Hartyányi Réka CF, Stresszoldás, Access Consciousness, Kineziológia

07/09/2026

✨ Mi lenne, ha egyetlen nap több könnyedséget és új lehetőséget nyithatna az életedben?

Ha stresszes vagy, sokat agyalsz, nehezen kapcsolsz ki, vagy vannak olyan visszatérő élethelyzeteid, problémáid, amelyekre hiába keresed a megoldást, lehet, hogy nem még több gondolkodásra van szükséged – hanem valami egészen másra.

Az Access Bars® egy könnyen elsajátítható, 32 pont érintésén alapuló relaxációs kezelés, amely segíthet az elme lecsendesítésében és a feszültség csökkentésében.

A tanfolyamon nemcsak megtanulod adni és fogadni a Bars kezelést, hanem olyan egyszerű, a hétköznapokban is használható Access Consciousness eszközöket kapsz, amelyek új nézőpontokat és választási lehetőségeket nyithatnak ott, ahol eddig elakadást tapasztaltál.

Egy nap, amely után nemcsak egy élménnyel, hanem egy bármikor használható gyakorlati eszköztárral mész haza.

📅 2026. szeptember 27.
⏰ 10:00–18:00
📍 Dunaharaszti

https://hartyanyireka.hu/access-bars-tanfolyam/

https://www.facebook.com/events/1586821266163596/?

07/09/2026

Új tartalmakért gyere, látogass el a csoportomba:
Tudatos Ébredés Rékával (TÉR) - Hartyányi Réka CF

06/09/2026

Ma a Függőségek, és tökéletesség mánia oldása , majd A behuzalozott humán valóság feloldása testkezeléseiben fürdőztek a tanfolyamok résztvevői, és annyira jó volt megtapasztalni, mennyi minden megmozdulhat akkor, amikor nem feltétlenül fejben próbálunk megoldani mindent, hanem bevonjuk a testet is a változásba...és WOW, micsoda nap lett belőle! 💛

Hányféle kötődést alakítunk ki a hiányból?
A szeretethez, figyelemhez, pénzhez, kapcsolatokhoz, teljesítményhez, kontrollhoz… vagy éppen ahhoz, hogy mindent „jól” és tökéletesen kell csinálnunk?

A tökéletességmánia mögött pedig milyen könnyen kialakulhat egy automatikus kör:
magas elvárások → félelem a hibázástól → kontroll → túlgondolás → feszültség.

Mi történne, ha nem kellene többé ezekből az automatikus működésekből választanunk?
Ma ebből kaptunk egy nagyon intenzív ízelítőt. ✨

Mennyi minden lehet bennünk „behuzalozva” arról, hogyan kell gondolkodnunk, éreznünk, reagálnunk és működnünk? Gondolatok, érzések, érzelmek, intellektus, szexualitás, érzékenység, a test működése… rétegek és struktúrák, amelyeket sokszor olyan régóta működtetünk, hogy már fel sem merül bennünk a kérdés:

Ez tényleg az enyém – vagy egyszerűen megtanultam így működni?

Számomra a mai nap egyik legszebb meghívása éppen ez volt:
nem kell mindent megértenünk ahhoz, hogy valami megváltozhasson.

Mi van, ha a testünk sokkal többre képes, mint amit eddig elismertünk róla?

Hálás vagyok mindenkinek, aki velünk tartott – fantasztikus volt ez a nap! 🙏💛

Lehetőségek velem a közeljövőben, szeretettel várok minden változni vágyót!

2026. 09. 11. 14:00–17:00
MTVSS Ízületek regenerálása, immunrendszer erősítés - Access Testkezelés Workshop

2026. 09. 27. 10:00–18:00
Access Bars workshop

2026. 10. 04. 10:00–17:00
Családállítás

2026. 10. 18. 10:00–17:00 –
Létezz Önmagadként / Being You - 1 napos kaland (ONLINE IS) Budapest

2026. 10. 22–25.
Access 3,5 napos ÚJ Alapozó képzés

2026. 11. 14. 10:00–17:00 – Létezz Önmagadként / Being You - 1 napos kaland (ONLINE IS) Szeged

👉 www.hartyanyireka.hu

👉 Tudatos Ébredés Rékával (TÉR) - Hartyányi Réka CF

03/09/2026

Nincs semmi probléma veled. 🤍

Mi van, ha mindaz, amit most nehézségként, szomorúságként vagy feszültségként érzékelsz, nem is a tiéd?

Lehet, hogy csak olyan érzékenyen érzékeled a körülötted lévő embereket, hogy észrevétlenül magadra veszed a félelmeiket, a gondolataikat és az érzéseiket. Aztán megpróbálod megfejteni, mi lehet veled a baj.

Pedig lehet, hogy semmi.

Amikor legközelebb rád tör egy nehéz érzés, kérdezd meg:

„Kihez tartozik ez?”

Majd engedd meg, hogy mindaz, ami nem a tiéd, visszatérjen oda, ahová tartozik – tudatossággal csatolva. ✨

Nem kell mindent magaddal cipelned csak azért, mert képes vagy érzékelni.

www.hartyanyireka.hu

01/09/2026

Nem kell mindent fejben megoldanod. 🤍

Nem kell minden választ azonnal megtalálnod. Nem kell újra és újra végiggondolnod, elemezned, megfejtened.

Van, amit nem gondolkodással oldunk meg, hanem azzal, hogy megállunk egy pillanatra… és elkezdünk figyelni.

Mit súg a tested?
Milyen érzés jelenik meg benned?
Mi lenne most könnyű számodra?

Tedd fel a kérdést:

✨ Mi más lehetséges itt, amire még nem gondoltam?

Nem kell rögtön tudnod a választ. Csak engedd, hogy megérkezzen – egy érzés, egy váratlan ötlet vagy egy új lehetőség formájában.

Néha akkor talál ránk a megoldás, amikor végre nem próbáljuk mindenáron kitalálni. 💫

www.hartyanyireka.hu

29/08/2026

28/08/2026

Tegnap este Pagonyi Adriékkal a Szalon VIP: Hartyányi Réka - Mi történik, amikor elfogy a kifogás? - ban nagyon inspiratív, és jó hangulatú beszélgetésünk volt
ezúton is köszönöm a meghívást! ❤

Hoztam belőle néhány szösszenetet:

👉 MIÉRT NEM LÉPÜNK AKKOR SEM, AMIKOR MÁR LEHETNE?

Az emberi idegrendszer számára az ismerős gyakran biztonságosabbnak érződik, mint az ismeretlen, még akkor is, ha az ismerős helyzet nem jó.
🚀 Mi az, amit régóta mondasz, hogy szeretnél – de amikor megjelenik a lehetőség, mégsem választod?

🚀 És mi az, amit tudsz arról, mi történne, ha tényleg választanád?

👉 NEM BIZTOS , HOGY A KUDARCTÓL TARTUNK, HANEM INKÁBB A SIKERTŐL:

Ha nem sikerül, legalább visszamehetek a régi életembe.
De ha sikerül?

Akkor lehet, hogy:

más emberré válok, másképp kell választanom, kilógok a környezetemből, valakinek nem fog tetszeni,
nagyobbá válik az életem, többet kell befogadnom.
Ha ezt meg tudom teremteni, akkor többé nem mondhatom magamnak, hogy nem vagyok rá képes.

🚀 Ha biztosan tudnád, hogy nem tudsz kudarcot vallani, mit választanál?
🚀 És ha biztosan tudnád, hogy sikerülni fog – akkor is választanád?

👉 MÁSOK VALÓSÁGÁBAN PRÓBÁLUNK JÓK LENNI
Mi történik, ha tudom, mit szeretnék, de érzékelem:
hogy mit fog szólni a párom, a családom, a barátok...?
Mit gondolnak rólam, ha többet keresek, ha vállalkozást indítok, ha nemet mondok?

Ha végre magamat választom?

Hány választásunkat nem azért nem választjuk, mert nekünk nem lenne könnyű, hanem azért, mert valaki másnak kényelmetlen lenne?

🚀 Ha senkinek nem kellene megmagyaráznod a választásodat, mit választanál?
🚀 Ha senkit nem kellene boldoggá tenned vele, mi lenne igaz számodra?
🚀 Kinek az életét éled, amikor nem választod azt, amit valójában szeretnél?

Ha van kedved, csatlakozz a csoportomhoz is együtt teremteni 🙂

Tudatos Ébredés Rékával (TÉR) - Hartyányi Réka CF

26/08/2026

Ezt a kis horgolt bálnát az egyik cuki kis 11 éves vendégemtől kaptam ma reggel ajándékba, ő készítette.