SmileyMed

SmileyMed Komplex mozgásrehabilitáció Budapesten – gyógytorna, balneoterápia, fizioterápia szakorvosi háttérrel. 🩺

🍂🥅 Elkezdődik a mozgásrehabilitációs "tanév" és vele együtt a fociedzések is újraindulnak.Szeptemberben visszatérnek a c...
02/09/2026

🍂🥅 Elkezdődik a mozgásrehabilitációs "tanév" és vele együtt a fociedzések is újraindulnak.

Szeptemberben visszatérnek a csapatok a pályára: friss lendülettel, feltöltött energiával és sokszor egy nyári kihagyás után kicsit "berozsdásodott" testtel.

Tudtad, hogy a sportsérülések 80%-a nem ütközésből ered? Egy rossz érkezés, egy éles irányváltás és a test mechanikailag "szétesik". Ezek a jelek pedig már hetekkel a sérülés előtt ott vannak a mozgásban. Csak időben meg kell nézni őket.

Mi ezt nézzük meg. A SmileyMed Funkcionális Mozgáslánc Elemzéssel (FMLE) felmérjük a biomechanikai eltéréseket, mielőtt még bármi történne, így a szezonkezdés nem kockázat, hanem felkészülés.

"Focistaként azt tanultam meg, hogy a sérülés soha nem ott kezdődik, ahol fáj." ezt a szórólapunkon is megosztottuk, mert nekünk ez személyes ügy.

📍 Kárpát utca 62-64. (Helia Hotel), Budapest
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

27/08/2026

Miért kezdjük a fizioterápiát már a műtét előtt? 🦵

Ági a Magyar Ortopéd és Traumatológus Társaság I. Kongresszusán elmondta, a biomechanikai és miofasciális eltéréseket, amik a térd destrukciójához vezettek, már a műtét előtt elkezdjük helyreállítani vagy csökkenteni.

Mert azok az eltérések, amik képesek voltak destruálni a térdet, a műtét után is megmaradnak és rontják a sikeres műtét eredményességét.

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

Tudta-e, hogy mi valójában a fájdalom? 🔍A fájdalom a szervezet vészjelzése: azt jelzi, hogy valahol károsító hatás érte ...
26/08/2026

Tudta-e, hogy mi valójában a fájdalom? 🔍

A fájdalom a szervezet vészjelzése: azt jelzi, hogy valahol károsító hatás érte a szöveteket. Ilyenkor az érintett terület fájdalomérzékelő idegvégződései riasztanak – azért, hogy megszüntessük a hatást, vagy eltávolodjunk tőle.

Ez a rendszer nap mint nap véd minket:
🔥 forró tárgyat érintve elengedjük, mielőtt komolyabb égés keletkezne
🦵 fájó ízületet kíméljük, pihentetjük
💧 fejfájás esetén iszunk – vagy elgondolkodunk, mi állhat mögötte
💆 átmasszírozzuk a merev izmokat, amelyek akadályozzák a megfelelő agyi vérellátást

A fájdalmat minden esetben meg kell szüntetni – de az erős vagy visszatérő fájdalomnál nem elég csillapítani. Az okát is érdemes megkeresni.

Mert a fájdalomcsillapító elhallgattatja a vészjelzést. A probléma viszont marad.

Nálunk az első alkalom mindig azzal kezdődik, hogy megkeressük az okot – és arra építünk terápiát. 🎯

📞 +36 20 227 3386
🔗 smileymed.hu/idopontfoglalas

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

24/08/2026

Kit hívsz fel elsőként, ha megsérülsz? 🤔

Széles Ákos nálunk mindig egyértelműen válaszol: Ágit.

Miért? Mert azonnal tudni akarja, mi a helyzet – és Ági szinte mindig szakít rá időt, még ha tele is van a rendelő páciensekkel.

De a legnagyobb érték nem is ez, hanem a kapcsolati háló: annyi orvossal és szakemberrel dolgozott már együtt, hogy pontosan tudja, hova kell menni – legyen szó képalkotó vizsgálatról vagy más szakellátásról.

Ez az a plusz, ami nem szerepel semmilyen árlistán. Mégis megfizethetetlen. 💙

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

📍 1133 Budapest, Kárpát utca 62-64.
📞 +36 20 227 3386
🔗 smileymed.hu/idopontfoglalas

Ami a nyílt napon a legjobb volt? A kérdések. 💙Nem a bemutatók, nem a gépek, hanem az, hogy az emberek végre nyugodtan m...
21/08/2026

Ami a nyílt napon a legjobb volt? A kérdések. 💙

Nem a bemutatók, nem a gépek, hanem az, hogy az emberek végre nyugodtan megkérdezhették, amit régóta magukban hordoztak.

„Nekem is jó lenne a súlyfürdő?"

„Mi az a magnetoxi?"

„Van itt olyan kezelés, amit 70 évesen is bírok?"

„A fiam sportol, neki mit ajánlanátok?"

Ezekre a kérdésekre nálunk nincs rossz idő és nincs rossz pillanat. Nem kell nyílt napot várni ahhoz, hogy valaki bejöjjön, körülnézzen, beszélgessen velünk arról, hogy pontosan mi lenne neki a jó.

Mi ezt csináljuk minden nap: leülünk, végighallgatunk, és onnan indulunk el. 🙌

Ha van egy kérdésed, ami már egy ideje ott motoszkál, hozd el nyugodtan.

📍 Budapest, Kárpát u. 62–64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🗓️ Időpontfoglalás: smileymed.hu/idopontfoglalas

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

Az alapokra lehet csak építeni. 🇭🇺Augusztus 20-án egy olyan embert ünneplünk, aki nem gyors eredményt akart, hanem stabi...
20/08/2026

Az alapokra lehet csak építeni. 🇭🇺

Augusztus 20-án egy olyan embert ünneplünk, aki nem gyors eredményt akart, hanem stabil alapot és ezért tartott ki ezer évig, amit épített.

A rehabilitációban ugyanez a logika. Nincs csodagyakorlat és nincs átugorható lépcsőfok. Van viszont pontos felmérés, alapos alapozás, és lépésről lépésre visszaépített mozgás, ami utána tényleg kitart.

Boldog ünnepet kívánunk minden páciensünknek és családjuknak!

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

📍 Budapest, Kárpát u. 62–64. (Helia Hotel) 📞 +36 20 227 3386 🌐 smileymed.hu

Tudta-e, hogy mitől függ, mennyire hatnak a kezeléseink? 🤔Nem véletlen, hogy nálunk mindig egyénre szabjuk a terápiát. A...
19/08/2026

Tudta-e, hogy mitől függ, mennyire hatnak a kezeléseink? 🤔

Nem véletlen, hogy nálunk mindig egyénre szabjuk a terápiát. A kezelés hatását ugyanis több tényező együtt határozza meg:

⏱️ mennyi ideig alkalmazzuk
⚡ milyen erősséggel
📐 mekkora területen
📏 milyen távolból

Ehhez jön még két nagyon fontos szempont:

1. Az Ön szervezetének állapota. Egy legyengült szervezet másképp reagál a kezelésre, mint egy jó állapotban lévő. Ezért nem lehet két embernek ugyanazt a protokollt adni.

2. Mióta áll fenn a panasz. A régebb óta meglévő tüneteket lassabban, nehezebben lehet csökkenteni, mint a nemrég kialakultakat. Ez nem kudarc, csak több türelmet és következetességet igényel.

Ezért javasoljuk, hogy a kúrát mindig végig csinálja. A gyakrabban, akár napi rendszerességgel, megfelelő erővel és ideig alkalmazott kezelés a leghatékonyabb. Az elkezdett, de félbehagyott kúra nem tudja kifejteni a hatását.

Nálunk minden kezelés az Ön aktuális állapotához igazodik, nem sablon szerint dolgozunk.

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

📞 +36 20 227 3386
🗓️ smileymed.hu/idopontfoglalas

18/08/2026

„Gyógytorna teremből lövőerőedzés?” és csak legyintett.

Ákos Széles elmesélte az egyik kondiedzőjének, hogy Ágival lövőerő-fejlesztésen dolgoztak. A válasz ennyi volt: gyere be a konditerembe és nyomjál fekve.

Félreértés ne essék, kell a fekvenyomás. De ahogy Ági elmagyarázta: a fekvenyomás elsősorban a mellizmot célozza. A dobás viszont nem ott kezdődik. Lentről indul, az adduktoroktól, és egy egész mozgásláncon fut végig.

Attól, hogy nagyobb lesz a mellizmod, még nem fogsz erősebbet dobni. Az egész láncot kell erősíteni és ehhez szaktudás kell.

Nálunk nem gyakorlatokat kapsz. Felmérést, mozgásláncot, tervet.

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

📍 1133 Budapest, Kárpát utca 62-64.
📞 +36 20 227 3386
🔗 smileymed.hu/idopontfoglalas

📢 Fontos infó a jövő hétre!🗓️ Augusztus 17–19. (hétfő–szerda): rövidített nyitvatartással várunk, reggel 7:00–16:00 óra ...
14/08/2026

📢 Fontos infó a jövő hétre!

🗓️ Augusztus 17–19. (hétfő–szerda): rövidített nyitvatartással várunk, reggel 7:00–16:00 óra között.

🎉 Augusztus 20–21. (csütörtök–péntek): ünnepnapok miatt zárva tartunk.

Kollégáink ezekben a napokban pihennek egy kicsit, hogy utána még nagyobb energiával várjunk Titeket! 💙

📍 Budapest, Kárpát u. 62–64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu/idopontfoglalas

🧠 Tudta-e, hogy miért érezzük, ha fáj valami?Mindenkinek más a fájdalomtűrése és ez a küszöb nemcsak személyenként külön...
12/08/2026

🧠 Tudta-e, hogy miért érezzük, ha fáj valami?

Mindenkinek más a fájdalomtűrése és ez a küszöb nemcsak személyenként különbözik, hanem az életünk során is folyamatosan változik.

Ahhoz, hogy fájdalmat érezzünk, az ingernek először el kell jutnia az agyunkba. Ezt egy gerincvelői idegsejt koordinálja: itt dől el, hogy egy adott ingert nyújtásként vagy fájdalomként élünk-e meg. A kettő ugyanis más-más idegpályán jut fel az agyba.

Ezért mondjuk, hogy mindenkinek más a fájdalomküszöbe. Sőt, ez a küszöb saját magunkon belül is ingadozik:
🔻 stresszes, fáradt vagy éppen influenzás időszakban csökken
🔺 kipihenten, boldogan, feltöltődve emelkedik

És itt jön a jó hír: ez a küszöb fürdőgyógyászati kezelésekkel is emelhető, gyógyszerek nélkül. Ilyenkor a fájdalominger egyszerűen nem tud feljutni az agyba, így nem is érezzük azt. Nagyjából ugyanígy működnek egyébként a fájdalomcsillapító gyógyszerek is, csak természetes úton.

Nálunk a fájdalomcsillapítás nem egy tabletta, hanem egy folyamat része. 💙

📍 Budapest, Kárpát u. 62–64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu/idopontfoglalas

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

Cím

Kárpát Utca 62/64.
Budapest
1133

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:00 - 19:00
Kedd 07:00 - 19:00
Szerda 07:00 - 19:00
Csütörtök 07:00 - 19:00
Péntek 07:00 - 15:00

Telefonszám

+36202273386

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni SmileyMed új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás