JÁTÉK ÉS ÖNISMERET - Önismereti játékok felnőtteknek -
“Az ember akkor igazán ember, ha játszik!”
Friedrich Schiller
Szeretsz játszani? Amikor nincs verseny, nincs cél, csak a játék és a közös megélés öröme. Mikor játszottál utoljára felszabadultan?
És tudod-e, hogy mit mutat meg a játékod neked? Figyelted-e már magad játék közben úgy, mintha meditálnál? Milyen vagyok én, amikor játsz
om? Milyen mintáim kapcsolnak be? Mennyire könnyű szabadnak lenni, nem versenyezni? Mennyire megy könnyen egy értelmetlennek tűnő játékban feloldódni, elengedni magam? Mi okoz feszültséget egy játékban, kapcsolódásban? A szabad és spontán helyzetek felszabadítanak vagy blokkolnak? Hogyan jelenik meg mindez az életem többi területén? Hogyan tágíthatom a szabadságomat azáltal, hogy játszom? A fentihez hasonló kérdések mentén, egy felfedező útra hívunk a intuitív játékok világába. Abba a világba, ahol felnőttként is szabad játékban lehetsz, tágítva az érzékelésed magaddal és a spontán megélésekkel kapcsolatban. Ha úgy érzed, hogy jót tenne egy kis töltekezés, kikapcsolódás, nevetés, magadra fókuszálás, amikor leteheted a gondokat és szívesen játszanál egyet felnőttként, hozzád hasonlóan nyitott és felfedezni vágyó emberekkel, akkor szeretettel várunk ezen a workshopon. Mire számíthatsz? Olyan játékokat hozunk és élünk meg közösen, ahol valódi örömöt, szabadságot, valamilyen megmagyarázhatatlan boldogságot tapasztalhatunk.
És közben egy nagyon finom érzékelést fejlesztünk, amikor nem értjük, de érezzük, hogy valami születik, létre jön és él. Ott vagyunk a figyelmünkkel, jelenlétünkkel a megélés egyetlen céljával. Jelen lenni, áramlásban lenni, párbeszédben, kapcsolatban lenni. Hiszünk abban, hogy mindezek tudatos megélése tágítja az érzékelésünket valami nagyon finom iránt, amit intuíciónak nevezünk…
Minderre rátekintve, ezt tudatosítva, felfedezhetünk magunkban olyan mintákat, ami a játékon túl, jelen van a mindennapi működésünkben.
- Számíthatszok sok spontán játékra és nevetésre.
- Kapcsolódásra másokkal, új emberek megismerésére
- Az önvizsgálat lehetőségére
- Naplózásra, működéseid megfigyelésére, megosztásra, megtartó
közösségre
- Erőforrás kutatásra, tudatosításra és mindenek felett flow élményre
VEZETI:
Márta Dóra, Waldorf Pedagógiai Intézet művészet tanára, Intuitív Pedagógiai Játékok Kurzus vezetője
Varga Lilla, PCC coach, teamcoach, mediátor
Doda bemutatkozó:
Márta Dóra vagyok, fiatal korom óta tanító, néhány éve a waldorf felnőttképzés tanára. Az impulzust a játékhoz egyrészt gyerekkoromból hozom, másrészt az Intuitív Pedagógiai képzésről, Freigburgból, ahol három éven át élvezhettem annak a felszabadító közegnek a hatását, ahol a játék, az éneklés és a rajzolás-festés volt az eszköze annak, hogy önmagamon átszűrve az élményeket megtapasztaljam a élő, születő, megújuló jelenlétet. Jelen lenni a játékban, az itt és most-ban egy újra tanulandó feladat. Erre köteleződtem el, hiszen évek óta kutatom a játék természetét azzal, hogy gyerekekkel, felnőttekkel játszom, illetve a Játék és Intuíció kurzust vezetem és facilitálom. Lilla bemutatkozó:
Amióta dolgozom, emberekkel foglalkozom. Emberek vesznek körül mindig. 12 évig dolgoztam globális cégeknél, elemzőtől vezető pozícióig bejártam az utat. Vezettem csapatokat különböző kontinenseken és rájöttem, hogy bármilyen beosztásban is vagyunk, túl a folyamatokon, túl a pozíciókon, folyton emberi interakciókban vagyunk egymással. Mondhatnám azt is, hogy folyamatosan játszunk, játszuk a felnőtt életet. A munkahelyen, otthon a családban, a közösségeinkben. Ebből áll az életünk. Különböző témákban kapcsolódunk egy másik emberhez, emberekhez, és így létrejön közöttünk egy interakció. Ennek az interakciónak a minősége pedig, hiszem, hogy kulcsfontosságú. Ez a közös játék embertársainkkal segít minket a tanulásban, fejlődésben. Tükrei vagyunk egymásnak. A másikon keresztül megláthatok magamból valamit. Minél többet látok magamból, annál közelebb kerülhetek magamhoz és saját jóllétemhez. Hiszem, hogy ha az emberek jól vannak, elsősorban magukkal, akkor lehetnek jól a szervezetek, közösségek, amiben dolgoznak, élnek, alkotnak. Az emberek pedig gyógyulnak és fejlődnek, ha olyan térben vannak, ahol szabadok lehetnek. Legnagyobb vágyam és szándékom, minden helyzetben olyan tereket létrehozni, amiben az emberek kapcsolódnak -magukkal és másokkal- és így fejlődnek. Szabad játékra hívunk hát, remélve, hogy ezáltal is közelebb kerülünk magunkhoz és egymáshoz.
