Nefelejcs Mozgásműhely

Nefelejcs Mozgásműhely Nefelejcs Mozgásműhely, Egészség/wellness oldal, Móricz Zsigmond rakpart 1/C, Gyor elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Látni sok furcsa képet, videót a neten...🙈 Nagyon fontos, hogy NEM MINDEGY hogyan kivitelezel egy gyakorlatot, az edzett...
01/06/2026

Látni sok furcsa képet, videót a neten...🙈 Nagyon fontos, hogy NEM MINDEGY hogyan kivitelezel egy gyakorlatot, az edzettségi szintednek megfelelően választod -e ki a gyakorlat variációt, vagy hogyan építed fel az adott gyakorlatot. Hú de sokat tudnék beszélni ezekről! A lényeg, hogy ha így csinálod a plank gyakorlatot, akkor légyszi egy másodpercig se tartsd ki, mert többet ártasz vele mint amit használ!! 😕 És mi ebben a piszok nehéz? Hogy az emberek 98 %-ának fogalma sincs róla, hogy így csinálja-e, vagy sem. Ezért nagyon fontos, hogy személyesen gyere először edzésre, mert így tudunk segíteni, hogy jól tanuld meg a gyakorlatot, jól építsd fel, és így elérd vele a kívánt hatást. 💪😎

Teljesült az álmod: édesanya lettél! 🤱 Határtalan öröm, és... meglepetés. Ez bizony a testeden is nyomot hagyott. 😯Szokj...
29/05/2026

Teljesült az álmod: édesanya lettél! 🤱 Határtalan öröm, és... meglepetés. Ez bizony a testeden is nyomot hagyott. 😯Szokjátok az új életet, család lettetek. 🥰 🧑‍🧑‍🧒Vannak nehézségek, lehet, hogy nehezen megy a szoptatás, vagy az altatás, lakásfelújításban vagytok...stb. Szeretnél újra a régi önmagad lenni, de hova sűríts be heti 3-4 edzést? Hiszen itt egy kisbaba, akivel napi 24 órában foglalkozni kell. 🙃
Elég, ha tudatos vagy! Ha eleinte csak heti egy órát adsz magadnak! Ha egy kicsit odafigyelsz az étkezésedre, ha kicsit türelmes vagy magadhoz és nem adod fel. A képen látható anyuka sem adta fel. Heti egyszer járt hozzám egy éven keresztül, a szétnyílt hasizmát már sokkal hamarabb helyrehoztuk, de voltak még célok: újra futni, újra beleférni a régi ruháiba. És igen, sikerült! 🎉 10 kilót fogyott az elmúlt évben, újra fut (nem is keveset), sőt, ha úgy tartja kedve a férje súlyzós edzésébe is bekapcsolódik. Miért ne? 😉😊

Várunk titeket személyi edzésre is! Foglalj időpontot Fóris Luca -hoz! 👍💪😉
21/05/2026

Várunk titeket személyi edzésre is! Foglalj időpontot Fóris Luca -hoz! 👍💪😉

Cím

Móricz Zsigmond Rakpart 1/C
Gyor
9022

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Nefelejcs Mozgásműhely új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Nefelejcs Mozgásműhely számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória