Budapest II. Kerületi Önkormányzat Egészségügyi Szolgálata

Budapest II. Kerületi Önkormányzat Egészségügyi Szolgálata Budapest II. kerület Egészségügyi Szolgálatának hivatalos Facebook oldala

Tájékoztatjuk tisztel Pácienseinket, hogy betegség miatt 2026. június 22 - 23 -24 - én egész nap, valamint június 26-án ...
19/06/2026

Tájékoztatjuk tisztel Pácienseinket, hogy betegség miatt

2026. június 22 - 23 -24 - én egész nap,

valamint június 26-án délután

a szemészeti ellátás a Kapás utcai épületben szünetel.

Szíves türelmüket és megértésüket köszönjük!

☀️ A megfelelő fényvédelem nemcsak nyáron és nemcsak a strandon fontos - de ilyenkor különösen!Bőrgyógyász szakorvosaink...
18/06/2026

☀️ A megfelelő fényvédelem nemcsak nyáron és nemcsak a strandon fontos - de ilyenkor különösen!

Bőrgyógyász szakorvosaink összegyűjtötték a 8 legfontosabb tényezőt, amit érdemes figyelembe venni a biztonságos napozáshoz, a szabadban való időtöltéshez.

🌞 UV-A és UV-B sugárzás: különböző hatás, közös kockázat
Az UV-A öregít, az UV-B éget – mindkettő növeli a daganatrizikót.

😎 Az UV-sugárzás láthatatlan – és egész évben jelen van
Nemcsak a nyári strandolásnál fontos a fényvédelem.

❗Fényérzékenységet nemcsak a nap okozhat
Gyógyszerek és növényi anyagok is kiválthatják (pl. citrus, antibiotikumok).

👒 Fényvédelem ≠ csak naptej
Ruházat, kalap, napszemüveg és árnyék is hozzátartozik.

🧴A naptejet újra kell kenni, nem elég reggel
2–3 óránként ismételje meg a fényvédő alkalmazását, főleg víz után.

👧 Gyermekkori leégés = felnőttkori kockázat
A bőr emlékszik – a korai napégés később bosszulhatja meg magát.

😲 Haj- és fejbőrvédelem: gyakran elfelejtett terület
A haj kiszárad, a fejbőr pedig ugyanúgy leéghet.

🔴 Aknés bőr? Nem biztos, hogy jót tesz a nap
A nap eleinte javítja, de hosszú távon ronthatja a bőr állapotát.

🔗 A részleteket blogcikkünkben olvashat:�👉 Link az 1. kommentben

Lassan beköszönt az igazi hőség - ilyenkor különösen fontos, hogy tudatosabban figyeljünk arra, hogyan, mikor és mennyit...
16/06/2026

Lassan beköszönt az igazi hőség - ilyenkor különösen fontos, hogy tudatosabban figyeljünk arra, hogyan, mikor és mennyit mozgunk.

Eggenhofer Anna és Kiss Regina gyógytornász kollégáink, akik egyben a Kapás Mozgásprogramok vezetői is,

összegyűjtötték a legfontosabb tudnivalókat azért, hogy nyáron is biztonságosan és testi-lelki feltöltését hozó módon mozoghassunk.

5 aranyszabály a biztonságos nyári mozgáshoz:

🌞 Kerüljük a legmelegebb órákat!
🌞 Igyunk rendszeresen, ne csak akkor, amikor megszomjazunk!
🌞 Öltözzünk az időjárásnak megfelelően!
🌞 Igazítsuk a terhelést az időjáráshoz!
🌞 Figyeljünk a szervezetünk jelzéseire!

Részeltekről és további hasznos információkról a legújabb cikkünkben olvashatnak - link az 1. kommentben 👇

🏔 Mi köze van a Kilimandzsárónak a Kapás utcai Szakrendelőhöz?Első hallásra azt mondhatnánk: szinte semmi. A közelmúltba...
11/06/2026

🏔 Mi köze van a Kilimandzsárónak a Kapás utcai Szakrendelőhöz?

Első hallásra azt mondhatnánk: szinte semmi. A közelmúltban azonban kiderült számunkra, hogy mégis van kapcsolat.

Nagy örömmel láttuk vendégül Dr. Pelyhe Lizát, aki inspiráló előadásban mesélt arról, hogyan élte meg Afrika legmagasabb hegyének, a Kilimandzsárónak a megmászását.

Liza statisztikusként dolgozik, de saját szavaival élve „felfedező éjjel-nappal”. A világ mind a hét kontinensén járt már, és számos különleges kaland áll mögötte.

A Kilimandzsáró meghódítása önmagában is figyelemre méltó teljesítmény, történetét azonban még különlegesebbé teszi, hogy asztmával él.

Ez a körülmény a magashegyi környezetben még nagyobb kihívást jelentett számára, ezért sikere egyszerre szól kitartásról, felkészültségről és elszántságról.

Az eseményhez kapcsolódva Dr. Huszár Tamás főorvos úr - Liza kezelőorvosa - az asztmáról tartott szakmai előadást háziorvos kollégáinknak.

Köszönjük mindkét előadónak a tartalmas és színvonalas programot, valamint az inspiráló gondolatokat.

Lizának pedig sok sikert kívánunk következő kalandjaihoz, kíváncsian várjuk, merre vezet majd az útja.

Dr. Pelyhe Liza kalandjairól a weboldalán is részeltesen beszámol, érdemes megtekinteni - link az 1. kommentben 👇

❓Milyen panaszokkal találkozik a pszichiáter a mindennapi gyakorlatban?❓Miről ismerhető fel a depresszió?❓Mit érdemes tu...
09/06/2026

❓Milyen panaszokkal találkozik a pszichiáter a mindennapi gyakorlatban?
❓Miről ismerhető fel a depresszió?
❓Mit érdemes tudni a demenciáról?
❓Milyen súlyos mentális kórképek fordulhatnak elő idős korban?

Dr. Nyilas Zsuzsanna pszichiáter főorvos asszony előadásán ezekre a kérdésekre kaptak válaszokat az érdeklődők.

A program a Budapest Főváros II. Kerületi Önkormányzat Idősügyi Tanács - csal szervezésében,
a Senior korosztálynak szóló egészségnevelő előadás sorozat részeként valósult meg.

Köszönjük a lelkes részvételt!

❗Községház utca – vízelzárás június 8-án (hétfő) 14-16 óraTájékoztatjuk tisztelt Pácienseinket, hogy 2026. június 8-án (...
05/06/2026

❗Községház utca – vízelzárás június 8-án (hétfő) 14-16 óra

Tájékoztatjuk tisztelt Pácienseinket,

hogy 2026. június 8-án (hétfőn) a Fővárosi Vízművek ivóvízhálózat-felújítási munkálatokat végez a Községház utcában,

14:00 és 16:00 óra között szünetel a vízszolgáltatás.

❗ ❗ A Községház utcai rendelőnk ebben az időszakban nem fogad betegeket.

👩‍🔬A betegellátás 8:00–14:00, valamint 16:00–20:00 között zavartalanul működik.

Köszönjük megértésüket!

💧 Figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre!Tudta, hogy az emberi test több mint fele vízből áll?Nem véletlen: a víz elen...
04/06/2026

💧 Figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre!

Tudta, hogy az emberi test több mint fele vízből áll?

Nem véletlen: a víz elengedhetetlen szerepet játszik szervezetünk számos működésében.

Hozzájárul a vérkeringéshez, a testhőmérséklet szabályozásához, valamint a sejtek megfelelő működéséhez.

A nyári hónapokban fokozottabban veszítünk folyadékot, és ez nem csak a legforróbb napokon jelenthet kihívást.

A folyadékhiányt nem csupán a szomjúság jelezheti, hanem olyan tünetek is,

mint a fejfájás, a gyengeség vagy a koncentrációs nehézség.

Már az enyhe dehidratáció is érezhetően befolyásolhatja közérzetünket és szellemi teljesítményünket.

A megfelelő folyadékbevitel nemcsak a szomjúság csillapításáról szól. A víz
💧segíti az emésztést,
💧támogatja az agyi funkciókat funkciókat,
💧hozzájárul az ízületek megfelelő működéséhez,
💧és segít fenntartani a szervezet egyensúlyát.

🧒👵 Különösen fontos odafigyelni a gyermekek és az idősek folyadékfogyasztására, hiszen náluk a szomjúságérzet nem mindig jelentkezik időben.

A nyári időszakban érdemes tudatosan figyelni arra, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk a nap folyamán.

💙 Figyeljünk magunkra és szeretteinkre – igyunk elegendő vizet minden nap!

👩‍🔬🍎 Újra "Egészség-piac" 📆 Június 27-ig, minden szombaton, 8-13 óra között ismét igénybe vehető ingyenes egészség-felvi...
29/05/2026

👩‍🔬🍎 Újra "Egészség-piac"

📆 Június 27-ig, minden szombaton, 8-13 óra között ismét igénybe vehető ingyenes egészség-felvilágosítási akciónk a Fény Utcai Piac -on, - II. kerület (Budapest) -i Önkormányzattal együttműködésben.

🟢 Elérhető vizsgálatok:
- vércukor mérés
- vérnyomás mérés
- szaturáció (véroxigénszint) mérés

A részvétel ingyenesek, előzetes regisztráció sem szükséges.

A vizsgálatok középpontjában azok az egyszerűen elvégezhető mérések szerepelnek, amelyek értékei fontos információval szolgálhatnak az egészségi állapotról.

🍎 Az egészséges táplálkozás a hosszú élet titka?A kifejezetten a senior korosztálynak szóló, ingyenes előadás sorozat ny...
26/05/2026

🍎 Az egészséges táplálkozás a hosszú élet titka?

A kifejezetten a senior korosztálynak szóló, ingyenes előadás sorozat nyár előtti utolsó eseményén

Öregedést gátló élelmiszerek és diéták - táplálkozási ajánlások időskorban

címmel tartott konzultációval egybekötött előadást nálunk Antal Emese dietetikus, szociológus.

Köszönjük a színvonalas és interaktív előadást valamint a lelkes és érdeklődő részvételt!

A program Budapest Főváros II. Kerületi Önkormányzat Idősügyi Tanács szervezésében valósult meg.

Cím

Kapás Utca 22
Budapest
1027

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:00 - 20:00
Kedd 07:00 - 20:00
Szerda 07:00 - 20:00
Csütörtök 07:00 - 20:00
Péntek 07:00 - 20:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Budapest II. Kerületi Önkormányzat Egészségügyi Szolgálata új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória