Santosha Segítő Tér

Santosha Segítő Tér Programjaink segítséget nyújtanak abban, hogy egészségesebben, tudatosabban és boldogabban éld az életed. Ismerd meg a belső béke elérésének eszközeit.

A jóga ott kezdődik, ahol a külső zaj véget ér.🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️A jóga az egyensúly útja - testben, lélekben, tudatba...
27/08/2026

A jóga ott kezdődik, ahol a külső zaj véget ér.
🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️

A jóga az egyensúly útja - testben, lélekben, tudatban.
A jóga nem csupán mozgásforma, hanem életfilozófia, amely több ezer éves hagyományból született. Eredete Indiába nyúlik vissza, ahol a mesterek a test és a tudat egységét kutatták – hogyan lehet elcsendesíteni az elmét, megérteni önmagunk természetét, és harmóniában élni a világgal.

🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️🌟🕉️

Szeptembertől újra várlak benneteket csütörtökönként a hatha jóga órákra!
ELSŐ ALKALOM: szeptember 3. 17:15-18:45

🙏☺️
Szilvi

Kedves jógázni vágyók!🧘🏻‍♀️💛 Augusztusban nem tartok órákat, szeptembertől viszont újra várlak benneteket! 🕉😊
15/08/2026

Kedves jógázni vágyók!🧘🏻‍♀️💛 Augusztusban nem tartok órákat, szeptembertől viszont újra várlak benneteket! 🕉😊

Ringatás 💫 Lélekmasszázs 💫 Holistic PulsingA Lélekmasszázs gyökerei az ausztrál és új-zélandi őslakosok ősi gyógyító hag...
24/07/2026

Ringatás 💫 Lélekmasszázs 💫 Holistic Pulsing
A Lélekmasszázs gyökerei az ausztrál és új-zélandi őslakosok ősi gyógyító hagyományaiban találhatóak.

Ismerd meg ezt a finom, testet-lelket átölelő lazító módszert, amely a test természetes ritmusára hangolódva segíti az izomzat, az idegrendszer és a légzés ellazulását. Mint ahogy az eredeti elnevezése mutatja holisztikus módszerről van szó, így hatása kiterjed fizikai, lelki és mentális szinten is.

A ringató és pulzáló lágy mozdulatok hatására létrejön az ellazulás, oldódik a feszültség és a test újra emlékezni kezd harmonikus működésére.

Kiegészítő módszerként támogathat téged:

Testi szinten
🌿 stressz, kimerültség, alvászavar
🌿 izomfeszülések, nyak- és vállmerevség, derékfájdalom
🌿 fejfájás, feszültség okozta testi panaszok
🌿 pszichoszomatikus eredetű betegségek esetén
🌿 hormonális egyensúly támogatásában (pl. cikluszavar, változókor esetén)

Lelki-érzelmi szinten
🌊 szorongás, túlagyalás, belső nyugtalanság esetén
🌊 érzelmi kimerültség, „kiégés”, túlterheltség idején
🌊 önbizalomhiány, testképzavar, elfojtott érzelmek oldására
🌊 gyász, veszteség, élethelyzeti változások feldolgozásában

Mentális szinten
🌟 a jelenlét, az elengedés és a bizalom újra megtapasztalásában
🌟 a testtudatosság, az önkapcsolat és a belső béke erősítésében



Résztvevői visszajelzés:
"Néha van úgy, hogy az ember nem tud megnyugodni. Amikor túlpörög az agyad, az idegeid pattanásig feszülnek, nem alszol csak napi pár órát. Egy ilyen állapotban próbáltam ki a lélekmasszázst.
Már az első érintésnél a végtagjaimat jóleső bizsergés járja át és el tudok teljesen lazulni. Az erős energiaáramlás végig egyértelműen érezhető. A 60 perces terápia végén általában csak annyit mondok: hát ez fantasztikus volt!
Olyan mintha egy jót aludtam volna és az idegeim teljesen lecsendesednek. Testileg, lelkileg felfrissülök. A nyugtató hatását tekintve ez az eddigi leghatékonyabb terápia, amit próbáltam.
Kéthetente járok rendszeresen, az előtte-utána beszélgetés bensőséges keretet ad az élménynek."

Sziasztok kedves Hölgyek!🌷😊Terveink szerint Zsófi rendszeresen fog tartani Kriston Intim Torna oktatást a Santosha Segít...
09/07/2026

Sziasztok kedves Hölgyek!🌷😊
Terveink szerint Zsófi rendszeresen fog tartani Kriston Intim Torna oktatást a Santosha Segítő térben. Én sem vettem még részt rajta, de tervezem.🤩
Bizonyára minden nőnek hasznára válik ez a tudás. 🙏🧡

Nem kell beletörődnöd abba, amiről azt hitted, hogy a női lét természetes velejárója. 💗

A testünk folyamatosan jelez. Ha megtanuljuk megérteni ezeket a jelzéseket, sokat tehetünk a női egészségünkért és az életminőségünk javításáért.

🤍 Ez a tanfolyam neked szól, ha:

✨ Tudatosan tennél a női egészségedért, és szeretnéd megőrizni alhasi szerveid vitalitását.
✨ Olyan nehézségekkel küzdesz, mint a menstruációs zavarok, inkontinencia, szervi süllyedések, görcsök, vaginizmus, székrekedés, aranyér vagy változókori kihívások.
✨ Fontos számodra női ciklusod egyensúlya, és szeretnéd természetes módon támogatni a termékenységedet.
✨ Kismamaként felkészülnél a szülésre.
✨ Szülés vagy altesti műtét után szeretnéd elősegíteni a regenerációt.
✨ Fontos számodra, hogy felszabadultabban élhesd meg az intimitást.

📅 2026. július 11–12.

📍 Santosha Segítő Tér
1092 Budapest, Köztelek utca 4/B

Jelentkezés:
👉 https://intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/kramer-zsofia-1

Ha kérdésed van a tanfolyammal kapcsolatban, írj bátran üzenetet. 🌷

07/07/2026
A jóga a tudat hullámzásainak lecsendesítése.Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ.(Patañjali: Jóga-szútrák 1.2)                A J...
21/06/2026

A jóga a tudat hullámzásainak lecsendesítése.

Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ.
(Patañjali: Jóga-szútrák 1.2)

A Jóga Világnapján emlékezzünk arra, hogy a valódi erő nemcsak a test rugalmasságában, hanem a belső csend megtalálásában rejlik.
🕉️✨🕉️✨🕉️

Kriston Intim Torna Nőknek 🌿
04/06/2026

Kriston Intim Torna Nőknek 🌿

Akár tünetek miatt érkezel, akár megelőzésként tennél magadért, a közös cél a női egészség támogatása és a test tudatosabb működésének megértése. 💗

🤍 Ez a tanfolyam neked szól, ha:

✨ Tudatosan tennél a női egészségedért és szeretnéd megőrizni alhasi szerveid vitalitását.
✨ Olyan nehézségekkel küzdesz, mint a menstruációs zavarok, inkontinencia, szervi süllyedések, görcsök, vaginizmus, székrekedés, aranyér vagy változókori kihívások.
✨ Fontos számodra női ciklusod egyensúlya, és szeretnéd természetes módon támogatni a termékenységedet.
✨ Kismamaként felkészülnél a szülésre.
✨ Szülés vagy altesti műtét után szeretnéd elősegíteni a regenerációt.
✨ Jobban megértenéd tested működését, és természetes módon támogatnád folyamatait.
✨ Fontos számodra, hogy felszabadultabban élhesd meg az intimitást.

📅 2026. június 20–21.

📍 Helyszín: Santosha Segítő Tér
1092 Budapest, Köztelek utca 4/B

Jelentkezés:
👉 https://intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/kramer-zsofia-1

Ha kérdésed van a tanfolyammal kapcsolatban, írj bátran üzenetet. 🌷

Aranyosi Ervin gondolatai a Föld napjára:🌿🌿🌿Ember, Óvd a Földet,őrizd meg világod,csodáld a sok zöldet,kinyíló virágot!Ó...
22/04/2026

Aranyosi Ervin gondolatai a Föld napjára:
🌿🌿🌿
Ember, Óvd a Földet,
őrizd meg világod,
csodáld a sok zöldet,
kinyíló virágot!
Óvd az élő fákat,
tiszta levegődet!
Mit szemed csodálhat,
s feltölti tüdődet.

Védd az állatait,
s légy megértő gazda.
Figyeld, mire tanít,
s ne azt, mi a haszna!
Mind-mind téged szolgál,
csak együtt kell élni.
Ha nem pénzt hajszolnál,
nem is kéne félni!

Ő mindent megadna,
mire lelked vágyhat,
jutna és maradna,
s csak az önző vágyat,
azt nem támogatja,
hogy kincseket halmozz,
mert mind ingyen adja,
s nem várja, hogy tartozz!

Élj harmóniában,
legyél büszke része!
A lét áramában,
tiéd az egésze.
Becsüld hát a Földet,
úgy, mint jó anyádat.
Védd az üde zöldet,
óvd az élő fákat!

18/04/2026

Munay-Ki 13. Rítus 🌷
Készülődés, várakozás, szertartás, gyógyulás, áldás.
Tegnap újra átadhattam a Méh Rítusát négy csodálatos hölgynek!
🙏😇💗

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok mindannyiótoknak!🌷🌞
04/04/2026

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok mindannyiótoknak!
🌷🌞

Cím

KÖZTELEK Utca 4/b. II/3. Kapucsengő: 31
Budapest
1092

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Santosha Segítő Tér új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Santosha Segítő Tér számára:

Parancsikonok

Megosztás