Jóga. és más.

16/06/2026

Kedves Kismamák!

Június 17-én, szerdán elmarad a kismama jóga a Méhvirág Központ és Anyamenedék - Eger -ben. Legközelebb 24-én várlak Benneteket szeretettel ugyanitt.

Ha pedig a babáddal mozdulnál, akkor a szokásos hétfői alkalmaktól eltérően ezen a héten csütörtökön, június 18-án az Érsekkertben várlak 10:00 órakor!
Bármi kérdésed van az eseménnyel kapcsolatban, keress bátran a [email protected] email címen vagy a itt privát üzenetben!

Találkozzunk!

15/05/2026

🙏 Örömmel fogadtam, hogy a Születés hete alkalmából kismamáknak és anyukáknak megrendezett jóga órák híre sokatokhoz eljutott, és részvételetekkel ízelítőt kaphattatok az általa kínált építő, mozgásos, közösségi élményből.

Ha mégis lemaradtál, ne csüggedj!

🤰 Kismama jóga óráimon töretlenül várlak szerdánként 17:30-tól a Méhvirág Központ és Anyamenedék - Eger-ben a várandósság 12-14. hetétől.

🤱 Ha pedig babáddal mozdulnál, akkor május 18-án még ugyanitt várlak, június elsejétől azonban a szabadtéri létnek kedvező feltételeknek és a megnövekedett létszámnak köszönhetően az Érsekkertben találkozunk!😉

Részvételi szándékodat mindkét foglalkozás esetén jelezd az adott eseménynél, a Jóga. és más. Facebook oldalon vagy a [email protected] email címen.

A foglalkozások adományos jellegűek, hogy a pénztárcád ne állhasson jólléted útjába.

Egyéb részletek az eseményben!

🌸🌸🌸

08/05/2026

Gyerteeeek!!😊

Mi már nagy erőkkel készülünk a holnap kezdődő Születés Hetére! 💪

Szeretettel várunk programjainkon:
https://www.facebook.com/share/p/1GCbzbjwKM/

05/05/2026

Ne maradj le!

A Születés Hete apropóján ingyenes baba-mama jógával várlak a Méhvirág Központ és Anyamenedék - Eger -ben!

Remek lehetőség, ha kíváncsi vagy a műfajra, töltődnél picit babáddal együtt!

A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött, melyet a [email protected] email címen tehetsz meg.

Csupán egy szabad hely maradt, ne maradj le!😉

03/05/2026

Ünnepeld Anyaságod a Méhvirág Központ és Anyamenedék - Eger Születés Hete alkalmából rendezett ingyenes programjaival!

Számos nagyszerű kollégámmal testet-lelket felpezsdítő programokkal várunk!

🤰🏽Mi már nagyon készülünk a májusi Születés hetére 🤰🏽

Programjaink közt szereplenek ízelítők a Méhvirág hétköznapjaiból, és igazi kuriózumok is: vendégül látjuk például az egri kórház szülésznőit, és érkezik hozzánk otthonszülős bába is.

🌸Május 10. Vasárnap 11.00. Craniosacralis terápia és MAP a perinatális időszakban (Kamarás Edina)

https://facebook.com/events/s/craniosacralis-terapia-es-map-/2320021078519144/

🌸Május 11. Hétfő 10.00-11.30 Kisbabás jóga a Méhvirágban (Tasnádi Sára)

https://facebook.com/events/s/kisbabas-joga-a-mehviragban/1295015925870365/

🌸Május 11. Hétfő 15.00-16.00 Nia tánc várandósoknak (Kiss Katalin)

https://facebook.com/events/s/nia-tanc-varandosoknak/1475047094174180/

🌸Május 13. Szerda 17.30-18.30 Kismamajóga a Méhvirágban (Tasnádi Sára)

https://facebook.com/events/s/kismamajoga-a-mehviragban/819902177828663/

🌸Május 14. Csütörtök 11.00-12.30 Együtt könnyebb - Szakemberek kapcsolódása a születés körül ( Kardos-Szabó Zsófia- Rozgics-Kiss Anita)

https://facebook.com/events/s/egyutt-konnyebb-szakemberek-ka/725585377211926/

🌸Május 14. Csütörtök 17.00-19.00 Beszélgetés szülésznőkkel – névtelen hozzászólások helyett élő kapcsolat

https://facebook.com/events/s/beszelgetes-szulesznokkel-nevt/972294932144024/

🌸Május 15. Péntek 17.00-19.0 Otthonszülés - amit tudni szeretnél, mielőtt döntesz (Csurkó Angéla-Rozgics-Kiss Anita)

https://facebook.com/events/s/otthonszules-amit-tudni-szeret/1675767283464803/

🌸Május 16. Szombat 10.00 -12.00 Szülés után - regeneráció és termékenység visszatérése (Fekete Anna)

https://facebook.com/events/s/szules-utan-regeneracio-es-ter/961748546294733/

Központunk akadálymentes, babakocsival is könnyen megközelíthető, édesanyák számára szoptatási és pelenkázási lehetőség biztosított, és a nagytestvér is eljátszhat.

Szeretettel várunk a kapcsolódás jegyében, akár kórházi, akár otthonszülésre készülsz, vagy már babáddal érkeznél szülés után!
A Születés hete programsorozatot az Összhang Egyesület fogja össze, ajánljuk további eseményeiket is!

17/04/2026

Kedves Anyukák!

Tudom, milyen fontos számotokra a hétfői kis együttlétünk. A mozgás, a kimozdulás, a megosztások, a figyelem, a magatokra szánt percek. Volt egy piros betűs szünnap, azután többeteknek a legutóbbi alkalom szintén kimaradt betegeskedés miatt. Ami hát, tudjuk, a szokottnál is extrább odaadás egy édesanya számára.

Gondoltam, kedveskedem Nektek egy rövid átmozgatással, hogy a következő hétfői alkalomig se' maradjatok mozgás nélkül. Szóljon ez elsősorban Nektek, de minden más édesanyának is, aki tud pár percet magára szakítani az elkövetkező napokban.

Ha érdekel a babás jóga, de fogalmad sincs, mire számíts, akkor is bátran kukkants bele a videóba! Egy valódi foglalkozás persze hangosabb és kevésbé felépített, de ez így van jól...😊

A gyakorlatsor szétnyílt hasizommal is végezhető az instrukciók szigorú betartásával!

Illetve bárkinek, akinek jól esne egy rövid hát- és törzsizom fókuszú gyakorlás.

🚫 Kismamakènt azonban nem ajánlom, sok olyan elemet tartalmaz ugyanis, amit kerülni szoktunk a kismama fókuszú foglalkozásokon!

❗️ Gyakorlás közben (is) mindig figyelj tested jelzéseire! Tartsd tiszteletben határaidat, ne erőltess semmit!

Élőben pedig találkozzunk a Méhvirág Központ és Anyamenedék - Eger -ben!

🤱 Baba-mama jóga
Hétfőnként 10:00-11:30

🤰 Kismama jóga
Szerdánként 17:30-18:30

Namaste 🙏

11/04/2026

🌸🌸🌸

Szeretem, hogy minden apró térből tudunk fotózási helyszínt farigcsálni.
Szeretem, hogy az édesanyák mindent megoldanak...

Szeretem, hogy minden nő, édesanya más. És szeretem, hogy mégis mindenkiben találhatsz közös pontot és mindenki lenyűgözhet, ha hagyod.

Szeretem, hogy a babás fotózásokon mindig a spontán baba-mama képek a legcsodásabbak, a jógázósok bőven elbújhatnak mellettük...

Szeretem, hogy a babás jógaórákkal - ha csak egy pindúrkát is, de- több fontos területen is hozzájárulhatok az édesanyák jóllétéhez.

Szeretem, hogy olyan lelkesek vagytok, hogy lassan kénytelen leszek még egy időpontot hirdetni, hogy beférjen minden arra vágyó páros...😊
Gondolkozom a logisztikán...

🙏🙏🙏

📷 Köszönöm a képeket Anett Jecan!

07/03/2026

Drága Édesanyák!

Következő héten is csütörtökön várlak Benneteket a Méhvirág Központ és Anyamenedék - Eger -ben kismama jógára.

Ezt követően azonban a szokott rendben, szerdánként találkozhatunk ugyanitt.

Sőt! Március 18-án, a közös gyakorlás előtt gyógypedagógusként is bemutatkozom a Méhvirág szabad szerdai programsorozatában...😉
A magabiztos iskolakezdéshez szükséges képességekről, s azok otthoni megtámogatásáról fogunk beszélgetni.

Esemény az első hozzászólásban.

Következő Méhvirágos események tehát:
Március 9., 10:00 - Kisbabás jóga
Március 12., 17:30 - Kismama jóga
Március 16., 10:00 - Kisbabás jóga
Március 18., 16:15 - Segítség, iskolás lesz a gyermekem! - ingyenes beszélgetés iskolás korba lépő gyermekeket nevelő szülők számára
Március 18., 17:30 - Kismama jóga

Várlak szeretettel bármely Téged érintő programon!🌸

08/02/2026

❗️❗️❗️

Kedves Édesanyák!

A február 9-ei óra sajnos elmarad, legközelebb 16-án várlak Benneteket szeretettel!

Addig is próbáljatok pici mozgást, énidőt csempészni a mindennapjaitokba!🌸

Namaste 🙏

01/02/2026

Várlak Benneteket szeretettel!🙏🌸

🌟Elkísérünk- átkísérünk!🌟
Jóga, életszakaszokon át - várandósan és kisbabával, Tasnádi Sárával

Februártól Tasnádi Sára jógaoktató vár titeket a Kismamajógán szerdánként, és a gyermekágy letelte után is vele találkozhattok hétfőnként a kisbabás jógán! Ismert környezetben, ismert oktatóval várunk vissza a szülés-születés után közösségünkbe!

Jelentkezés: Jóga. és más. oldalon.