Mozgásszervi és egyéb egészségügyi problémákban szenvedőket is szeretettel várok! Kis csoportos jógaórákat és egyéni problémákra magán jóga foglalkozásokat vezetek. 2004. óta oktatok jógát. 2006. óta az IYENGAR JÓGAKÉNT elhíresült módszert tanítom, mely világszerte ismert terápiás hatásáról. Iyengar jógametódusa a fizikai test egyvonalúságán keresztül vezeti a gyakorlót a mélyebb tanítások, megélé
sek felé. Az Iyengar metódus precizitásáról, gyakorlatias szemléletéről és a struktúrált felépítésről ismerhető fel. A gyakorló fokozatosan tanulja meg az alapvető testtartások biztonságos kivitelezését. A bázis pózok magabiztos végrehajtása egyenletes ütemben nyitja meg a fejlődés útját az ászanák komplexebb variációi felé. Az egyéni adottságokhoz, problémákhoz igazodva különböző jógaeszközöket használunk a tanítás alatt, így fatéglát, hevedert, hengerpárnát, fali köteleket, jógatakarót. Iyengar kezdte először módszeresen használni az eszközöket az ászana gyakorlásban: egyrészt, hogy kezdők számára is biztonságosan elérhetővé tegyen pózokat, másrészt, hogy az ászana egy-egy aspektusát érzékletesebben lehessen megtapasztalni. Így a régi sérülések, vagy kezdeti merevség mellett is megtapasztalhatóak a testtartások kezdő gyakorlók és idősebbek számára is. http://iyengar.hu/b-k-s-iyengar/
http://jogadarshan.hu/oratipusok/iyengar-joga/
http://bksiyengar.com/
