Mától Másképp Életmódváltás

23/07/2023

22/07/2023

A következő napokban gyógynövény kincseimet fogom bemutatni Nektek.
Kiváncsi vagyok a véleményetekre, tapasztalataitokra! Itt van például a mai fotóm a Ligetszépe, amiről bár sokat tudunk, pl., hogy ehető levele virágzás előtt, a gyökerei virágzás után, a szára és a virága is, a magva fehérje- és olajban gazdag, ez utóbbi miatt nagyon népszerű gyógynövénynek számít a bőrproblémák kezelésében. A ligetszépe olajat tartalmazó magvak gamma-linolénsavakban gazdagok, ami gyulladáscsökkentő hatású lehet.
Na, de ki használja napi szinten otthon a kertjéből?
🌼💁🏻‍♀️

21/07/2023

Szeretem a tízmilliószoros napokat!
Mindig arra késztetnek, hogy magamba nézzek.
Azt mondják a buddhisták, hogy ami ezen a napon kiadsz magadból az tízmilliószorosan jön vissza.
E szerint ezen a napon nem tesznek az ünneplők semmi ártó szándékú cselekedetet, védik az életet és nem bántják egymást.
Te mit gondolsz erről?🧘🏻‍♀️

19/07/2023

A mai nap margójára:

19/07/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=653425210139725&id=100064167544584

.
Szuper, hogy felnőttként végre saját döntéseket hozhatunk… De a dacból meghozott döntések kiről szólnak vajon, belegondoltál már? Nem, nem Rólad. Arról szól, aki ellen lázadsz.
---Lázadás és alkalmazkodás egy tőről fakad---
Tudtad, hogy a lázadás valójában az alkalmazkodás árnyoldala…? Tudtad, hogy amikor lázadsz, akkor sem befelé figyelsz, és nem a saját vágyaidra koncentrálsz (hogy Te mit akarsz valójában), hanem kifelé figyelsz (mások mit akarnak/nem akarnak, mit várnak/nem várnak Tőled)?
Hol van ilyenkor a fókusz? Kin? Biztosan nem önmagadon. Hol van a saját akaratod akkor, amikor nem belső indíttatásból, hanem dacból, haragból, lázadásból cselekszel? A fókusz ilyenkor másokon van, másokra figyelsz. A "csakazértis" vagy a "csakazértse" soha nem Rólad szól. A lázadás nem szabadság, maximum látszólag.
---Túlzott alkalmazkodás---
A lázadás másik oldala a túlzott alkalmazkodás. Ebben az esetben ugyanúgy háttérbe szorítjuk a saját szükségleteinket, mint a lázadás esetében. Tesszük, amit mások mondanak, nem mondunk ellent, nem mondunk nemet, nem foglalkozunk azzal, hogy mi mit is szeretnénk… Saját igények? Ugyan…!
---Befelé figyelni---
Akkor vagy szabad, ha befelé figyelsz, a vágyaid, szükségleteid, igényeid, kívánságaid irányába. Nem kényszerből cselekszel/nem cselekszel, hanem teszed, amiben örömöd leled, foglalkozol önmagaddal, fontos vagy önmagadnak.
Hasznos volt? :-) Like és oszd meg!

26/05/2023

A Táplálkozás-Beállítás™ immáron 9. éve nagy sikerű, ÖSSZEGZŐ előadásának 2023-as felvonása. Több száz esettanulmányunk anyagát elemeztük ki az előadáshoz, összesítve a kapcsolódó tapasztalatokat!