Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 10:00 18:00 - 19:30 Kedd 18:00 - 19:00 Szerda 17:00 - 18:30 Csütörtök 17:00 - 20:00 Péntek 09:00 - 10:00 18:00 - 19:30

https://www.facebook.com/415768008275903/

Zsuzsa Jóga & Pilates

Kezdolap
Magyarország
Celldömölk
Zsuzsa Jóga & Pilates

Légy Energikus, Egészséges, Derűs! Élvezd - Éld az Életed! Győzd Le a Lustaságot! A Jóga Maga a Szabadság!

Holler Zsuzsi vagyok, életem, minden rezdülésem, gondolatom a jóga. Hiszem és tudom, hogy jógával felülemelkedhetünk az élet viharain, s egy teljes egészséges életet élhetünk, derűsen, szeretetben.

18/06/2026

Talán azt szeretem a legjobban a jógában: hogy megállok, őszintén, kifogások nélkül tekintek magamra, a dolgaimra.

Látom a gyengeségeim és az erősségeim.

Ez sokszor fájdalmas, mikor szembesülünk vele, igazából miért vagyunk: nyugtalanok, stresszesek, boldogtalanok, túlterheltek, magányosak...

Ahhoz igazán őszintének és bátornak kell lenni, hogy beismerjük magunknak, amikor nem az igazi értékek mentén haladunk.

Általában szeretjük csak a jó oldalunk észrevenni, s minden mást a körülményekre fogni.

Pedig csak félünk.

Félünk változni és változtatni.

Félünk beismerni, hogy mi is gyengék vagyunk, sokszor hibázunk, könnyebb kifogást találni miért tesszük tönkre magunk, s ezáltal a kapcsolataink.

S pont az igazi őszinteség hiánya miatt magányosak sokan.

Mert nincs idő megàllni, szeretni, mértéket tartani, a csillogás, pénz, preztizs fontosabb, az őszinteségnél, másokkal töltött minőségi időnél, saját: testi - lelki - mentális egészségünknél.

Mindegyik Istenhit az igaz értékeket tanítja, csak el kell indulni, megismerni, megpróbálni betartani őket, s akkor elkezdünk szépen élni.

Értékesen élni.

13/06/2026

Heti órarend: június 15 - 19.
A jóga órákon a teljes test kimozgatása, erősítése mellett a fordított testhelyzeteket gyakoroljuk.
A pilates órákon csúszó korongokkal, gumiszallagokkal és boka súlyokkal fejlesztjük tovább az erőnlétünket, a rugalmasságunkat, és az egyensúlyunkat.
Hétfő:
- 9.30 - 11.00 h Funkcionális Jóga
- 18.00 - 19.30 h Jóga

Kedd:
- 9.30 - 11.00 h Funkcionális Jóga
- 18.00 - 19.00 h Pilates

Szerda:
- 17.30 - 18.30 h Pilates
- 19.00 - 20.00 h
Kezdő Pilates

Csütörtök:
- 17.00 - 18.30 h
Kezdő Jóga
- 19.00 - 20.00 h Pilates

Péntek:
- 17.30 - 19.30 h
Haladó Jóga

Szeretettel várok minden: kezdőt, újrakezdőt, rendszeres gyakorlót Jóga és Pilates óráimon. 💖

Tapasztald meg a: fizikai - energetikai - mentális feltöltődést! 🙏

Holler Zsuzsa:
Master Jóga oktató (500órás),Tradicionális Jóga, Gerincterápiás Jóga,Vinyasa Krama,Senior Jóga oktató, Jógapszichológia és védikus életmód mentor, Pilates oktató.

Érdeklődés, bejelentkezés: hétfőtől péntekig 8 - 16 h között.

Telefon: 06 30 9376 750

Helyszín: Celldömölk-Alsóság, Bajcsy Zsilinszky utca 25.

Minden alkalomra, bejelentkezés szükséges! Max: 7 fő/ óra.

A szőnyeget, eszközöket biztosítom mindenki számára.

05/06/2026

Ha hosszú, jó minőségű életet tervezünk, ki szeretnénk tolni az öregedést, csökkenteni akarjuk a betegségeket, a rendszres mozgás: erősítés, rugalmasság, egyensúly fejlesztés elengedhetetlen.

Minden korban el lehet kezdeni: mozogni, javítani az életminőségünkön, a saját szintünkhöz igazítva az edzéseket.

01/06/2026

Heti órarend: június 1 - 5.
A jóga órákon a teljes test kimozgatása, erősítése mellett, fejlesztjük a koncentrációt és a meditációs készséget.
A pilates órákon pilates softball labdával, gumiszallagokkal és boka súlyokkal fejlesztjük tovább az erőnlétünket, a rugalmasságunkat, és az egyensúlyunkat.
Hétfő:
- 9.30 - 11.00 h Funkcionális Jóga
- 18.00 - 19.30 h Jóga

Kedd:
- 9.30 - 11.00 h Funkcionális Jóga
- 18.00 - 19.00 h Pilates

Szerda:
- 17.00 - 18.00 h Pilates
- 18.30 - 19.30 h
Kezdő Pilates

Csütörtök:
- 17.00 - 18.30 h
Kezdő Jóga
- 19.00 - 20.00 h Pilates

Péntek:
- 17.30 - 19.30 h
Haladó Jóga

Szeretettel várok minden: kezdőt, újrakezdőt, rendszeres gyakorlót Jóga és Pilates óráimon. 💖

Tapasztald meg a: fizikai - energetikai - mentális feltöltődést! 🙏

Holler Zsuzsa:
Master Jóga oktató (500órás),Tradicionális Jóga, Gerincterápiás Jóga,Vinyasa Krama,Senior Jóga oktató, Jógapszichológia és védikus életmód mentor, Pilates oktató.

Érdeklődés, bejelentkezés: hétfőtől péntekig 8 - 16 h között.

Telefon: 06 30 9376 750

Helyszín: Celldömölk-Alsóság, Bajcsy Zsilinszky utca 25.

Minden alkalomra, bejelentkezés szükséges! Max: 7 fő/ óra.

A szőnyeget, eszközöket biztosítom mindenki számára.

12/04/2026

Heti órarend: április 13 - 17.
Hétfő:
- 9.30 - 11.00 h Funkcionális Jóga
- 18.00 - 19.30 h Jóga

Kedd:
- 9.30 - 11.00 h Funkcionális Jóga
- 18.00 - 19.00 h Pilates

Szerda:
- 17.00 - 18.00 h Pilates
- 18.30 - 19.30 h
Kezdő Pilates

Csütörtök:
- 17.00 - 18.30 h
Kezdő Jóga
- 19.00 - 20.00 h Pilates

Péntek:
- 17.30 - 19.30 h
Haladó Jóga

Szeretettel várok minden: kezdőt, újrakezdőt, rendszeres gyakorlót Jóga és Pilates óráimon. 💖

Tapasztald meg a: fizikai - energetikai - mentális feltöltődést! 🙏

Holler Zsuzsa:
Master Jóga oktató (500órás),Tradicionális Jóga, Gerincterápiás Jóga,Vinyasa Krama,Senior Jóga oktató, Jógapszichológia és védikus életmód mentor, Pilates oktató.

Érdeklődés, bejelentkezés: hétfőtől péntekig 8 - 16 h között.

Telefon: 06 30 9376 750

Helyszín: Celldömölk-Alsóság, Bajcsy Zsilinszky utca 25.

Minden alkalomra, bejelentkezés szükséges! Max: 7 fő/ óra.

A szőnyeget, eszközöket biztosítom mindenki számára.

04/04/2026

Heti órarend: április 06 - 10.
Hétfő:
- 18.00 - 19.30 h Jóga

Kedd:
- 9.30 - 11.00 h Funkcionális Jóga
- 18.00 - 19.00 h Pilates

Szerda:
- 17.00 - 18.00 h Pilates
- 18.30 - 19.30 h
Kezdő Pilates

Csütörtök:
- 17.00 - 18.30 h
Kezdő Jóga
- 19.00 - 20.00 h Pilates

Péntek:
- 17.30 - 19.30 h
Haladó Jóga

Szeretettel várok minden: kezdőt, újrakezdőt, rendszeres gyakorlót Jóga és Pilates óráimon. 💖

Tapasztald meg a: fizikai - energetikai - mentális feltöltődést! 🙏

Holler Zsuzsa:
Master Jóga oktató (500órás),Tradicionális Jóga, Gerincterápiás Jóga,Vinyasa Krama,Senior Jóga oktató, Jógapszichológia és védikus életmód mentor, Pilates oktató.

Érdeklődés, bejelentkezés: hétfőtől péntekig 8 - 16 h között.

Telefon: 06 30 9376 750

Helyszín: Celldömölk-Alsóság, Bajcsy Zsilinszky utca 25.

Minden alkalomra, bejelentkezés szükséges! Max: 7 fő/ óra.

A szőnyeget, eszközöket biztosítom mindenki számára.

29/03/2026

Heti órarend: március 30 - április 2.
Hétfő:
- 9.30 - 11.00 h Funkcionális Jóga
- 18.00 - 19.30 h Jóga

Kedd:
- 9.30 - 11.00 h Funkcionális Jóga
- 18.00 - 19.00 h Pilates

Szerda:
- 17.00 - 18.00 h Pilates
- 18.30 - 19.30 h
Kezdő Pilates

Csütörtök:
- 17.00 - 18.30 h
Kezdő Jóga

Szeretettel várok minden: kezdőt, újrakezdőt, rendszeres gyakorlót Jóga és Pilates óráimon. 💖

Tapasztald meg a: fizikai - energetikai - mentális feltöltődést! 🙏

Holler Zsuzsa:
Master Jóga oktató (500órás),Tradicionális Jóga, Gerincterápiás Jóga,Vinyasa Krama,Senior Jóga oktató, Jógapszichológia és védikus életmód mentor, Pilates oktató.

Érdeklődés, bejelentkezés: hétfőtől péntekig 8 - 16 h között.

Telefon: 06 30 9376 750

Helyszín: Celldömölk-Alsóság, Bajcsy Zsilinszky utca 25.

Minden alkalomra, bejelentkezés szükséges! Max: 7 fő/ óra.

A szőnyeget, eszközöket biztosítom mindenki számára.

26/03/2026

A jóga segít a mindennapjaink több területén is rendbe hozni az életünket.

Elkezdünk tényleg magunkra figyelni, megismerjük a fizikai - szellemi - lelki határainkat.

Megtanuljuk tisztelni, szeretni magunkat, meglátjuk saját magunk, s a világ valós értékeit.

Ahogy fejlődik fizikailag a rugalmasságunk, egyensúlyunk, mozgáskoordinációnk, úgy fejlődik a mentális rugalmasságunk, egyensúlyunk koordinációs képességünk is.

Megtanuljuk, hogy nem feketén - fehéren lássuk a világot, embereket.
Megtanulunk a fontos - valós dolgokra figyelni, jó döntéseket hozni.

A saját elvárásainkat, megfelelési kényszereinket, egészséges szemléletté formáljuk.

S amikor elkezdünk magunkkal is törődni, nem csak másokkal, a munkánkkal, megtaláljuk az egyensúlyt az életünk minden területén, eljön a béke érzése, s egészségünk magától elkezd helyreállni.

Ehhez persze kell egy kis bátorság, hogy én őszintén szembe nézek magammal, nem keresek kifogásokat, magyarázatokat mindenre, hanem változtatok.

Szerintem megéri, ha magunkat kezdjük reálisan nézni, nem mások hibáit vesszük csak észre.

22/03/2026

Heti órarend: március 23 - 27.
Hétfő:
- 9.30 - 11.00 h Funkcionális Jóga
- 18.00 - 19.30 h Jóga

Kedd:
- 9.30 - 11.00 h Funkcionális Jóga
- 18.00 - 19.00 h Pilates

Szerda:
- 17.00 - 18.00 h Pilates
- 18.30 - 19.30 h
Kezdő Pilates

Csütörtök:
- 17.00 - 18.30 h
Kezdő Jóga
- 19.00 - 20.00 h Pilates

Péntek:
- 17.30 - 19.30 h
Haladó Jóga

Szeretettel várok minden: kezdőt, újrakezdőt, rendszeres gyakorlót Jóga és Pilates óráimon. 💖

Tapasztald meg a: fizikai - energetikai - mentális feltöltődést! 🙏

Holler Zsuzsa:
Master Jóga oktató (500órás),Tradicionális Jóga, Gerincterápiás Jóga,Vinyasa Krama,Senior Jóga oktató, Jógapszichológia és védikus életmód mentor, Pilates oktató.

Érdeklődés, bejelentkezés: hétfőtől péntekig 8 - 16 h között.

Telefon: 06 30 9376 750

Helyszín: Celldömölk-Alsóság, Bajcsy Zsilinszky utca 25.

Minden alkalomra, bejelentkezés szükséges! Max: 7 fő/ óra.

A szőnyeget, eszközöket biztosítom mindenki számára.

18/03/2026

Sokan beleesnek azokba a téves elgondolásokba, milyenek kell lennünk, hogy jól nézzünk ki és elfogadjanak, szeressenek bennünket.

Miközben ahányan vagyunk annyi féle a testfelépítésünk, hajunk szemünk, arcunk, mentalitásunk...

Attól, hogy valakinek eltérő a súlya, magassága "a sokak által normálisnak beállítottnál", még lehet szép és egészséges, erős, rugalmas, mosolygós, szeretettel teli, kedves....

Ha valaki megfelel a bevett hiedelemnek, még nem feltétlenül egészséges, lehet gyenge, lehangolt, beteges, morgós, beszólogatós...

Folyamatosan változunk, ahogy az élethelyzeteink is: amikor húzós időszak van lehet soványabbak, nyúzottabbak vagyunk, mikor nyugodt időszakunk van, meg jókat eszünk, alszunk, mosolygunk.

Szerintem a legjobb ha elfogadjuk a saját adottságainkat.

Mikor szeretjük magunkat, törődünk a testi - lelki - mentális egészségünkkel, jókedvűek leszünk, s ez tesz minket széppé, vonzóvá.

Mindenki Isten tökéletes gyermeke.🙏

Cím

Bajcsy Zsilinszky Utca 25
Celldömölk
9500

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 10:00
	18:00 - 19:30
Kedd	18:00 - 19:00
Szerda	17:00 - 18:30
Csütörtök	17:00 - 20:00
Péntek	09:00 - 10:00
	18:00 - 19:30

Telefonszám

+36309376750

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Zsuzsa Jóga & Pilates új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.