Power Plate & Diet ( PPD )

Power Plate & Diet ( PPD ) Power Plate edzés( személyi edzés) diétás tanácsadással.

17/08/2026

A Power Plate nem csak csajoknak való.😉

Erő. Stabilitás. Intenzitás.

Ha azt hiszed, hogy ez egy könnyű edzés… próbáld ki. 😏😁

Nyári szünet!🌴Jövő héten én is kikapcsolok egy kicsit, ezért a Power Plate & Diet augusztus 1-9. között zárva tart.Ez id...
31/07/2026

Nyári szünet!🌴

Jövő héten én is kikapcsolok egy kicsit, ezért a Power Plate & Diet augusztus 1-9. között zárva tart.

Ez idő alatt a telefonhívásokra és üzenetekre is csak augusztus 10-től tudok válaszolni. Köszönöm a megértéseteket!❤️

Addig is kívánok nektek sok pihenést és feltöltődést!

Szép hetet, vigyázzatok magatokra!🥰

29/07/2026

POWER PLATE TÉVHITEK 1.

❌ „Elég csak ráállni.”

Ez az egyik leggyakoribb tévhit, amivel találkozunk.

A Power Plate nem dolgozik helyetted. A gép egy eszköz, ami fokozhatja az edzés hatékonyságát, de az eredményt továbbra is a helyesen végrehajtott gyakorlatok és a rendszeres mozgás hozzák.

Ezért nálam minden edzés személyre szabott, és segítek a helyes kivitelezésben.💪🏼

Te hallottál már más tévhitet is a Power Plate-ről? Írd meg kommentben!

👀 Hamarosan érkezik a Power Plate tévhitek
Kövess be, hogy ne maradj le róla!😉

A nyár nem arra való, hogy tökéletesen étkezz vagy minden edzést kipipálj.Viszont arra sem, hogy teljesen feladd azokat ...
28/07/2026

A nyár nem arra való, hogy tökéletesen étkezz vagy minden edzést kipipálj.

Viszont arra sem, hogy teljesen feladd azokat a szokásokat, amikért egész évben dolgoztál.☝🏼

Egy fagyi, egy nyaralás vagy egy hétvégi lazítás semmit nem ront el. De ha hónapokra eltűnik a mozgás és a tudatosság, annak hosszú távon már érezhető következménye lehet.

Nem a tökéletesség a cél, hanem a következetesség.😉

Te mennyire tudod megtartani a rutinodat nyáron?⬇️

16/07/2026

Férfiak is járnak Power Plate-re, és nem kímélem őket sem.😁😉

Mikor lehet hasznos az elektrolit kapszula?💧✔️ Hosszabb, intenzívebb edzések során✔️ Fokozott izzadás esetén✔️ Nyári hős...
22/06/2026

Mikor lehet hasznos az elektrolit kapszula?💧

✔️ Hosszabb, intenzívebb edzések során
✔️ Fokozott izzadás esetén
✔️ Nyári hőségben, meleg időjárás mellett
✔️ Futás, kerékpározás, túrázás vagy egyéb állóképességi sportok közben
✔️ Ha hajlamos vagy izomgörcsökre
✔️ Ha az edzések után gyakran érzed magad fáradtnak, kimerültnek
✔️ Ha a folyadékpótlás mellett az elvesztett ásványi anyagokat is szeretnéd pótolni

💡 Fontos: a mindennapokban a megfelelő folyadékbevitel és a változatos, ásványi anyagokban gazdag étrend általában elegendő lehet. Hosszabb vagy intenzívebb sporttevékenység, illetve fokozott izzadás esetén azonban érdemes külön figyelmet fordítani az elektrolitok pótlására is.

11/06/2026

Sokan tavasszal kezdik.
Sokan nyáron abbahagyják.
Te legyél az, aki folytatja.😉💪🏼

A forma nem egy dátumra készül, hanem egy életmód eredménye.☝🏼

05/06/2026

Girl power!💪🏼😍

22/05/2026

Mai köredzést imádták a csajok💪🏼🔥

05/05/2026

Ha eddig csak gondolkodtál rajta…
akkor ez most a jel. 👀
A nyár nem vár, mi már készülünk.😉
Te jössz?💪🏼🔥

Cím

Fehérvári út 22
Gyor
9024

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Kedd 07:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Szerda 15:00 - 19:00
Csütörtök 07:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Péntek 07:00 - 10:00
17:00 - 18:00

Telefonszám

+36307393160

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Power Plate & Diet ( PPD ) új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Power Plate & Diet ( PPD ) számára:

Parancsikonok

Megosztás