SpalaKori Jóga

Kezdolap
Magyarország
Budapest
SpalaKori Jóga

A SpalaKori Jóga Új facebook oldala: jógaoktatás, elvonulások, oktatóképzések, workshopok.

11/06/2026

Mobility lendületben

Idén kétségkívül kitüntetett figyelmet kap a Mobility irányzat a stúdióban.

Októberben indul

• a Mobility oktatói alapképzés - funkcionális gerincjóga és
• a Mobility - funkcionális mozgás oktatói továbbképzés is.

Ezt egészíti ki a Mobility országjáró turné sorozat is, melynek következő állomása június 21-én, a jóga világnapján lesz Szegeden, a Namasté Jógafesztiválon.

Itt 16 órától fogok egy Mobility Flow órát tartani az érdeklődőknek.

Hogy miért egyre kedveltebb ez a műfaj a gyakorlók körében?

Talán mert a legújabb kutatási eredmények (pl. a myofascia-ról) ötvöződnek a tradicionális jógikus és anatómiai ismeretek bölcsességével.

Ezt az irányzatot azok is remekül tudják alkalmazni a mindennapi életük során, akik egyáltalán nem érzik magukat spirituálisnak, csak szeretnének egy gyakorlatias, logikusan felépített és hatékony mozgásrendszerrel megismerkedni.

Kori

08/06/2026

Idén harmadik alkalommal szervezünk jótékonysági jógaórát.

Több olyan ügy és kezdeményezés van, amely közel áll a szívemhez, mégis úgy éreztem, hogy ismét Nikolett Tóth balettművészt szeretném támogatni az esemény bevételével.

Hiszem, hogy a figyelemnek, az összefogásnak és a támogatásnak akkor is ereje van, ha „csak” annyit tudunk vele adni, hogy egy kicsit könnyebbé tegyük számára a mindennapokat.

Találkozunk a Margitszigeten, az esemény részleteit a hozzászólások között találjátok.
Aki pedig személyesen nem tud eljönni, közvetlenül az alapítványon keresztül (Tóth Nikolett Alapítvány) is tudja támogatni őt.

Kori

05/06/2026

Útkereszteződésben

🤹‍♀️Hétvégi Híd, Hangfürdő és Elvonulás június közepén
Amíg én Dömösön fogok 4 napos flow elvonulást tartani Sziszmóval, a stúdióban addig sem áll meg az élet.

🎢Június 13-án szombaton 11 órától Míra egy DROPBACK (hídba leereszkedés és feljövetel) workshop-pal vár Benneteket.

🧘‍♀️Június 14-én vasárnap 15.30-tól pedig Ági tibeti hangtálakkal kísért, könnyed flow gyakorlásán vehettek részt.

✅Míg Míra workshop-ját azoknak ajánljuk, akik már régebb óta gyakorolnak és stabilan tartják a teljes hidat a földön, addig Ági vasárnapi hangfürdős eseménye mindenki számára nyitott, aki mélyebb ellazulásra vágyik.

⛰️Ha pedig Budapestről is szeretnétek kiszabadulni, egy-két utolsó hely még a dömösi flow táborunkban is akad…

🔱Egyik program jobb, mint a másik, nem igaz? Te melyiket választod?
Az események részletes leírását a hozzászólásoknál megtaláljátok.

Kori

04/06/2026

Május

02/06/2026

Szegedi Namaste Jógafesztivál

Nagy örömmel osztom meg veletek, hogy 2026. június 21-én oktatóként én is jelen leszek a Namaste Jógafesztiválon Szegeden, a Gellért Szabadidőközpontban. 🌿✨

Két gyakorlással is készülök ezen a napon:

🕉️ 14:30–15:30
Pránayama & Jóganidra
📍 Prána sátor

Ez az egyórás gyakorlás azoknak szól, akik szeretnének elcsendesedni és feltöltődni. 🌙

Pránájáma légzőgyakorlatokkal harmonizáljuk az energiarendszert, lecsendesítjük az elme folyamatait, a gondolatok áramlását. 🌬️
Majd ezt az állapotot tovább mélyítjük a jóganidra relaxációs gyakorlatával, amely lehetőséget teremt arra, hogy testileg és lelkileg is mélyebben pihenjünk, visszataláljunk belső egyensúlyhoz, és kapcsolódjunk a bennünk lévő csendhez. 🤍

✨ 16:00–17:30
Mobility Flow
📍 Jógasátor

Ez a gyakorlás a mozgás szabadságáról és minőségéről szól. 🌊

A mobility flow során nem csupán hajlékonyságot fejlesztjük, hanem olyan stabil és tudatos mozgástartományt építünk, amelyet a tested biztonságosan és könnyedén tud használni. 🌀
A gyakorlás ötvözi a mobilitást, az aktív erőt, a kontrollt és a légzés tudatos használatát, így a mozdulatok fokozatosan egy áramló, energiatakarékosabb és természetesebb mozgássá állnak össze. ✨

Az órát egy kb. 15 perces relaxáció zárja. 🌙

🎟️ A fesztivál linkjét kommentben találjátok, ahol jegyet is tudtok vásárolni.

Szeretettel várlak benneteket!
Kori

01/06/2026

🌞✨ Nyári jógabérlet akció ✨🌞

Lepd meg szeretteidet, barátaidat — vagy ajándékozd meg saját magadat — egy feltöltő nyári jógabérlettel! 🧘‍♀️💛

A nyári bérlettel összesen 20 alkalommal vehetsz részt
🌿 75 és/vagy 90 perces
🌿 offline és online óráinkon
a teljes nyári szezonban.

📅 Érvényes:
2026. június 1. – augusztus 31.

Kapcsolódás • feltöltődés • jóga • pihenés ☀️

Szeretettel várunk óráinkon! 🤍

Kori

01/06/2026

Kedvezményes pénteki gerincjóga bérlet

Felültem erre az akció hullámra és azóta is ezen lovagolok, íme a legújabb ajánlatom:

Ha vásárolsz egy 4 alkalmas bérletet a péntek délutáni kezdő gerincjóga órákra, úgy most csak 4000 Ft-ot kell fizetned egy alkalomért, azaz a bérlet ára mindössze 16 ezer Ft.

A kedvezményes bérlet június 5-július 10. között használható fel péntekenként, kizárólag a 15 órási kezdő gerincjóga órákon.

Más kedvezménnyel nem összevonható, de ettől még a többi, jelenleg is futó akciónkat ugyanúgy ki tudod használni (pl. diákkedvezmény, astánga mindenkinek bérlet, ajándék jógaóra felajánlás/felhasználás stb.)

Szeretettel várunk akár így, akár úgy, a lényeg, hogy gyakorolj!

Kori

28/05/2026

Megálló

Egy robbanásszerű tavaszi időszak után ránk fér egy kis nyugalom.
Rám biztosan.

Szóval alig várom, hogy ismét Dömös felé vegyük az irányt, ahol egyszerűen jó lenni.
Szép környezetben, finom ételekkel, regeneráló gyakorlásokkal várunk Benneteket Sziszmóval. Nekünk ez már hagyomány, egy biztos pont az éves forgatagban, amit mindig nagyon várunk.

De leginkább azért, hogy Veletek lehessünk, kicsit hosszabban, mélyebben, beleengedve magunkat egy másik, nem hétköznapi ritmusba.

Néhány utolsó hely van még, ami lehet, hogy pont Rád vár.

Kori
——————
SissiYoga SpalaKori Jóga

26/05/2026

New York

Úgy mondják, hogy a város, ami sosem alszik. Ezt hallva azt is gondolhatnánk, hogy ez valami folyamatos, zavaró vibrálást jelent, ami nem hagy nyugodni…

Ezzel szemben én mégis remekül tudtam csendben lenni New Yorkban is.

Mert az, hogy valami élettel teli és éber, az nem jelenti azt, hogy tolakodó. Sőt, ami engem is meglepett: kifejezetten tapintatos.

Az emberek egymással, az a szabályrendszer, amit kialakítottak a mindennapi élet szintjén, mind-mind az ‘élni és élni hagyni’ elv mentén szerveződnek, ami a nagy népsűrűség ellenére is ad egyfajta tágasságot, szellősséget a városnak.

Nyitottságot és elfogadást tapasztaltam.

Rengetegen sportolnak-jógáznak szabadtéren, az emberek láthatóan tudatosan figyelnek magukra, a megjelenésükre…

Nyilván 4 nap után ezek az első benyomások csupán, de ahhoz mindenképp elég, hogy legyen kedvem visszamenni.

Kori
———————
Feledi Project
📷 Tóth Brigitta

21/05/2026

Újraindul az AJÁNDÉK JÓGAÓRA felajánló akciónk

Két éve kezdtük az “ajándékozz jógaórát egy ismeretlennek” elnevezésű programunkat és azóta már sok-sok felajánló, és boldog, hálás felhasználó élt a lehetőséggel. Mostanra viszont kifutottunk ezekből az alkalmakból.

Visszajelzéseitekből tudom, hogy sokak gyakorlási kedvét jelentősen növelné, ha egy-egy alkalom díját néha valaki át tudná vállalni, akinek ez nem jelent túl nagy terhet.

Ezért most egy új kört indítok, mert biztos vagyok benne, hogy olyan gyakorló is sok van köztünk, aki szívesen ajánlana fel egy-egy alkalmat akár a saját bérletéből, akár külön órajegy vásárlással.

Mi több, most azzal is kiegészítjük az akciót, hogy aki szeretne, lehet kifejezetten egy dedikált célcsoportnak is adományozni: pl. diákoknak, tanároknak, nyugdíjasoknak, fogyatékkal élőknek stb.

Az aktuális felajánlott órák számát egy táblán mindig frissítjük a stúdióban.

Kori

Cím

Szalay Utca 2. , Alagsor
Budapest
1055

Weboldal

https://spalakorijoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni SpalaKori Jóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése SpalaKori Jóga számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Egészség és Szépség üzlet tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal