Talabér Barbara gyermek és hatha jógaoktató, játékos agyintegrációs tréner

Talabér Barbara gyermek és hatha jógaoktató, játékos agyintegrációs tréner Hatha jóga
Slow flow jóga
Sóterapiás jóga
Tini jóga
Suli jóga
Ovi jóga
Szülő páros jóga
Vállalati jóga
Játékos agyintegrációs tréning
Elvonulások

Hihetetlen, hogy mennyien vagyunk, akik teljes egyszerűsèggel megfeledkezünk Önmagunkról...Amikor az élet mindig csak kè...
12/09/2026

Hihetetlen, hogy mennyien vagyunk, akik teljes egyszerűsèggel megfeledkezünk Önmagunkról...
Amikor az élet mindig csak kèr tőled, Te pedig csendben, rutinszerűen teszed a dolgod egyszercsak azon kaphatod magad, hogy kiszorulsz a saját életedből...Elkopik az az értékes, lélegezni vágyó részed, ami Benned van.

Vajon ez hogy lehetséges?!

Ha Te is érezted már úgy magad, hogy állandóan szerepekben állsz helyet, mint anya, társ, kolléga, valakinek a lánya, testvére...de az igazi ÖNMAGAD már hosszú ideje nem volt megélve, támogatva, akkor neked is arra a lehetőségre van szükséged, amit kidolgoztam és létrehoztam.

Nem fog minden azonnal megjavulni, de elindul egy folyamat, ami előhívja az igazi Női éned. Támogatni fog, hogy merre indulj és mit tegyél apró, lassú és biztonságos léptekkel...
Segít jobban érezned magad a bőrödben.
Inspirál, hogy a legjobb módon használd fel a belső értékeidet.
Megtanít jól érezni magad és visszatalálni az igazi Önmagadhoz.

A ●Benned nő a Nő● oine munkafüzet ezért született meg.

Már csak 9 nap és te is belelapozhatsz. Elindulhatsz az úton, ami mindig is hozzádtartozott.

Ha neked is erre van szükséged csak likeold a posztot vagy írd meg üzenetben:
●Benned nő a Nő●

Szép napot,

Barbi

11/09/2026

Nőként sokszor kerülhetünk olyan helyzetekbe, ahol úgy érezzük: sakk-matt...illetve egy részünk elkopik...

Elvárások.Szerepek.Munka és magánélet.
Anya, társ, nő, dolgozó, alkotó, gondoskodó…

És közben hol vagyunk mi?

Nem törvényszerű, hogy minden nő ugyanazt éli meg, mégis sokunk számára ismerős a társadalmi nyomás, a megfelelés, a „kellene”, a „mások mit gondolnak” majd érzés...

A kérdés talán nem is az, hogy hogyan kerülhetnénk el ezeket a helyzeteket, hanem mit kezdünk velük és hogyan formáljuk át a javunkra.

Megfelelünk?Elhallgatunk?Alkalmazkodunk?
Vagy elkezdünk végre befelé figyelni?

Mit szeretnél TE, ha most nem kellene senkinek megfelelned?

●Benned nő a Nő● online munkafüzet pontosan ebben segít. Olyan eszköztárát dolgoztam ki és készítettem el, ami nagyban hozzájárul a változáshoz az életedben.

Ha Te is érzed, hogy pontosan erre van szükséged, ne habozz. Cselekedj! Írd kommentben:
●Benned nő a Nő●

Hajlamos vagy Te is rá, hogy túlterheld magad? Sokszor érzed azt, hogy a vállaidon hatalmas súlyokat cipelsz? Esetleg ne...
11/09/2026

Hajlamos vagy Te is rá, hogy túlterheld magad? Sokszor érzed azt, hogy a vállaidon hatalmas súlyokat cipelsz? Esetleg nem tudsz nemet mondan?

Nem kell mindig, mindent elbírnunk...SŐT! Megàllhatunk, letehetjük amit cipelünk, aztán újult erővel ismét szembenézhetünk akár...De előtte kérlek állj meg! Lassulj le! És vegyél egy mély levegőt!

A visszatalálás Önmagadhoz itt kezdődik.
Veled, magaddal, csendben, szelíden, megértően...támogatva!

A ●Benned nő a Nő ● online munkafüzet pontosan ebben segít Neked.

Ha szükségesed van rá neked is, akkor írd meg kommentben ●Benned nő a Nő ●

Biztosan te is érezted már, hogy a mindennapi tennivalók között ingázva, mindenhova, mindenkihez eljutsz, csak saját mag...
10/09/2026

Biztosan te is érezted már, hogy a mindennapi tennivalók között ingázva, mindenhova, mindenkihez eljutsz, csak saját magadhoz nem...

Te is úgy érzed, hogy a sor végére kerülsz? Minden mást előrébb helyezel, mint azt, hogy minőségi, értékes időt adj magadnak?

Vajon mit tudnál tenni, hogy valóban újra kapcsolódj Önmagadhoz?

Segítek! Nem kell egyedül...

Csak egy lépés magadért ma ..

Pontosan ezért Neked kidolgoztam és létrehoztam a ●Benned nő a Nő● online munkafüzetet.
Ez egy olyan munkafüzet, amit bármikor elővehetsz és használhatod.
Csak 10 percet keress a napodban és máris tettél egy lépést, hogy közelebb kerülhess, ahhoz a részedhez, ami igazán igényli a belső békét, harmóniát, inspirációt, vagyis jólétet...
Ez a füzet kísér, támogat és feltölt.

10 nap múlva Te is elkezdheted, megtapasztalhatod a változást.

Írd kommentben ●Benned nő a Nő● és üzenetben megkapsz minden fontos részletet.

Legyen szép napod!

Barbi

09/09/2026

Emlékszel még rá, mikor volt utoljára 10 perced magadra?
Nem...nem a bevásárlásra és nem is a reggeli rohanós készülődésre gondolok!

Szóval idejét se tudod sajnos...

Ne érezd rosszul magad, mert most van lehetőséged ezt megteremteni.
Megteremteni, hogy 10 perc Énidő, belső béke és igazi feltöltő visszakapcsolódásban legyen részed.

Kidolgoztam és elkészítettem a saját Benned nő a Nő online munkafüzetet. Pontosan Neked és sok hasonló helyzetű, érzésű nő társadnak.

Nem fog minden problémád megoldódni vagy azonnal elmúlni a nyakfájás, és egy nap alatt kisimulni...
DE sokkal energetikusabb, békésebb leszel, harmonikus és motivált. És ami talán a legfontosabb, végre haza találsz, ahhoz az értékes Nőhöz, aki mindig is ott volt benned.

Írd meg kommentben, ha Te is velünk tartasz!

●Benned nő a Nő●

08/09/2026

Mi lenne, ha végre lenne egy hely, ahol vezetve, támogatva de mégis teljesen szabadon találkozhatsz önmagaddal?

Egy hely, ahol leteheted a gondolataidat.Ahol kimondhatod, amit talán régóta magadban hordozol.Ahol elengedheted mindazt, amire már nincs szükséged, amit nem akarsz tovább cipelni. Vagy egyszerűen csak a belső csendedhez térhetsz haza..

Ahol egy kicsit megállhatsz.
Magadra figyelhetsz.
És újra kapcsolódhatsz ahhoz a nőhöz, aki benned van. 🤍

A ✨️🪷Benned nő a Nő🪷✨️ online munkafüzet ebben fog kísérni Téged...

✨ önismereti kérdésekkel
✨ mindfulness gyakorlatokkal
✨ praktikus, a hétköznapokban is használható jógaeszközökkel
✨ elengedést és befelé figyelést segítő feladatokkal
✨ inspirációval ahhoz, hogy felfedezd és megéld a saját erőforrásaidat.

Nem kell tökéletesnek lenned.
Nem kell órákat meditálnod.
Nem kell tudnod, merre tartasz.

Csak adj magadnak egy kis időt⏳️

Van egy jó hírem. 🤍

Elkészült a✨️🪷 Benned nő a Nő 🪷✨️online/elektronikus munkafüzet és most egy jelképes összegért a Tiéd lehet.

Egy kis tér neked.
A gondolataidnak.
Az érzéseidnek.
A változásnak.

Mert néha nem új életre van szükségünk.
Csak arra, hogy újra meghalljuk önmagunkat és ha csak egy lépéssel is, de haladjunk előre.❤️

Hamarosan megmutatom, hogyan juthatsz hozzá. ✨

Addig is írd kommentbe, ha pont erre van szükséged: ✨️🪷Benned nő a Nő🪷✨️

Mindenki életében van olyan név, aminek a hallatán egy érzés, egy emlék is előjön azonnal. Amikor sok sok évvel ezelőtt ...
05/09/2026

Mindenki életében van olyan név, aminek a hallatán egy érzés, egy emlék is előjön azonnal.

Amikor sok sok évvel ezelőtt először találkoztam a Krisna névvel és történetekkel, nem is sejtettem, hogy egy napon az én gyermekem szintén ezt a különleges nevet fogja viselni, hogy akit a karomban tartok, Ő maga is Krisna lesz...és egy különleges része lesz az életemnek.

Tegnap ünnepeltük Krisna Janmashtami-t. Ez az ősi hindu ünnep már nem csak egy ünnep, egy ősi spirituális tanítás, hanem a hála is egyben.

Krisna számomra a játékosság, a szeretet, az élet örömének és a belső szabadságnak is egy gyönyörű szimbóluma lett mára.

A jóga pedig csodálatos módon hozza magával számomra azokat a minőségeket, energiákat, történéseket, amiket korábban nem vártam, nem tudtam vagy nem értettem.
Nem kell előre tudnunk, hová vezet egy út.
Néha csak jelen kell lennünk, és megengedni, hogy az élet kibontsa előttünk azt, amiről még nem is tudtuk, hogy ránk vár.

Ma különösen hálás vagyok ezért az útért.
És azért a kis lélekért, akit Krisna nevével a szívemben kísérhetek. 🤍

✨ Te hiszel abban, hogy bizonyos nevek, találkozások vagy élethelyzetek nem véletlenül érkeznek hozzánk?

Oszd meg bátran Te is! 🥰

🧡🍁Legyen lendületben, pozitivitásban, célokban és sok mosolyban gazdag szeptemberetek! 🧡🍁A szeptember egy kicsit olyan, ...
02/09/2026

🧡🍁
Legyen lendületben, pozitivitásban, célokban és sok mosolyban gazdag szeptemberetek! 🧡🍁

A szeptember egy kicsit olyan, mint egy második új év… 😉

31/08/2026

Holnap suuuliii! 👩‍🏫🔔

Nemcsak a gyerekeknek nagy nap. Nekünk, anyáknak is. Főként amikor azok a bizonyos első első alkalmakról beszélünk.

Az elmúlt hetek számomra is nagy izgalommal teltek. Minden beszerezni, minden legyen a helyén, készüljön el, legyen töltő, kellemes szünetidő...De engem is simán behúzott ez a elsős lett a kislányom érzés. 🫣🫠

Aztàn megàllok és visszakapcsolok. Eszembejut, hogy a jóga hiszen arra tanít, hogy nem kell mindent kontrollálnunk. Elég, ha jelen vagyunk.
Ezért semmi tudomàny, de mégis praktikus sokat segítő 3 ötlet Neked is!

💡3 apró kapaszkodó holnapra:

🧘‍♀️ 🌬Reggel vegyetek 3 lassú, közös levegőt.

🌱 Érezzétek a talpatokat a földön: „Itt vagyok. Biztonságban vagyok. Stabil vagyok.”

🤍 Ne kérdezd, hogy Jól viselkedtél?, Mesélj el mindent! Inkább csak kapcsolódj hozzá azzal pl.: Örülök, hogy itthon vagy.

Nem kell tökéletes első nap.
Csak egy első lépés.

És ha te is izgulsz… lélegezz.
A gyermekednek nem tökéletes anyára van szüksége, hanem rád és különben is! Ez a nap is csak emlék lesz hamarosan ! 🫶

Neked mi fog a legjobban hiányozni a nyárból? 🌻👋🏻És mi az, amit a legjobban vàrsz az őszben? 🍂
30/08/2026

Neked mi fog a legjobban hiányozni a nyárból? 🌻👋🏻
És mi az, amit a legjobban vàrsz az őszben? 🍂

Cím

Gyor
9025

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Talabér Barbara gyermek és hatha jógaoktató, játékos agyintegrációs tréner új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Talabér Barbara gyermek és hatha jógaoktató, játékos agyintegrációs tréner számára:

Parancsikonok

Megosztás