YOGAnita - Lélek és test

02/09/2026

"Az, ahogyan eszel, nemcsak a tesi egészségedet határozza meg, hanem azt is, ahogyan gondolkodsz, érzel és megtapasztalod az életet."

- Sadhguru

12/08/2026

23/07/2026

🕉️

Hadd mondjam el, mi is valójában a meditáció, és miért is jó neked. India ősi jógairodalma egy tükörhöz hasonlítja a szívet. A szív tükre megmutatja, kik is vagyunk valójában. Az évek során azonban – sőt, megannyi életünk alatt – a tükrön összegyűlik a por. Ego, irigység, düh és képmutatás formájában. A meditáció gyakorlata szó szerint tisztára törli ezt a tükröt. Megtisztítja a szívünket.

02/07/2026

🙏💞

https://bhaktikutir.hu/2026-julius-honap-legfontosabb-napjai/?fbclid=IwZnRzaASy7XlwZG9mA2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR5Avo43DXKx4lOrf3qm-JBlNVKK9HoF2MwNTqjoMu2XGJNsCIEPt2L4ROJo8g_aem_jI8qVBe6LjacqqMJFTYB2A

Július 8: Gyógyító Buddha nap a tibeti kalendárium szerint, ezen a napon 100-szoros áldással bír minden, amit az egészségünkért teszünk. Mritju Jóga. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

24/04/2026

🪷🕉️csodàlatos🙏

12/04/2026

…🙏 HIT

“Az ateisták azt mondják: a HIT önámítás.
A hívők azt mondják: ajándék.
A neurobiológusok úgy döntöttek, utánajárnak. Betették mindkét csoportot MRI-be.
Íme 5 tény, ami teljesen más megvilágításba helyezi a hitet.

1. Az agyban van egy terület, amely aktiválódik ima, meditáció vagy egy nálunk nagyobb dologhoz való kapcsolódás közben. Ezt felső falcsonti lebenynek hívják. Amikor ez a terület egy bizonyos módon működik, az ember valódi jelenlétérzést él meg. Nem kitalálja. Nem győzködi magát. Testileg érzékeli.
A kutatók arra számítottak, hogy ez a terület az ateistáknál inaktív lesz. Tévedtek.

2. A meglepő az volt, hogy ez a terület mindenkinél aktív. Hívőknél és ateistáknál. Buddhista és keresztény embereknél egyaránt. Azoknál is, akik imádkoznak, és azoknál is, akik tagadják a spiritualitást. A különbség az értelmezésben van.
A hívő azt mondja: ez Isten.
Az ateista azt mondja: ez az agy kémiája.
A jel ugyanaz. Az agy mindenkinél elküldi. Kivétel nélkül.

3. A Harvard egy 18 éves kutatást végzett. Azok az emberek, akik gyakorolják a hitüket, átlagosan 7 évvel tovább élnek. Kevesebb a depresszió. Kevesebb a szorongás. Gyorsabb a felépülés betegségek után. Megpróbálták ezt életmóddal vagy közösséggel magyarázni, mégsem magyarázta meg teljesen. A hatás a korrekciók után is megmaradt.
Úgy tűnik, a hit közvetlenül hat a testre.

4. Így működik a mechanizmus: amikor az ember kapcsolódást él meg valami nála nagyobbhoz, az agy kikapcsolja a félelemközpontot.
Az amigdala megnyugszik. A kortizolszint csökken. A test kilép a túlélő üzemmódból.

Lehet hinni Istenben, a világegyetemben, a természetben vagy az ősökben. Az agy számára a kapcsolat ténye a lényeg. Az az érzés, hogy nem vagy egyedül, és a létezésednek van helye.
Ez biológiai szükséglet. Ugyanolyan alapvető, mint az étel vagy az alvás.
5. Az emberi idegrendszer alapvetően kapcsolódásra van hangolva.
Hogy ezt ki miben találja meg, hitben, természetben, közösségben vagy másban, az egyéni út.”

Forràs:
DoraLea

05/04/2026

…🕉️a leghangulatosabb Yoga Studio 🕉️ a tengerparton🪷 … tökéletes helyszín tàborozni🥰

02/04/2026

…Ki mondja azt h Krisna nincs mindenhol mindig jelen⁉️🙏🪷

02/04/2026