27/07/2026
SZABADSÁG / HOLIDAY NOTICE 🌞🧊⛱️🌡️🥵🔥🌅🌄💛🐬👙👗🏞️
Kedves Pácienseink, (Dear Patients - Scroll Down for english)
Utolsó nyári szabadságunk a forrósában: 2026.07.27 (H.) - 2026. 08.09 ( V. ) -ig .
Sürgős esetben, az ügyelet elérhetősége: 1830.
Kérem amennyiben szabdságom alatt,
halaszthatatlan elintéznivalójuk van a
rendelőben, hívják a rendelő vezetékes számát :
06 1 354-1893,
vagy írjanak emailt : [email protected] , vagy :
Tünetek esetén keressék - rendelési időben!
🌙Hold utcai rendelőben :
Dr. Bóné Emesét
telefon : 06 1 332 1957
email: [email protected]
Rendelési ideje :
Hétfő , Szerda : 14:00 - 18:00
Kedd, Csütörtök : 8:00 - 12:00
Péntek : Változó
🏫Váci utca rendelőben :
Dr. Chisvasi Máriát ,
telefon: 06 1 235 0371
Hétfő, Szerda, Péntek: 8:00 - 12 : 00
Kedd, Csütörtök, Péntek: 14:00 - 18: 00
Illetve:
Dr. Pácz Renáta Sárát
telefonon: +36 1 328 0411
H, Sz: 08-12:00
K, Cs : 14 -18:00
P - páros hét: 8:00 -12:00
- páratlan hét : 14:00 - 18:00
🩺 Illetve, szabadságom alatt sem hagyom önöket teljesen magukra.
így szeretnék adni néhány orvosi emlékeztető jótancsot, a forróság ellen:
🔋🌞Meg a nyár utolsó forró napjait használják ki, ha csak tehetik. Töltsék fel a D-vitamin készeletiket. - Sétáljanak sokat családjukkal, a szabadban, majd egy rövid hűvös fürdővel zárják a napot. Ez az apróság segít feltölteni a D- vitamin raktárakat.
🧉💧 Ne feledkezzenek meg a bő folyadék fogyasztásról! Azonban, érdemes nagyobb vizvezeseg esetén ion gazdag italokat választani.
Pl. Magasabb ásványi anyag tartamú ásványvizek - >500 mg/l , cukormentes sportitalok is szóba jöhetnek.
🌞🏖️ Tudatos Uv elleni elleni vedelem:
Fizikai , kémiai fényvédők egyaránt bevetehetőek. :
- 🕛 - 🕒: Ha csak lehet a nap közepén , a legmelegebb órakat kerüljék.
- .👒 🧢🥻 kapok, termesztés, könnyű, vagy akár modern UV szűrős ruházatot használni, ami nagyobb felületen fedi a testünket. Ez nem csupán UV szempontjából praktikus, hanem árnyékot is biztosít a bőrun- k számára , ami csökkenti a hőérzetunket.🌡️ 🥵⬇️🌬️😊
- 🌞⛱️Bőrtípusunknak megfelelő faktorszámú naptej
Ez nem csupán UV szempontjából praktikus, hanem árnyékot is biztosít a bőrun- k számára , ami csökkenti a hőérzetunket.🌡️ 🥵⬇️🧊😊
Remélem így tanácsokkal felvértezve, már csupán az esedékes legközelebbi szűrő vizsgálatokon találkozunk rendelésünkon.
Kellemes, egészseges , és örömteli kipacsoladást kivánok minden kedves pácienseknek, így a nyár utolsó napjaira.
Ha visszajöttünk örommel fogadjuk újra önöket rendelőkben.
🌞🌿🌳🐦💚
SUMMER HOLIDAY NOTICE -------🌞🧊⛱️🌡️🥵🔥🌅🌄💛🐬👙👗🏞️
Dear Patients,
Our final summer holiday will be from Monday, 27 July 2026, to Sunday, 9 August 2026, inclusive.
In the event of an emergency, please call the out-of-hours medical service on 1830.
If you have an urgent administrative matter that cannot wait until the end of my holiday, please contact the practice:
Telephone: +36 1 354 1893Email: [email protected]
If you experience symptoms requiring medical attention, please contact one of the following doctors during their consultation hours only! :
🌙 Hold Street Practice
• Dr Emese Bóné
Telephone: +36 1 332 1957
Email: [email protected]
Consultation hours:
Mon., Wed.: 2:00 p.m.–6:00 p.m.
Tue. Thu: 8:00 a.m.–12:00 noon
Friday: Varies
🏫 Váci Street Practice
• Dr Mária Chisvasi
Telephone: +36 1 235 0371
Consultation hours:
Mon., Wed. , Fri.: 8:00 a.m.–12:00 noon
Tue., Thu., Fri. : 2:00 p.m.–6:00 p.m.
• Dr Renáta Sára Pácz
Telephone: +36 1 328 0411
Consultation hours:
Mon., Wed.: 8:00 a.m.–12:00 noon
Tue. Thu.: 2:00 p.m.–6:00 p.m.
Fri.:
- even-numbered weeks : 8:00 a.m.–12:00 noon,
- odd-numbered weeks 2:00 p.m.–6:00 p.m.
🩺 Although I will be away, I would not like to leave you entirely without guidance. Here are a few medical reminders to help you stay safe during the hot weather:
🔋🌞 Make the most of the final warm days of summer whenever you can. Spend time outdoors and take a walk with your family, then finish the day with a brief, cool shower or bath. Safe, moderate sun exposure can help your body maintain its vitamin D levels.
🧉💧 Remember to drink plenty of fluids. If you are losing more fluid than usual—for example, through heavy sweating—it may be helpful to choose drinks containing electrolytes. Suitable options include mineral water with a mineral content above 500 mg/L and sugar-free sports drinks.
🌞🏖️ Protect yourself carefully from UV radiation. Both mineral and chemical sunscreens can provide effective protection.
🕛–🕒 Whenever possible, avoid being outdoors around midday, during the hottest part of the day.
👒🧢🥻 Wear a hat and choose natural, lightweight clothing or modern UV-protective garments that cover a larger area of the body. Besides protecting you from UV radiation, these clothes shade your skin and can help you feel cooler. 🌡️🥵⬇️🌬️😊
🌞⛱️ Use a sunscreen with an SPF appropriate for your skin type.
I hope that, equipped with this advice, we will only need to meet again at your next routine screening appointment.
I wish all my dear patients a pleasant, healthy and joyful time during the final days of summer.
We look forward to welcoming you back to the practice after our return.
🌞🌿🌳🐦💚
