16/08/2026
A tegnapi hangfürdőn történt:
Nagyjából a hangfürdő felénél járhattunk, amikor kint, pont a stúdió ablakai előtt megállt egy telefonáló ember. Az illető nem ment tovább, hanem leült oda a betonra, és ott folytatta. Nem csupán beszélt, hanem hallhatóan valamilyen idegen nyelven veszekedett, hangját felemelve, máskor egyenesen kiabálva.
Őszintén: ez hihetetlenül triggerelt - legfőképpen, mert tudom, hogy ez a résztvevők élményét ronthatja el. Ezen kívül nekem, mint hangfürdővezetőnek az is a felelősségem, hogy a résztvevők számára (a lehetőségekhez mérten) egy biztonságos teret hozzak létre.
Első körben az jutott eszembe, hogy a függönyt kicsit elhúzva integetek neki, hogy álljon tovább - a hangfürdő lefolyását ez még nem befolyásolta volna. De egy vérszegény próbálkozás után rájöttem, hogy ennek semmi esélye - háttal nekem ült, teljesen belelendülve, indulatosan beszélve a telefonba, a külvilágról talán alig tudomást véve.
Mély lélegzet… hangfürdőt folytat.
Mi történik ilyenkor? Ennek a hatására lehet hogy a résztvevőkben kellemetlen érzés alakul ki. De ezen túl az én játékomat is befolyásolhatja - ha én önkéntelenül befeszülök, az megjelenhet a játékomban is: változhat annak dinamikája, ritmusa,erőssége, a szünetek hossza, stb…
Az egy térben lévő emberek között úgynevezett koregulációs folyamatok jöhetnek létre.
A koreguláció azt a folyamatot jelenti, amelynek során két vagy több ember idegrendszeri és érzelmi állapota kölcsönösen hat egymásra, illetve egymáshoz igazodhat a metakommunikáció – például a szemkontaktus, a hangszín és a testbeszéd – révén. Ebben a helyzetben ennek része az én jelenlétem, légzésem és játékmódom is.
Így a résztvevőkre nemcsak a külső zaj hat, hanem közvetve az is, ahogyan én reagálok rá.
Ezért nem szabad, hogy ez ‘szétzilálja’ a hangfürdőt - viszont itt a dinamika váltás, ami következett, tudatos döntés is volt. Ebben a helyzetben egy kizökkent elme nem biztos hogy a legmeditatívabb, legfinomabb hangokat úgy tudja megélni, ahogyan az én szándékomban állt közvetíteni őket; az erősebb hangok pedig csökkenthetik a zavaró zajhatást.
Így a hangtálak lágy ‘víz-szimfóniájából’, amit a víz koshi finom körbejárása követett volna (én magamban viccesen csak ‘vizes blokknak’ nevezem ezt a részt 🙂 ), gyorsan átvezettem a témát az erősebb gong ütésekhez, majd erősebb hangtál ütésekhez. Ez persze nem tarthatott volna a hangfürdő végéig - így igazából hálás vagyok, hogy ‘csak’ bő 10 percig tartott az ‘incidens’.
Megkérdezte valaki a hangfürdő végén - egy adott tematika szerint vezetem a hangfürdőt, vagy intuitíven?
A válasz: mindkettő. Kell egy keret, alap - de ez a nap volt az egyik legjobb példa rá, hogy mennyire változhat akár az adott körülményektől függően is. És persze az intuíciótól függően is. Nincs és nem is lehet minden kőbe vésve, ezen kívül az eredeti tervek, szándékok is gyakran felülíródnak - akár a helyzet, akár intuitív döntések által.
A hangfürdő egy másik résztvevője elmondta, hogy nagyon jó volt, de neki erősebben még jobban esett volna. Én alkatomból és személyiségemből kifolyólag általában finomabban nyúlok a hangszerekhez, de persze ideális lett volna egy olyan hangfürdős ív, amiben a lágyabb felvezető és levezető szakasz között (ezek ugyanis fontosak) szándékosan épüljön fel egy erőteljesebb, dinamikusabb, hangosabb szakasz. Ebből ami most megvalósult, ‘kényszerből’ történt - és miután megszűnt a ‘zavar az erőben’ ( 🙃 ), elemi szükségét éreztem (de lehet hogy ez csak az én idegrendszerem üzenete volt), hogy lelassítsam, visszacsendesítsem a hangfürdőt - ilyenkor én is jobban tudok kapcsolódni a hangokhoz, intuitívabb üzemmódba kerülök, és nem utolsó sorban jobban helyre tudom billenteni a kihívással szembe nézett ko-regulációt…
Tanulság: Az élet mindig osztani fogja a kihívásokat.. akár jólesik, akár nem. A hangfürdő nincs kőbe vésve, részben a jelen alakítja. És ebben a térben minden hatással van mindenre. A biztonságos térben is történhet valami zavaró – az, hogy fenntartható-e, attól is függ, hogyan reagálunk a váratlan helyzetre, és hogyan találunk vissza utána a nyugalomhoz.
