Modern Dietetika

Modern Dietetika Modern Dietetika, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

A MoDiet célja, hogy fitt, egészséges, boldog, magabiztos embereket képezzen ki személyre szabott tanácsadással, akik a konzultációt követően stresszmentes, önálló életet élhetnek.

😱 Azt hiszed, csak drága élelmiszerekkel lehet lefogyni? Nagyot tévedsz!😉 Ahhoz, hogy egészségesen táplálkozz és elérd a...
20/04/2019

😱 Azt hiszed, csak drága élelmiszerekkel lehet lefogyni? Nagyot tévedsz!

😉 Ahhoz, hogy egészségesen táplálkozz és elérd az ideális testsúlyodat, nem szükséges semmiféle speciális élelmiszer, termék.

❓ Miért nem jók a divatdiéták? Miért nincs szükség speciális élelmiszerekre? Olvasd el cikkünket, és megtudod!

https://moderndietetika.com/divatdietak-2018-ban/

🤷🏼‍♀️ Nem igazodsz el a diéták útvesztőjében? Tudni szeretnéd, melyik a jó?☹️ Sajnos az a helyzet, hogy egyik diétának s...
19/04/2019

🤷🏼‍♀️ Nem igazodsz el a diéták útvesztőjében? Tudni szeretnéd, melyik a jó?

☹️ Sajnos az a helyzet, hogy egyik diétának sincs tartós hatása, egyikkel sem lehet hosszútávon lefogyni. Viszont, az egészségedet jó eséllyel károsan befolyásolják.

❓ Szeretnél többet tudni? Olvasd el cikkünket!

https://moderndietetika.com/divatdietak-2018-ban/

❓ Számos diétát, divatos étrendet kipróbáltál már, és nem érted miért nem sikerült lefogynod? ❓🤦🏻‍♀️ Azért nem sikerült,...
17/04/2019

❓ Számos diétát, divatos étrendet kipróbáltál már, és nem érted miért nem sikerült lefogynod? ❓

🤦🏻‍♀️ Azért nem sikerült, mert egyik sem a szükségletednek megfelelő kalória- és tápanyag mennyiséget tartalmazta.

👉🏻 Tovább olvasnál? Kattints ide!

https://moderndietetika.com/divatdietak-2018-ban/

A kevés alvás több kalóriát igényel ‼️😮Hogyan befolyásolja az alvásunk a másnapi étkezésünket?🧐A minap az egyik páciens ...
15/04/2019

A kevés alvás több kalóriát igényel ‼️😮

Hogyan befolyásolja az alvásunk a másnapi étkezésünket?🧐

A minap az egyik páciens panaszolta -“Egész nap édességre vágyom, de nem tudok annyit enni, hogy azt érezzem elég volt. Délután 4 óra van, ez már a harmadik kávé ☕☕☕, amit iszok, de ez sem ébreszt fel.”
Persze a stressz az első, amire gondolunk, mert az manapság divatos, de a szervezetünk egy alapvető stressz szinthez hozzá tud szokni. Viszont amikor rákérdeztünk, hogy és mennyit aludtál éjjel, nem lepődtünk meg a válaszon. A szervezeted energiahiányt szenved, amit az étkezés által próbál pótolni. 🍩🍪

Hogyan ismerd fel jobban a szervezeted jelzéseit? Olvass tovább! 😊 https://moderndietetika.com/minden-amit-az-alvasrol-tudnod-kell-2018-ban/

Hogy jön a zsírégetéshez és az izomépítéshez az alvás? 💪Mi a funkciója az általánosan ismert tényeken túl annak, hogy a ...
08/04/2019

Hogy jön a zsírégetéshez és az izomépítéshez az alvás? 💪

Mi a funkciója az általánosan ismert tényeken túl annak, hogy a napunk ⅓-át! azaz egyharmadát alvással kellene töltenünk ❓

Tudd meg miért fontosak azok a biológiai reakciók, amik ilyenkor zajlanak akaratunkon és tudtunkon kívül 😊🤔⁉️

Kattints a linkre https://moderndietetika.com/minden-amit-az-alvasrol-tudnod-kell-2018-ban/

Aludj jól, hogy fogyni tudj! 🌛♥️🥗🚴‍♂️ A táplálkozáson és a mozgáson kívül létezik más is, ami befolyásolja a fogyásod b...
05/04/2019

Aludj jól, hogy fogyni tudj! 🌛♥️

🥗🚴‍♂️ A táplálkozáson és a mozgáson kívül létezik más is, ami befolyásolja a fogyásod beindulását és tempóját. A testzsír százalékod függ attól, hogy mennyit alszol! Kihívás a mai világban elegendő IDŐT SZÁNNI az ALVÁSRA. Ha már rászántuk legalább az az idő legyen minőségi! ⏰🛏️

Erre hogyan tudunk mi hatni

Olvass tovább erről cikkünkben! https://moderndietetika.com/minden-amit-az-alvasrol-tudnod-kell-2018-ban/

❓ Edzés után a mérleg 1-2 kilóval kevesebbet mutat? Ez még sajnos nem jelenti azt, hogy hatékonyan mozogtál. 😌👆 Csak azt...
03/04/2019

❓ Edzés után a mérleg 1-2 kilóval kevesebbet mutat? Ez még sajnos nem jelenti azt, hogy hatékonyan mozogtál. 😌

👆 Csak azt jelenti, hogy nem sikerült még a kiizzadt folyadékot visszapótolnod.

👆 Ez a folyadékhiány kihat a regenerációra, koncentrációra és ezáltal az edzés hatékonyságára is!

👉 Olvasd el cikkünkben, hogy mennyi folyadékra lenne szükséged és milyen formában!

https://moderndietetika.com/minden-amit-a-testmozgasrol-tudnod-kell/

Hozd ki a mozgásból a maximumot 🏆🔝➡️ Kezdd az étkezésekkelA jó típusú étkezések összeállítása is váljon rutinná, ne csak...
01/04/2019

Hozd ki a mozgásból a maximumot 🏆🔝

➡️ Kezdd az étkezésekkel

A jó típusú étkezések összeállítása is váljon rutinná, ne csak az edzős ruha bepakolása. 🎉

Mikor mit és mennyit is kellene ehhez enni ahhoz, hogy jókedvvel és hatékonyan tudj sportolni? 😉🤸‍♂️

Olvass erről cikkünkben: https://moderndietetika.com/minden-amit-a-testmozgasrol-tudnod-kell/

Fogyás helyett HÍZÁS 😤Neked is ismerős: “2 hónapja elkezdtem sportolni és ahelyett, hogy fogytam volna, a mérleg még töb...
29/03/2019

Fogyás helyett HÍZÁS 😤

Neked is ismerős: “2 hónapja elkezdtem sportolni és ahelyett, hogy fogytam volna, a mérleg még többet is mutatott, mint előtte volt”. 😔

Hogy lehet az, hogy az egyik féle mozgástól karcsúbb leszel, a másiktól pedig megnő a combod? 🏃‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️

Fontos, hogy figyelembe vedd a mozgás kiválasztásánál azt, hogy ez zsírégető vagy izomépítő! A célod határozza meg a választásodat! 💪

Tudod mi a célod? Segítünk választani a következő cikkel: https://moderndietetika.com/minden-amit-a-testmozgasrol-tudnod-kell/

Bűnös jutalomfalat 🥊A legtöbben ott rontjátok el, hogy azt hiszitek “Ma megengedhetem magamnak azt a szelet sütit, hisze...
27/03/2019

Bűnös jutalomfalat 🥊

A legtöbben ott rontjátok el, hogy azt hiszitek “Ma megengedhetem magamnak azt a szelet sütit, hiszen voltam edzeni!” 🍪🍫

‼️Ez egy olyan tévedés, amivel szinte semmissé teszitek a mozgás fáradalmait. Mire figyeljetek oda, ha már végre rávettétek magatokat arra, hogy mozogjatok.‼️😊

Olvass tovább https://moderndietetika.com/minden-amit-a-testmozgasrol-tudnod-kell/

Cím

Budapest

Telefonszám

+36301832323

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Modern Dietetika új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás