Baracsy-módszer Dsmile Program

Baracsy-módszer Dsmile Program Az orofaciális myofunkció (száj-és beszédszervi izmok)finomhangolása.
(1)

2011 óta működő holisztikus logopédiai módszer, a funkcionális logopédia és a mozgás integráló rendszere, légzés-nyelés-testtartás, az életminőség és a javítása érdekében.

A mai Szülői útmutató és eszköztár tanfolyam ismét emlékeztetett minket arra, hogy a változás sokszor a szülőknél kezdőd...
22/05/2026

A mai Szülői útmutató és eszköztár tanfolyam ismét emlékeztetett minket arra, hogy a változás sokszor a szülőknél kezdődik. 💛

Brigi, Zita és Gergő nemcsak jelen voltak a tanfolyamon, hanem játékosság és tudatosság jegyében saját határaikon is átléptek azért, hogy még jobban tudják támogatni gyerekeiket a mindennapokban.

Ez a délután nem „csak” gyakorlatokról szólt.
Hanem kapcsolódásról, szemléletről, közös gondolkodásról és arról, hogyan lehet a fejlesztést természetesebben, örömtelibben beépíteni a családi életbe. 🌿

( A következő időpont már megtelt.
De jó hír: nyáron is indítunk új csoportokat. Időpontok hamarosan☀️)

Köszönjük a bizalmat!

Túl sok… és mégis túl kevés.A légzésnél ez gyakrabban igaz, mint gondolnánk.A légzés ugyanis nem csak levegőmennyiség,ha...
05/05/2026

Túl sok… és mégis túl kevés.

A légzésnél ez gyakrabban igaz, mint gondolnánk.

A légzés ugyanis nem csak levegőmennyiség,
hanem működés.

Nem csak arról szól, mennyi levegő jut be,
hanem arról is, hogyan használja fel azt a szervezet, mint rendszer.

Mit mutat a rendszer,
ha jellemzően nyitott szájat látunk?

Szájlégzés.
Előrebillenő medence.
Összeesett felsőtest.

Külön problémáknak tűnnek.

Pedig lehet, hogy ugyanannak a rendszernek a jelei.

A légzéshez összehangolt működés kell:

👉 felül zár (száj, nyelv)
👉 középen dolgozik (rekesz)
👉 alul tart (medencefenék)

Ha ez együtt működik,
a test képes nyomást létrehozni és megtartani.

Ha nem:

👉 olyan, mint egy lyukas zsák
hiába töltöd, nem marad meg benne semmi

És ilyenkor nem az a gond,
hogy kevés a levegő.

👉 hanem az, hogy a rendszer nem tart.

A túl gyors, felszínes légzés (hiperventilláció)
ugyanúgy felboríthatja az egyensúlyt,
mint amikor nem jut elég levegőhöz a szervezet.

Mert ilyenkor:
– csökken a CO₂ szint
– romlik az oxigén leadása a szövetekben
– megváltozik az idegrendszeri működés

A test nem hibázik.
👉 Alkalmazkodik.

👉 Nem a tünetet kezeljük.
👉 A rendszert szervezzük újra.

🔎 Szakmai háttér:

– A rekesz és a medencefenék együttműködése kulcsfontosságú a törzs stabilitásában és a légzés mechanikájában
(Hodges & Gandevia, 2000; Kolar, 2014)

– A hiperventilláció csökkenti a CO₂ szintet, ami rontja az oxigén leadását a szövetekben (Bohr-effektus)
(Courtney, 2009; Ley, 2019)

– A szájlégzés csökkentheti a nitrogén-monoxid (NO) elérhetőségét, amely szerepet játszik az érrendszeri szabályozásban és a gázcserében
(Lundberg et al., 1996; Weitzberg & Lundberg, 2013)

– A légzés hatással van az autonóm idegrendszer működésére és a stresszválaszra
(Porges, 2011; Brown & Gerbarg, 2017)

A megfelelő légzés nem csak oxigénkérdés,
hanem szabályozási és szerveződési kérdés.

“a DSmile nem logopédiai „trükk”, hanem visszatérés az emberi működés természetes rendjéhez. Az alapfunkciók újrahangolá...
05/05/2026

“a DSmile nem logopédiai „trükk”, hanem visszatérés az emberi működés természetes rendjéhez. Az alapfunkciók újrahangolása nemcsak a beszédet javítja, hanem a kapcsolatainkat is. A test rendeződik, a figyelem elmélyül, a légzés kisimul, és vele együtt mi magunk is. Mert amikor a nyelv újra a helyén van, nemcsak a beszéd szól tisztábban – hanem az életünk is.”
(Dr. Tóth Lénárd, szakgyógyszerész)

Újabb hivatalos Ráébresztő Vizsgálat Trénerrel bővült a csapatunk.Nagy örömmel jelentjük be, hogy Kókainé VisKókainé Vis...
29/04/2026

Újabb hivatalos Ráébresztő Vizsgálat Trénerrel bővült a csapatunk.

Nagy örömmel jelentjük be, hogy Kókainé VisKókainé Visnyei Viktória-LogopédiaRáébresztő Vizsgálati Módszerében Minősített Tréner, immár Jászberényben is várja az érdeklődőket.

Így már Pécsen, Budapesten a központban, a XVI. kerületben és Jászberényben is elérhető a Ráébresztő Vizsgálat.

Nálunk ez több, mint egy vizsgálat.
A cél nem pusztán a diagnózis megnevezése, hanem az, hogy közösen felismerjük azokat az összefüggéseket, amelyek a tünetek mögött állhatnak.

Mert hisszük, hogy a valódi változás ott kezdődik, amikor valaki megérti, mi történik vele – és érzi, hogy van út a megoldás felé.

Ezért nálunk a ráébresztés sokszor fontosabb, mint maga a tünetcsoport megnevezése.
A motivált páciensből lesz eredményes páciens.

Az utóbbi időben sok megkeresést kapunk, ezért külön öröm számunkra, hogy újabb felkészült trénerrel tudjuk segíteni az érdeklődőket.

Szeretettel gratulálunk Viktóriának a minősítéshez, és sok sikeres felismerést, közös eredményt kívánunk neki.

Mit „kell” látni itt?A bordakosár a probléma?A medence helyzete a probléma?Nem.Inkább az összhangjuk. Az, ahogy együtt m...
29/04/2026

Mit „kell” látni itt?

A bordakosár a probléma?
A medence helyzete a probléma?

Nem.
Inkább az összhangjuk. Az, ahogy együtt működnek.

Sokszor ezt látjuk:

– rossz testtartás
– szájlégzés
– nyelvlökéses nyelés
– fogazati eltérés
– figyelmi nehézségek

És elkezdjük külön-külön javítani őket.

Pedig a test nem részekben működik.

Ha a bordakosár és a medence kapcsolata nincs összhangban,

– a légzés mintázata megváltozhat
– a rekesz kevésbé hatékonyan dolgozhat
– a test stabilitása romolhat

Ilyenkor gyakran jelennek meg kompenzációk:

– felső mellkasi légzés
– nyaki túlterhelés
– instabil nyelvpozíció

És néha még az is,
amit elsőre nem kötünk ide:

👉 emésztési panaszok
👉 refluxra való hajlam

(a rágás és a nyelv működése sokszor csak a jéghegy csúcsa)

A test ilyenkor nem hibázik.

Alkalmazkodik.

A kérdés nem az, hogy mit látunk,
hanem az, hogy mi szervezi a működést a háttérben.

Mi ezt egy rendszerként nézzük.

Ahol a légzés, a testtartás
és az orofaciális működés
egymást alakítják.

Ez az a szemlélet, ami mentén dolgozunk nap mint nap a DSmile programban.

(A posztban szereplő összefüggések klinikai megfigyeléseken és több terület – biomechanika, légzéskutatás, miofunkcionális terápia – szakirodalmi eredményein alapulnak.)

👉 A DSmile Ráébresztő vizsgálatban ezt négy egymással összefüggő funkcionális zónában vizsgáljuk.

➡️ A következő részben megmutatom, hogyan hat ez a légzésre.

Nem csak az állkapocs dolgozik,amikor a nyelv működése megváltozik.Egy egész lánc részt vesz a folyamatban.Sokszor úgy t...
26/04/2026

Nem csak az állkapocs dolgozik,
amikor a nyelv működése megváltozik.

Egy egész lánc részt vesz a folyamatban.

Sokszor úgy tekintünk a TMI-re (állkapocsízület),
mintha egy különálló ízület lenne. A nyelvre pedig, mintha egy önálló izomcsoport lenne. A nyelv működése fontos – de önmagában ritkán magyarázza a teljes képet.

Pedig nem az.

Az állkapocs egy folyamat része:

állkapocs → nyelvcsont → nyak → váll

Középen ott van egy „láthatatlan” szereplő:

👉 a nyelvcsont (hyoid)

Nem kapcsolódik közvetlenül más csontokhoz,
mégis összeköti a rendszert.

Ha az állkapocs helyzete megváltozik:

– változik a nyak izomtónusa
- a nyelv lefelé és kifelé törekszik a szájüregből
– reagál a vállöv
– a test kompenzál

És ez oda-vissza működik.

👉 Nem csak az állkapocs hat a testre.
👉 a nyelv is hat az állkapocsra
👉 A test is hat az állkapocsra.

Amikor például a fej előre kerül:

– a nyak alkalmazkodik
– az állkapocs kompenzál
– a nyelvcsont helyzete megváltozik

És kialakul egy kör:

👉 állkapocs → nyak → váll → vissza az állkapocshoz

A test nem hibázik.

👉 Összekapcsol.

Ezért nem működik,
ha csak egy pontot próbálunk „megjavítani”.

🔎 (Armijo-Olivo et al., 2015; Guilleminault et al., 2013)

👉 Nem egy problémás részt kezelünk.
👉 Egy rendszert szervezünk újra.

👉 És ezért nem ott kezdjük a változást,
ahol a tünet megjelenik.

Nem az „SMS-nyak” okozza a problémát.Hanem az, ahogyan a test alkalmazkodik.Amikor a fej előre kerül,nem csak a nyak ter...
19/04/2026

Nem az „SMS-nyak” okozza a problémát.

Hanem az, ahogyan a test alkalmazkodik.

Amikor a fej előre kerül,
nem csak a nyak terhelődik túl.

A test átszervezi a működését:

– megváltozik a légzés
– a nyelv pozíciója lejjebb kerül
– módosul a nyelés mintázata
– a testtartás kompenzál

És itt jelenik meg egy fontos tényező:⚠️ a szájlégzés.

Ebben a fej–nyaki helyzetben
nem következmény,
hanem erős fenntartó faktor.

Ezért nem működik hosszú távon
csak a nyak nyújtása.

Mert nem egy izmot kell javítani.

Hanem egy működést kell újraszervezni.

Nem tünetet látunk.
Egy rendszert látunk működni.

Don’t treat symptoms.
Reorganize the system.

16/04/2026

Néhány nap és indul a leendő BaM-Dsmile trénerek tavaszi képzése 🥳

Amikor címkézünk, gyakran egy tünetet nevezünk meg.De a legtöbb probléma, amit látunk, nem egyetlen tünetből áll.Hanem e...
14/04/2026

Amikor címkézünk, gyakran egy tünetet nevezünk meg.

De a legtöbb probléma, amit látunk, nem egyetlen tünetből áll.

Hanem egy rendszer működéséből.

A figyelem, a rágás, a nyelés, a beszéd, a testtartás –
nem külön működnek.

Egy közös szerveződés részei.

És amikor ez a szerveződés elcsúszik, akkor jelennek meg azok a mintázatok,
amiket ma egyre gyakrabban látunk.

Sokszor próbáljuk ezeket külön-külön „javítani”.

De a valódi változás nem itt történik.

Hanem akkor, amikor az alapfunkciók újraszerveződnek.

Ilyenkor nem a tünet változik meg – hanem az egész működés válik hatékonyabbá. Sokszor szinte nagyobb felismerésként, mint az eredeti problémánk.

A legutóbbi szakmai közönség előtt tartott előadásomban
ezt a szemléletet bontottam ki részletesebben

Cím

Dsmile Központ Ajtosi Dürer Sor 27/b
Budapest
1146

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Baracsy-módszer Dsmile Program új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória