jelez. ✨

A komplex állapotfelmérésünk célja éppen ezért nem csak a jelenlegi eltérések feltérképezése, hanem a prevenció is — hogy időben észrevegyük azokat az eltolódásokat, amelyek később komolyabb hormonális, emésztőrendszeri vagy anyagcsere gondokhoz vezethetnek.

Az állapotfelmérés során többek között képet kaphatunk:
▫️ a hormonális egyensúlyról
▫️ a stresszterhelésről és kortizol állapotról
▫️ vitamin- és ásványianyag hiányokról
▫️ az emésztőrendszer és a mikrobiom állapotáról
▫️ táplálékintolerancia terhelésekről
▫️ gyulladásos folyamatokról
▫️ az anyagcsere és testsúlyszabályozás működéséről
▫️ a szervezet általános regenerációs állapotáról

Nagyon sok esetben már kisebb életmódbeli, táplálkozási vagy hormonális támogatással is megelőzhető lenne egy későbbi komolyabb elakadás — ezért tartom fontosnak, hogy legalább félévente egyszer ránézzünk a szervezet működésére. 🌿

Az állapotfelmérés kb. 1 órát vesz igénybe, teljesen non-invazív és fájdalommentes.
Fontos, hogy a vizsgálat előtt 2 órával már csak folyadék fogyasztása javasolt, hogy minél reálisabb képet kapjunk az emésztésről, az emésztőenzimek működéséről, valamint a vércukor- és inzulinállapotról is.

Foglalj időpontot akár online, vagy írj nekünk direct message formájában is. 🤍

https://naturmed-health.salonic.hu/

25/05/2026

Un poco de relax, rumbo a la playa 🌊☀️

24/05/2026

A hosszú hétvégék általában együtt járnak a grillezésekkel, nehezebb ételekkel, több alkohollal és a megszokottnál nagyobb terheléssel az emésztőrendszer számára. 🍷🔥

Ilyenkor különösen fontosnak tartom a máj és az emésztés támogatását is — ezért szeretem ezt a 100% bio máriatövis olajat, ami a saját gyártású termékünk🌿

A máriatövis egyik legismertebb hatóanyaga a szilimarin, amely:
▫️ támogatja a máj természetes regenerációs folyamatait
▫️ antioxidáns védelmet nyújthat
▫️ segítheti az epeműködést és az emésztést
▫️ támogatást adhat fokozott terhelés esetén is

Számomra különösen fontos a minőség és a tiszta összetétel — ezért dolgozunk 100% bio, magas minőségű alapanyagokkal a saját termékeinknél is. ✨🤍
Napi 1 teáskanál ajánlott reggel éhgyomorra, 3 héten keresztül, majd 1 hét szünet javasolt. ✨
Átvehető az Allee melletti rendelőnkben, vagy webshopunkból is megrendelhető. 🌿

24/05/2026

Sokan akkor kezdenek el segítséget keresni, amikor már komolyabb tünetek jelentkeznek…
pedig a szervezet általában jóval korábban jelez. ✨

A komplex állapotfelmérésünk célja éppen ezért nem csak a jelenlegi eltérések feltérképezése, hanem a prevenció is — hogy időben észrevegyük azokat az eltolódásokat, amelyek később komolyabb hormonális, emésztőrendszeri vagy anyagcsere gondokhoz vezethetnek.

Az állapotfelmérés során többek között képet kaphatunk:
▫️ a hormonális egyensúlyról
▫️ a stresszterhelésről és kortizol állapotról
▫️ vitamin- és ásványianyag hiányokról
▫️ az emésztőrendszer és a mikrobiom állapotáról
▫️ táplálékintolerancia terhelésekről
▫️ gyulladásos folyamatokról
▫️ az anyagcsere és testsúlyszabályozás működéséről
▫️ a szervezet általános regenerációs állapotáról

Nagyon sok esetben már kisebb életmódbeli, táplálkozási vagy hormonális támogatással is megelőzhető lenne egy későbbi komolyabb elakadás — ezért tartom fontosnak, hogy legalább félévente egyszer ránézzünk a szervezet működésére. 🌿

A test folyamatosan kommunikál velünk.
A kérdés inkább az, hogy időben meghalljuk-e a jelzését🤍

Az állapotfelmérés kb. 1 órát vesz igénybe, teljesen non-invazív és fájdalommentes.
Fontos, hogy a vizsgálat előtt 2 órával már csak folyadék fogyasztása javasolt, hogy minél reálisabb képet kapjunk az emésztésről, az emésztőenzimek működéséről, valamint a vércukor- és inzulinállapotról is.

Foglalj időpontot akár online, vagy írj nekünk DM formájában is. 🤍

https://naturmed-health.salonic.hu/

Cím

Váli Utca 5. 1. Emelet 103. (az Allee Oldalában)
Budapest
1117

Nyitvatartási idő

Hétfő	11:00 - 19:00
Kedd	11:00 - 19:00
Szerda	11:00 - 17:00
Csütörtök	11:00 - 17:00
Péntek	11:00 - 17:00

Telefonszám

+36707949434

Weboldal

http://www.ronaybarbara.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Natur-Med Health Rónay Barbara új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.