Rózsavölgyi Rita - Kriston Intim Torna

03/08/2026

✨ Tegyél meg magadért napi néhány percet és a változás pár hét múlva tapasztalható!
✨A női egészség nem szerencse, hanem döntés kérdése.

A Kriston Intim Torna® nemcsak egy módszer, hanem a kulcs a belső egyensúlyodhoz, a magabiztossághoz és a medencefenék izmainak erősítéséhez.

Miben segít a tanfolyam?
✅ Inkontinencia megelőzése és megszüntetése
✅ Alhas szerveinek támogatása, süllyedések kezelése
✅ Ciklus szabályozása, menstruációs görcsök enyhítése
✅ Magabiztosabb megélés a mindennapokban és a nőiességben

📅 Időpont: 2026. augusztus 12, 13, 15. Mindhárom napon 9:00-13:00 óráig.
📍 Helyszín: Own Zone Fitness, Eger, Rákóczi út 28. 1.em.2.
🎯 Létszám: A csoport kis létszámú, hogy mindenkire maximális figyelem jusson!
🎟️ Jelentkezés és részletek: https://intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/rozsavolgyi-rita

Várlak szeretettel egy biztonságos, támogató női körben! 💕

09/06/2026

A tréninget végzettek jelentős életminőségbeli változásról számoltak be. Ne halogasd az egészségedet! A változás az első lépéssel kezdődik. Tedd meg most!

📅Időpont: 2026. június 13-14. 09:00-15:00 óráig
🏘️Helyszín: Eger, Rákóczi út 28. (Old Jack's Pub 1.em 2.)
👇 Jelentkezés és részletek:
https://www.intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/rozsavolgyi-rita

04/03/2026

🌸 A köhögésnél, tüsszentésnél jelentkező vizeletcseppenés, menstruációs fájdalmak vagy más alhasi panaszok nem kell, hogy a mindennapjaid részei legyenek. A Kriston Intim Torna segít visszanyerni az irányítást a tested felett.

Miben segít a 12 órás alaptréning?
✅ Megelőzi és megszünteti az akaratlan vizeletvesztést.
✅ Segít a női szervek (hólyag, méh, végbél) alátámasztásában.
✅ Fokozza az intim örömöket és az önbizalmat.
✅ Felkészít a szülésre vagy segít a regenerációban.

📅 Időpont: 2026. március 21. és 28. (Kétnapos, intenzív képzés)
📍 Helyszín: Eger, Rákóczi út 28. 1.em.2.
Jelentkezz itt 👇 https://www.intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/rozsavolgyi-rita

28/02/2026

Amiről nem beszélünk, de mindannyiunkat érint... 🤫💪

Tudtad, hogy az altested egészsége nem csak „női dolog”, és nem is az időskorról szól? A gáttájéki izmok karbantartása az egyik legjobb befektetés, amit a hosszú távú életminőségedért, az önbizalmadért és a párkapcsolati boldogságodért tehetsz! 🎯

🌟 Hölgyeknek:
A Kriston Intim Torna segít a vizeletvesztés megelőzésében és megszüntetésében, a belső szervek alátámasztásában, és fokozza a sz*****is örömkészséget. Legyen szó szülés utáni regenerációról vagy a változókorra való felkészülésről, a tested hálás lesz a törődésért! 🌸

✨ Uraknak:
Igen, jól olvastad: a férfiaknak is van gátizmuk! A tréning segít a prosztata egészségének megőrzésében, javítja a potenciát, és hatékony támogatást nyújt az aranyér vagy az inkontinencia ellen. Egy igazi „rejtett konditerem”, ami kívülről nem látszik, de belülről magabiztossá tesz. 🔥

Miért válaszd a Kriston-módszert?
✅ Tudományosan felépített, bizonyított technika.
✅ Kiscsoportos, diszkrét és támogató közeg.
✅ Életre szóló tudást kapsz a saját tested működéséről.

Ne várj a tünetek megjelenéséig! Vedd vissza az irányítást a tested felett, és érezd jól magad a bőrödben minden nap!

📅 Következő tanfolyamaim időpontja:
Kriston Intim Torna Nőknek
2026. 03.21. 09:00-15:00
2026. 03.28. 09:00-15:00

Kriston Intim Torna Férfiaknak
2026. 03.14. 09:00-15:00
2026. 03.15. 09:00-15:00

📍 Helyszín: Eger, Rákóczi út 28. (Old Jack’s Pub 1.em.2.)
👉 Jelentkezz itt és tudj meg többet: https://www.intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/rozsavolgyi-rita

11/02/2026

A hosszú tél után megújítjuk a lakásdekorációt, felfrissítjük a ruhatárunkat, igyekszünk leadni az esetleges plusz kilókat.
De vajon fordítunk elég figyelmet rejtett izmaink karbantartására vagy megelégszünk a külsőnk ápolásával?

Választod az öngondoskodást? Jelentkezz itt👇
https://www.intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/rozsavolgyi-rita

22/12/2025

06/11/2025

Érdekel? Ne habozz, katt a linkre👇!
https://www.intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/rozsavolgyi-rita

08/09/2025

Lehet, hogy most jött el az idő?
Szeretettel várlak a csoportos női tanfolyamon.
Ha egyéniben szeretnél jönni, egyeztessünk időpontot!

31/07/2025

Mi az, amit megtehetsz saját egészséged megóvásáért, visszaszerzéséért? Nem tolhatunk át minden felelősséget az orvosokra. Ők nem lesznek ott a mindennapjainkban. Szerezd meg azt a tudást a tréningen, aminek segítségével kezedbe veheted az irányítást, nem kell, hogy robotpilóta vezesse az életedet!
Jelentkezz itt👇
https://www.intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/rozsavolgyi-rita

25/06/2025

Ha az időpont nem megfelelő vagy csak egyedül szeretnél részt venni a foglalkozáson, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot!
30/5369261