Rényi Kitti - Gyógytornász - fizioterapeuta

06/03/2026

Figyelj a derekad jelzéseire☝🏽
́kfájás ́lisegészség

06/03/2026

💪 Street workout + gyógytorna – jó páros vagy veszélyes kombináció?

A saját testsúlyos edzés nagyon hatékony lehet, de nem mindegy, hogyan csináljuk. A helyes mozgásminták és a stabilitás kulcsfontosságúak.

👉 Erről írtunk egy rövid cikket:
https://mozgaskontrollkozpont.hu/2026/03/05/street-workout-es-gyogytorna/

Te próbáltad már a street workoutot?
Írd meg kommentben a tapasztalataid! 👇

18/02/2026

💡Kattog az állkapcsod? Nehezen nyitod a szádat, furcsa feszülést érzel?

Az állkapocsízületi problémák (TMD) sokkal gyakoribbak, mint gondolnád!😱
🧏‍♂️ Ha kattog az állkapcsod, az nem csak egy furcsa hangot jelent, ami majd magától elmúlik! Sokan tapasztalnak mellé fájdalmat, feszülést vagy szájnyitási nehézséget is.
🤦🏽‍♀️Előfordulhat fejfájás, fül körüli nyomás/fülzúgás, alvási problémák és vagy nyaki merevség is.
❕A kutatások szerint ezek a tünetek gyakran összefüggenek egymással. A stressz hatására az izmok megfeszülnek, ami tovább terheli az ízületet.

❗️Ha a problémát nem kezeljük időben, könnyen tartóssá válhat! Ilyenkor a szervezet alkalmazkodik, de nem mindig jól. Kialakulhatnak úgynevezett rossz mozgásminták és izomegyensúly-zavarok is. Ez hosszú távon még több fájdalmat okozhat. ‼️Ezért fontos, hogy ne csak a tüneteket kezeljük, hanem az okot is keressük meg!

🔵 A Mozgáskontroll Központban Rényi Kitti gyógytornaszunk segít, ha te is állkapocs problémákat észlelsz!

Bejelentkezés:
🌐: https://mozgaskontrollkozpont.hu/renyi-kitti-gyogytornasz-fizioterapeuta/
☎️: +36-1-361-6454
🏥: 1134, Budapest Lőportár u. 9.-13. (Bejárat a Lőportár közből)

21/01/2026

07/01/2026

Mozgáskontroll Központ

05/01/2026

Vigyázzatok magatokra és egymásra a csúszós utakon és járdákon egyaránt❗️😇

03/12/2025

28/11/2025

Személyre szabott gyógytorna tőlem, neked 🫶🏼

17/11/2025

́s Mozgáskontroll Központ

06/11/2025

Sziasztok!

Novembertől a mozgáskontroll rendelőjében várok mindenkit szeretettel!😇

Gyógytorna, masszázs, szakorvosi vizsgálat exkluzív környezetben. Kérjen időpontot vizsgálataink, kezeléseink egyikére a honlapon!