Fibriya Rostmixek

02/09/2026

Almás-mandulás sütemény Fibriya piskótával 🍎😋 Kövesd az Életmód velem - természetesen oldalt is egészségtudatos receptekért!

LISZTMENTES ALMÁS SÜTEMÉNY MANDULÁS HABKORONÁVAL 🍎🤍

Ez a süti valahol a piskóta és a kalács között van: nagyon finom, puha állagot kapunk, ráadásul liszt nélkül. 🤍

Hozzávalók egy pici, 11 cm-es formához:
20 g Fibriya Natúr Piskóta Low Carb–Keto Rostmix
22 g Fibriya Balance Édesítő Mix
2 tojás
30 g quark
15 ml mandulatej
5 g olívaolaj
reszelt citromhéj
vanília
1 kisebb alma

A habhoz:
1 tojásfehérje
édesítő ízlés szerint
1 tk darált mandula

A tortaformát kivajaztam, mandulaliszttel megszórtam. A masszát kikevertem, a formába öntöttem, majd a vékonyra szeletelt almát körkörösen elrendeztem a tetején.

Airfryerben, alsó rácsálláson 170 fokon 18 percig sütöttem. Közben a tojásfehérjét az édesítővel kemény habbá vertem, hozzákevertem a darált mandulát, majd habkinyomóból rápöttyöztem a sütemény tetejére. Ezután 150 fokon még 6 percre visszatettem az airfryerbe, így a teljes sütési idő 24 perc lett.

Minden készülék más, ezért figyeld a torta közepét: ha már nem kocsonyás, hanem szépen rugalmas, akkor elkészült. Sütőben is elkészíthető, a sütési idő ott is készüléktől függően változhat.

Ez egy tényleg pici tortácska, de ha nagyobb formát használsz, a hozzávalók mennyiségét arányosan növelve természetesen bármilyen méretben elkészíthető. 🤍

A recepthez Fibriya Rostmixek termékeit használtam, amelyeket a Fittpiac.hu kínálatában megtaláltok.

31/08/2026

A tökéletes LOW CARB - KETO rántott hús, ami visszaadja az eredeti rántott szelet élményét 🤩 Pedig 1 szelett rántott húsban kb. 0,5 g szénhidrát van! 🔥

Panírozz Fibriyával! 💜🌿
👉 Cseréld a búzalisztet Fibriya Univerzális rostmixre
👉 Zsemlemorzsa helyett pedig használd a Fibriya Aranybarna panír rostmixet

A rostban gazdag, szinte szénhidrátmentes bunda titka: Fibriya 💜🌿

28/08/2026

Töltsd fel a kamrát kedvezményesen szénhidrátszegény, rostban gazdag alapanyagainkból! 👉 A Fittpiacon minden Fibriya termékre mennyiségi kedvezmény jár, ha több darabot vásárolsz. 🛒

👉 liszthelyettesítő rostkeverékek
👉 low carb - keto desszertalapok
👉 különleges édesítők
👉 prémium minőségű rostőrlemények

Fibriya Rostmixek low carb, ketogén, rostban gazdag finomságokhoz 💜🌿

24/08/2026

Fahéjas mini csiga recept 🤎 100 grammban mindössze 5 gramm szénhidrát 🔥
Köszönjük a receptet Piroska! 🥰👉 Életmód velem - természetesen

MINI FAHÉJAS CSIGA – FIBRIYA UNIVERZÁLIS ROSTMIXBŐL 🌀🤎

Ha 6 perced van munkára, mielőtt vendéged jön, pont elég lesz erre a receptre. 😍 A többi már a sütő/airfryer dolga lesz.

Ebből az adagból 15 db mini fahéjas csiga lett.

HOZZÁVALÓK

A tésztához:

• 40 g Fibriya Univerzális Rostmix
• 75 g görög joghurt
• 2 tojás
• 15 g negyedannyi édesítő
• 2 g sütőpor
• pár csepp zéró vaníliacsepp

A töltelékhez:

• 15 g vaj
• 10 g negyedannyi édesítő
• 2 tk fahéj

A tetejére:

• kevés görög joghurt
• porrá őrölt édesítő

ELKÉSZÍTÉS

A tojásokat elkevertem a görög joghurttal, a negyedannyi édesítővel, a sütőporral és pár csepp zéró vaníliacseppel. Hozzáadtam a Fibriya Univerzális Rostmixet, majd alaposan összedolgoztam.

A tésztát pár percig pihentettem, majd szilikon lapon téglalap alakúra nyújtottam. A hagyományos módon megkentem olvasztott vajjal, megszórtam fahéjjal és negyedannyi édesítővel, feltekertem, majd felszeleteltem.

Tefal airfryerben, alsó rácsálláson, 160 °C-on 18 percig sütöttem. A sütés vége előtt a tetejüket vékonyan megkentem görög joghurttal, majd készre sütöttem.

Tálaláskor porrá őrölt édesítővel megszórtam. 🤎

Fibriya Rostmixek Fittpiac.hu Tefal

24/08/2026

Lúdláb torta 100 g-ban mindössze 3 g nettó szénhidráttal 🤩🔥

🥰 Tünde Geréb-Tari receptje:

Hozzávalók a piskótához:
- 3 tojás
- 10 g olívaolaj
- 15 g víz
- 2 evőkanál Fibriya Balance édesítőszer
- 42 g (½ csomag) Fibriya kakaós piskóta rostmix

A krémhez:
- 400 ml cukrozatlan habtejszín
- 200 g (2 tábla) 85%-os étcsokoládé
- 2–3 evőkanál Fibriya Balance édesítőszer

A csokimázhoz:
- 40 g vaj
- 1 evőkanál kakaópor
- 1 evőkanál cukrozatlan mandulatej
- Fibriya Balance édesítőszer ízlés szerint

🤲 Elkészítés:
A piskótát a szokásos módon készítsd el. Én most paninisütőben sütöttem, így szép egyenletes lett.

A krémhez forrósítsd fel a habtejszínt, majd keverd bele az étcsokoládét és az édesítőszert. Hagyd teljesen kihűlni, majd habverővel verd fel könnyű, krémes állagúra. Kend a kihűlt piskótára, majd tedd hűtőbe, hogy teljesen megdermedjen.

A csokimáz hozzávalóit melegítsd össze, keverd simára, majd kend a megszilárdult krém tetejére. Hagyd a mázat is megdermedni, végül szeleteld fel.

🍒 Ha szeretnél meggyes változatot, a meggyet édesítővel és zselésítővel egyszerűen főzd össze, majd a piskótára kerülhet a krém alá.

Ebből az adagból 6 óriási szelet készült. 🍫🤎

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Te is készítettél valami finomat Fibriya rostmixből? Mutasd meg a saját oldaladon, jelölj meg minket, vagy oszd meg a receptet a Facebook csoportunkban 👉 Keto, Low carb, Rostban gazdagon - Könnyebb út a fogyáshoz 💜🌿

24/08/2026

Lúdláb torta 100 g-ban mindössze 3 g nettó szénhidráttal 🤩🔥 A receptet a Könnyebb út - Cukormentes, rostban gazdag & low carb receptek, ételek oldalon találjátok 🥰

20/08/2026

Egy gyönyörű Fibriya cipó a ma megosztott kenyér receptünk alapján 🍞💜 Köszönjük a megosztást Pannónia KETO Chips, Boda Piroska 🥰

Boldog születésnapot, Magyarország! ❤️🤍💚

Reklám | Jöjjön ma az egyik kedvenc kenyér receptünk 🍞🇭🇺 - olvashattuk a Fibriya Rostmixek mai bejegyzésében, amely meghozta a kedvünket, hogy mi is kenyeret süssünk. Elkészült az első Fibriya kenyér. ☺️

A kenyeret a Fibriya oldalán megosztottak szerint készítettük:
“Az Univerzális Rostmix 7-féle természetes, növényi rostot tartalmaz. Semleges ízének és világos színének köszönhetően sokoldalúan használható, és jóval kevesebb szükséges belőle, mint a hagyományos lisztekből.

🍞 Low carb, keto kenyér recept:
- 4 tojás
- 3 csapott teáskanál sütőpor
- 1 dl víz vagy tej
- 100 g tejföl vagy vegaföl
- 5 g olívaolaj
- 75 g Fibriya Univerzális Rostmix 🌿
💡 Opcionálisan hozzáadhatsz 10 gramm Fibriya Sütőproteint is, amitől nem csak a fehérjetartalma nő, de az állaga is még jobb lesz a cipó bélzetének.

🥣 Keverd össze egy tálban az összes hozzávalót a rostmix kivételével. Végül add hozzá a rostmixet is, majd dolgozd össze alaposan. Hagyd pihenni 2 percig, hogy a rostok felvegyék a nedvességet.

Olajozd vagy vizezd be a kezed, így könnyebben formázható lesz a tészta. Formázz belőle cipót, tedd sütőpapírra, majd vágd be a tetejét.

♨️ 170 fokon, légkeverés nélkül süsd kb. 50 percig, amíg szép barna nem lesz

Mielőtt szeletelnéd, hagy teljesen kihűlni! 😊”


Fittpiac.hu
Kovács-Kalivoda Timi

20/08/2026

Boldog születésnapot, Magyarország! ❤️🤍💚

Jöjjön ma az egyik kedvenc kenyér receptünk 🍞🇭🇺
👉 Szénhidrátcsökkentett étrendbe beilleszthető, puha és fehér bélzetű cipót süthetsz a Fibriya Univerzális Rostmixből.

💜🌿 Az Univerzális Rostmix 7-féle természetes, növényi rostot tartalmaz. Semleges ízének és világos színének köszönhetően sokoldalúan használható, és jóval kevesebb szükséges belőle, mint a hagyományos lisztekből.

🍞 Low carb, keto kenyér recept:
- 4 tojás
- 3 csapott teáskanál sütőpor
- 1 dl víz vagy tej
- 100 g tejföl vagy vegaföl
- 5 g olívaolaj
- 75 g Fibriya Univerzális Rostmix 🌿
💡 Opcionálisan hozzáadhatsz 10 gramm Fibriya Sütőproteint is, amitől nem csak a fehérjetartalma nő, de az állaga is még jobb lesz a cipó bélzetének.

🥣 Keverd össze egy tálban az összes hozzávalót a rostmix kivételével. Végül add hozzá a rostmixet is, majd dolgozd össze alaposan. Hagyd pihenni 2 percig, hogy a rostok felvegyék a nedvességet.

Olajozd vagy vizezd be a kezed, így könnyebben formázható lesz a tészta. Formázz belőle cipót, tedd sütőpapírra, majd vágd be a tetejét.

♨️ 170 fokon, légkeverés nélkül süsd kb. 50 percig, amíg szép barna nem lesz

Mielőtt szeletelnéd, hagyd teljesen kihűlni! 😊

19/08/2026

A liszt helyett rostkeverékből készített tészta előnye, hogy ugyanolyan könnyen formázható, mintha gabonalisztből készülne. 🤲 Mégis extrém alacsony a szénhidráttartalma ✅, gluténmentes ✅, rostban gazdag ✅, és napokig puha marad. ☁️

Ezt a fahéjas-almás tekercset is gyerekjáték összedobni Fibriya Univerzális Rostmixből 💜🌿

🧮 Tápértékek 100 g süteményben: 140 kcal, 2,3 g nettó szénhidrát, 7,3 g zsír, 5,7 g fehérje, 20,4 g rost

Low carb fahéjas-almás tekercs recept:

• 35 g olvasztott vaj
• 2 csapott evőkanál sütőpor
• 60 g Fibriya Eritrit
• 3 tojás (az egyik sárgáját tedd félre)
• 50 g tej
• 50 g Fibriya Univerzális Rostmix

🍎 A töltelékhez:
• 80 g almapüré (hozzáadott cukortól mentes)
• 5 g fahéj
• 20 g eritrit

Olvaszd fel a vajat, majd a rostmix kivételével keverd össze az összes hozzávalót. A tojások közül az egyik sárgáját tedd félre, ezzel kend majd meg a tekercseket. Végül add hozzá a rostmixet, és dolgozd össze a tésztát.

Hagyd pihenni 5 percig. Nem kell keleszteni, csak hagyd, hogy a rostok tegyék a dolgukat, és a tészta elérje a legjobb állagát.

Rostkeverékkel enyhén megszórt felületen nyújtsd vékonyra, majd kend meg az almapüréből, fahéjból és édesítőből készült keverékkel, és tekerd fel. Vágd 2-3 cm széles szeletekre, majd fektesd vagy állítsd a tekercseket sütőpapírra. Kend meg őket a félretett tojássárgájával.

♨️ Sütés: 170 °C-ra előmelegített sütőben, légkeverés nélkül, 40 percig