Szabolcs Zoárd Ujhelyi

12/06/2026

Az időszakos böjtölés hatásai az egészségünkre

Számos tanulmány beszámolt már az időszakos böjtölés egészségügyi előnyeiről. Ide tartozik az agy és a szív védelme, sőt még az élettartam potenciális növelése is.

https://www.biogyogyulas.hu/betegsegek/egeszseg/dietak-receptek/845-az-id%C5%91szakos-b%C3%B6jt%C3%B6l%C3%A9s-hat%C3%A1sai-az-eg%C3%A9szs%C3%A9g%C3%BCnkre

11/06/2026

Megnézzük a hét leginkább káros ételt, italt és összetevőt, melyek közül sokat fogyasztunk. Kiemelten foglalkozunk a gyümölcslevekkel és szénsavas üdítőkkel, melyek lényegében folyékony cukrok, és jelentős mennyiségű finomított szénhidrátot tartalmaznak. Ezek súlyosan károsítják az emésztőrendszert és növelik az inzulinrezisztenciát, ami számos betegség kiváltó oka lehet.

11/06/2026

A Mannavita Elektrolit por napi 1000 mg kálium bevitelét biztosítja kálium citrátból, azaz az egyik legjobban felszívódó kálium fajtából.

Webshop: https://www.mannavita.hu/multivitaminok/elektronyk-elektrolit-italpor

10/06/2026

Multi Kollagén, 4 fajta kollagénből

A Multi kollagén, egy kollagén komplex, melyben 4 fajta kollagén erejét egyesítettük: van benne normál marha kollagén, 2-es típusú marha kollagén, hal kollag...

09/06/2026

Érdekes, hogy bélbaktériumaink nagyban meghatározzák fizikai és szellemi állapotunkat, hangulatunkat, sőt, agyműködésünket is. Ezek a mikroszkopikus lények termelik boldogságunk kulcsát, a szerotonint és dopamint. Amit eszünk, közvetlenül befolyásolja bélflóránk összetételét, így egészségünket és közérzetünket is.

09/06/2026

Gyakori adalékanyagunk, a módosított keményítő, az élelmiszeripar melléktermékéből vált térkitöltővé. Leggyakrabban kukoricából származik, gyakran GMO-s, glifozáttal. Csomagoláson maltodextrin, növényi keményítő néven is fut. Szinte minden csomagolt ételben megtalálható, az édességektől a húsárukig. Bár nem édes, cukormolekulákból áll, és erősebb vércukorszint-növelő hatása van, mint a kristálycukornak.

09/06/2026

A Mannavita nyers Búzafűlé italpor, búzafűléből készül, tehát nem búzafűből hanem magából a kész Búzafű italból. 1 termék (140 gramm) előállításához, kb. 4 liter búzafűlevet használunk fel. A Mannavita Búzafűlé italpor alapanyagát adó búzafüvet, holt-tengeri ágyon termesztjük, így a növény nagy dózisban jut hozzá vitaminokhoz, ásványokhoz és nyomelemekhez.

Webshop: https://www.mannavita.hu/spirulina-chlorella-buzafu/buzafule-italpor-150g

08/06/2026

Az inverziós pad segít levenni a terhet a porckorongokról és javítja a gerinc vérellátottságát. Csökkenti a nyíróerőket, enyhíti az ideggyökök irritációját és az izomfeszülést. Kezdj fokozatosan, napról napra növelve a dőlésszöget és az időt, míg eléred a teljes függőleges testtartást. Magas vérnyomás, szívbetegség vagy zöldhályog esetén konzultálj orvosoddal.

08/06/2026

Így szabadulj meg a Bélgyulladástól örökre

A bélgyulladások okai, tünetei. Ételek amelyek bélgyulladást okozna...

08/06/2026

Az omega-3 zsírsavak hosszú távon csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, de már 30 nap alatt is tapasztalhatsz javulást. Csökkenhet a magas vérnyomás és a koleszterinszint, mérséklődhetnek a szívbetegségek negatív tünetei.