Szekeres Anikó - komplex rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia

Kezdolap
Magyarország
Erzsébetváros
Szekeres Anikó - komplex rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia

Szekeres Anikó - komplex rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia, Gyógyítás és egészség, Bartók Béla út 34, Erzsébetváros elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

🌿Rehabilitáció
🌿Fájdalommentes hegkezelés, adhézió oldás
🌿Fasciális arckezelés
🌿Fascia-, FDM, vagus, viscelláris kezelés
🌿Mozgásterápia, jóga
🌿Mélyszöveti masszázs
🌿Bejelentkezés: www.szekeresaniko.com
🌿Oktatás: www.fascia-akademia.hu

02/09/2026

Egy kis személyes 😊

Pár héttel a nyaralás előtt volt bennem egy érzés, hogy bizony valami nagy dolog fog ott történni.
Észak gyerekkori álmom, és valójában mostanra hittem el, hogy el lehet ide is jutni. Meghatódva ültem "az igazi" Santa Claus mellett, augusztus közepén, teljesen karácsonyi hangulatban.
Ez az élmény csak hab volt a tortán.
Az emberek, az egymás tisztelete, a bizalom, a szabályok tiszteletben tartása, ahogy a természettel együtt élnek, a sisu, a nyugalom, ami mindent átjár, a fenyőerdők, a láp, az eső, az úton vagy a városban békésen sétálgató rénszarvasok, a tavak... a szauna, a tisztaság mindenhol... valamit átkapcsolt bennem.
Ez az a minőség, amit szeretnék megteremteni én is.
Tudom, naiv vagyok, de szeretném hinni, hogy egyszer ez a szakma (=az emberek) olyan lesz, hogy képesek leszünk tisztelettel szólni, fordulni egymás felé. Bár már az csodálatos lenne, ha csak "elférnénk" egymás mellett. ;)
Ugyanakkor hiszem és tapasztalom azt is, hogy ha változást szeretnék, abba bizony bele kell állni. Ha változást szeretnénk, kicsiben lehet/kell elindítani. Aztán, ha az életképes, jó, érték, viszik majd tovább az emberek, kapcsolódnak hozzá.
Legyen ez bármi. Mozgás. Gondolkodásmód. Tisztelet. Méltóság. Bármi.
A változást csinálni, élni kell. Szívből, mert attól lesz hiteles, őszinte és sallangmentes. És talán, talán, lesznek majd olyanok, akik idővel csatlakoznak hozzá. 😊

Lappföld nagyon mélyen hatott rám, azóta is dolgozom fel, tanulom, építem be, élem, amit onnan hoztam magammal. Ez egy jó és értékes út volt, de biztosan megyek még vissza, mert olyan volt, mint hazaérkezni.

31/08/2026

Nem minden heg okoz problémát.
Nem minden heg "csúnya".
De vannak olyan hegek, amik nem fájnak, nem problémásak, nem okoznak gondot, csak épp "nem szépek" - a viselőjüket zavarja.
A hegkezelés mellékhatása az esztétikai változás. Réges-régi hegeken is. Sőt! Igazán látványosan a réges-régi, érett hegek változnak esztétikailag (is). 😉

Funkcionális hegintegráció - hegkezelés fájdalommentesen.

Keress bizalommal, ha segíthetek.😊

Szeretettel,
Anikó🌿
A képek egy régi heg egyetlen kezelés utáni eredményét mutatják.
A képek felhasználása nem megengedett.

24/08/2026

Egy átlagos napom 😊

🌿8:02: Neptun tantárgy-felvétel (na, jó, ez nem az átlagos napom része 😄)

🌿Hegkezelés: anyajegy eltávolítás utáni, rosszul gyógyuló, szteroiddal is kezelt, keloidos heg kezelése. Cross- és nyiroktape felhelyezése.

🌿Hegkezelés, non-specifikus derékfájdalom: baleseti hasi heg kezelése, bokaműtét hege (ide ment crosstape), a derékfájdalomra (már korábban kapott gyakorlatokat) kötőszövet kezelés.

🌿Vagus és tartásjavítás: vagus kezelés, abdomen masszázs, csípőmobilizáció, tartásjavító, erősítő torna.

🌿Ebédszünetben: heg konzultáció, és a szeptember közepén lévő - számomra nagyon fontos mérföldkő - képzésre készültem.

🌿Teljes test, talp: teljes testkezelés, baloldali fókusszal, és talp kezelés, nyiroktape.

🌿Teljes test kezelése (mélyszöveti masszázs, nyirok, abdomen és vagus).

🌿Hegkezelés: nagy kiterjedésű égési sérülés + plasztikai műtét hegkezelése.

🌿Szülés utáni rehabilitáció: állapot-felmérés, gyakorlatok betanítása, császáros hegkezelés.

Vége a nyári szabadságnak. :D

18/08/2026

Nyár 😄🩷
Lappföld, egy álom vált valóra - egy másik pedig útnak indult. 😊
Aug. 24. hétfőtől vagyok újra.

13/08/2026

Készült velem egy interjú a hegekről. 😊
Olvassátok szeretettel. 😊

https://www.glamour.hu/eletmod/terhesseg-utan-heg-szakerto/07gn9f9

15/07/2026

Heg és Cicaplast: gyakori hiba, ami súlyos fertőzéshez vezethet

🌿A sokadik ilyan történettel találkozom, így muszáj most már írnom róla.

🌿Egyre többen hallanak a hegkezelés fontosságáról, ami szuper, és mégis elég sok katyvasz van a fejekben. Arról már sokszor írtam (és fogok is), miért káros és eredménytelen a heg korai vagy túl erős, túl gyakori macerálása. Most a Cicaplast MEGFELELŐ használatáról, időzítéséről lesz szó.

🌿Sajnos azzal találkozom mostanában egyre gyakrabban, hogy a kliens azt az infót kapja valahonnan(?), hogy minél hamarabb kezdje el a Cicaplast használatát. Így ők jó hamar, a nyílt vagy még nem teljesen zárt sebre el is kezdték használni, és (nem meglepő módon) fertőzés lett belőle.
‼️Kérek mindenkit, hogy - bár a Cicaplast nagyon jó - olvassuk el a dobozon a tájékoztatót, és NE kenjünk semmit a nem teljesen zárt, varratos hegekre, mert elfertőződik a seb!!!

🌿Mi mire való, és mikortól használjuk?
▫️Cicaplast gél: segíti a bőr regenerációját, szilikonos textúrája miatt védelmi réteget képez. Használata: zárt, nem váladékozó, varratmentes hegekre, kb. a varratszedést követően a 12. hétig, napi 1-2 alkalommal.
‼️KIZÁRÓLAG akkor kezdhető meg a használata, amikor a seb teljesen bezárult, nem váladékozik, és már nincsenek benne a varratok.

▫️Cicaplast krém: hidratálja a heget, a bőrt.
Az első két évben javasolható a használata, ebben az időszakban sokkal könnyebben szárad ki, sérül, ezért a megfelelő hidratálás és napvédelem nagyon fontos. Használata: kb. a 12. héttől 2 évig érdemes használni (nyilván lehet tovább is). Természtesen a Cicaplast krémet is csak zárt, nem váladékozó hegre szabad használni!

‼️Soha, semmit ne kenj, ne fújj, ne ragassz a sebre, amit nem orvos javasolt! (Vagyis: ami nem fertőtlenítő!)
‼️Soha, semmit ne kenj bele, ne fújj, ne ragassz olyan sebbe, hegbe, ami nem teljesen zárt, váladékozik, van még benne varrat.

‼️A fertőzés nem játék!
A rosszul kezelt heg nemcsak esztétikailag lesz "csúnya", de komolyabb szövődményeket (akár halált) is okozhat.

🌿Oszd meg ezt másokkal is, hogy elkerülhessük a felesleges bajokat!
És keress bizalommal, ha segíthetek! 😊🩷
Szeretettel,
Anikó

03/07/2026

Már sokan tudjátok, hogy új helyre költöztem. Helyesebben: visszajöttem Budára. 😊
Nagyon konkrét elképzelésem volt arról, hogy pontosan hol szeretnék dolgozni: a Szent Gellért tér és a Móricz Zsigmond körtér között. Nos, innentől a Gárdonyi téren találtok. :D
Továbbra is ugyanolyan szeretettel és szakértelemmel várok mindenkit - egy sokkal szebb környéken, egy sokkal szebb, nyugalmasabb kezelőben. 😊❤️

Cím

Bartók Béla út 34
Erzsébetváros
1111

Weboldal

http://www.szekeresaniko.com/, http://www.fascia-akademia.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szekeres Anikó - komplex rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.