27/09/2026
„Végzel alakformáló kezeléseket?”
Sokszor kapom ezt a kérdést vendégeimtől.
Hiszen tele van az internet tekercseléssel, „izomépítő” “izomstimuláló” kezelésekkel, „zsírégető” és „zsírfagyasztó” eljárásokkal.
Én ezektől a kezelésektől tudatosan elhatárolódom.
Nem azért, mert ne hinnék a kozmetikai kezelésekben. Hanem éppen azért, mert fontosnak tartom tudni, hogy egy kezelés mire képes valójában, és mire nem.
Két olyan terület van, amiben igazán otthon érzem magam: a kozmetikai szakmám és a saját testünk építése, fejlesztése.
És igen, nekem is van narancsbőröm ha nem vagyok tudatos az étkezésben, mozgásban!
De eszemben sem lenne ilyen félmegoldásokkal kezelni a problémát!
Nézzük például a TESTTEKERCSELÉST.
A cellulit, vagyis a narancsbőr kialakulása összetett folyamat. A bőr alatti zsírszövet, a kötőszövet szerkezete, a hormonális tényezők, a genetika, nyirokkeringés állapota, a testösszetétel és az életmód egyaránt szerepet játszhat benne.
A folyadék-visszatartás és a keringés állapota szintén befolyásolhatja azt, hogy mennyire látványos a bőr egyenetlensége.
Ezért gyakran alkalmaznak különböző tekercseléseket és vízhajtó hatású, vérbőséget fokozó kezeléseket.
De álljunk meg egy pillanatra.
Mi történik ilyenkor valójában?
A testet egy intenzív hatású készítménnyel kezelik, majd fóliába csavarják. A hőhatás és a fokozott izzadás miatt átmenetileg folyadékot veszítünk.
A mérőszalag ezt természetesen megmutathatja.
Pár centivel kisebb lehet a körfogat.
A bőr átmenetileg simábbnak tűnhet.
És máris kész a „zsírégető” kezelés előtte-utána fotója. Hurrá “vékonyabbak” lettünk.
Csakhogy:
nem a zsírszövet tűnt el.
A testsúly és a körfogat rövid távú változása ilyenkor elsősorban a folyadékháztartással függ össze.
Változott a kiváltó ok? Nem.
És mi történik később? Meddig tart az eredmény? 5-6 óra? Másnap reggelig?
A szervezet visszaállítja a folyadékháztartását.
Te pedig ugyanott vagy, ahol előtte.
Ráadásul a túlzott izzasztás nem valami, amire a szervezetünknek rendszeresen szüksége van. A folyadékkal együtt elektrolitokat is veszítünk, ezért különösen fontos, hogy ne tekintsünk az izzadásra úgy, mint a fogyás vagy a zsírégetés bizonyítékára.
És itt jön az, amit én igazán fontosnak tartok.
A testünk nem ellenünk dolgozik.
A mozgásnak például nemcsak esztétikai jelentősége van. Az izmok összehúzódása segíti a keringést és a vénás-nyirokkeringés működését is.
Tehát ha egész nap ülünk, keveset mozgunk, keveset iszunk, rendszertelenül étkezünk, sok feldolgozott élelmiszert fogyasztunk, és közben egy kezeléstől várjuk, hogy „formáljon” rajtunk, akkor valójában a következményt próbáljuk kezelni.
Én máshogy gondolkodom.
Ha feszesebb, formásabb testet szeretnél, építs izmot.
Ha egészségesebb testet szeretnél, mozogj, táplálkozz megfelelően és hidratálj.
Mert szerintem a legjobb „alakformáló kezelés” az, amikor a saját testedet kezded el rendeltetésszerűen használni.
Ehhez viszont valóban kell munka.
Nincs fólia, ami ezt helyetted megcsinálja.
És én kozmetikusként inkább ezt az utat szeretném képviselni.
Nem az ideiglenes eredményt szeretném eladni neked.
Mert hosszú távon nem a mérőszalag egyetlen centije számít, hanem az, hogy egy egészségesen működő, erős és jól használt testben érezd jól magad.
Ne pocsékold az időd és a pénzed félmegoldásokra.
Következő témám a zsírfagyasztás lesz. Érdekel a szakmai véleményem róla?
