Egynyári Üröm

12/09/2026

Üdvözlök Mindenkit! ❤️
​Köszönöm, hogy az elmúlt időszakban velem tartottatok ezen a csodálatos kínai tanulmányúton! Elérkeztünk a beszámolóim utolsó, ám talán legfelemelőbb fejezetéhez, amelyben egy egészen rendkívüli történelmi alakot és az ő szentélyét szeretném bemutatni nektek.
​Kínai utunk egyik legmeghatározóbb állomása Henan tartományban, Nanyang városában volt. Itt található a híres Yishengci / Orvosszent Emlékcsarnok és Szentély (医圣祠 - Yīshèng Cí), amely a Keleti Han-dinasztia korában élt legendás orvos, Zhang Zhongjing (张仲景) emlékét és örökségét őrzi.
​De ki is volt ő, és miért érintett meg ennyire a története?
​Zhang Zhongjing nem csupán orvos volt, hanem Changsha tartomány magas rangú, tiszteletreméltó kormányzója is. Abban az időben szigorú udvari törvények tiltották, hogy egy magas tisztségviselő közvetlenül érintkezzen a köznéppel vagy belépjen az egyszerű emberek házaiba. Amikor azonban pusztító járvány söpört végig a vidéken, amelyben Zhang a saját családtagjainak nagy részét is elveszítette, nem volt hajlandó tétlenül nézni az emberek szenvedését.
​Hogy áthágja a merev szabályokat és segíthessen, egy merész döntést hozott: minden hónap 1. és 15. napján szélesre táratta a kormányzói palota főkapuit. Beült a szertartásos hivatalnoki székébe, és ott, a tárgyalóteremben fogadta a betegségben szenvedő egyszerű embereket. Megvizsgálta őket és személyre szabott receptúrákat írt fel nekik. (Ennek az emberséges tettnek az emlékét őrzi a kínai orvoslásban a mai napig használt „Zuo Tang” / 坐堂 kifejezés, ami az orvos rendelőben történő betegfogadását jelenti).
​Később az emberek iránti elhivatottsága győzött: feladta magas rangú hivatali tisztségét és a vele járó kényelmet, hogy életét teljesen a gyógyításnak, a rászorulók megsegítésének és a tudomány kiterjesztésének szentelje.
​Összegyűjtötte az ókor teljes orvosi tudását, rendszerezte a tüneteket és a gyógynövény-recepteket, majd megírta korszakalkotó fő művét (Shanghan Zabing Lun / Értekezés a hideg okozta betegségekről). Munkásságával ő fektette le a hagyományos kínai orvoslás (TCM) diagnosztikai és klinikai alapjait. Felismerte, hogy a gyógyítás nemcsak a betegség kezelése, hanem az ember egészének és környezetének megértése. Úttörő munkájáért és végtelen alázatáért az utókor elnevezte őt Yisheng-nek (医圣), azaz az „Orvosszentnek”.
​A szentélyben járva lenyűgöző volt látni az életnagyságú szobrokat, a kőbe vésett ősi receptúrákat, a gyógynövényes kultúra emlékeit és az orvostudomány fejlődését bemutató kiállításokat.
​Számomra Zhang Zhongjing személye mélyen inspiráló. Úgy gondolom, pontosan erre a fajta emberségre, tiszta segítőkészségre és a folyamatos tanulásra, fejlődésre törekvő alázatra van szükség a gyógyításban ma is. Személyes hivatásomban én is erre az értékrendre törekszem: jelen lenni, képezni magam, és valódi támaszt nyújtani az embereknek a nehezebb időszakokban.
​Hálás vagyok, hogy itt járhattam, mert ez a lenyűgöző élmény nemcsak a szakmai tudásomat gazdagította, hanem a lelkemet is feltöltötte. ✨
​Szívből köszönöm mindenkinek, aki velem tartott és figyelemmel kísérte ezt az utazást! A megszerzett tapasztalatokról, az új szemléletekről és a gyakorlati tudásról a jövőben személyes konzultációk keretében is örömmel mesélek majd nektek.
​Mindenkinek jó egészséget és harmonikus mindennapokat kívánok! 🌿🙏

14/07/2026

Üdvözlök mindenkit,

Kínai utazásunk harmadik állomása következik.
Bozhou után Zhengzhou-n keresztül, a Henan tartományban található Nanyangba utaztunk tovább. Nanyangot itt „kisvárosnak” nevezik, érezhető volt, hogy egy távolabbi, kevésbé turistás vidékre érkeztünk. Itt már helyi idegenvezető segítségére volt szükségünk, aki csak kínaiul beszélt, de vállalta, hogy végigkísér minket a tervezett helyszíneken.

Este felfedeztük a nyüzsgő éjszakai piacot, ahol számtalan különlegességet kóstolhattunk meg, de az egész napos, hosszú utazás után hamar megpihentünk. Ezek a vidékek valóban messze esnek mindentől — ide eljutni időben és energiában is nagy vállalás, de minden percét megérte.

Másnap korán indultunk a 南阳药益宝 üzembe, ahol a fekete ürmöt dolgozzák fel — az egynyári üröm „kistestvérét”. Már az érkezésünk is meglepetést tartogatott: a gyár vezetője és teljes csapata személyesen fogadott minket, kedvesen, kissé félénken bevallva, hogy mióta ő irányítja az üzemet, még nem jártak náluk külföldiek.

A szívélyes fogadtatás után részletes körbevezetést kaptunk. Lépésről lépésre megmutatták, hogyan készülnek a különböző termékek — például a moxa, amelyet a hagyományos kínai orvoslásban hőkezelésre használnak. A moxát izomfájdalmakra, gyomorpanaszokra, ízületi fájdalmakra, csípésekre és teljes méregtelenítésre is alkalmazzák.
A laboratóriumba is betekintést nyertünk, ahol a hatóanyag-kivonás történik krémekhez, olajokhoz és más készítményekhez. Ahol csak lehetett, kipróbáltuk az egyes munkafolyamatokat, megvizsgáltuk a különböző fajták közötti eltéréseket. Sajnos képeket itt nem készíthettünk.

Egy külön részlegen a kész termékeket is tesztelhettük — engem nem kellett kétszer kérni, mindent kipróbáltam, kíváncsi voltam a hatásukra.
Megfigyeltem, hogy míg az egynyári üröm főként belsőleg hasznosított, addig a fekete ürmöt elsősorban külsőleg alkalmazzák.

Ezután következett az ültetvény meglátogatása. A képeken is látszik majd, mennyire hasonlít egymásra a két növény, mégis más időszakban ültetik és aratják őket. A fekete ürmöt több ünnepen is használják, például a Qingming-fesztiválon, amikor a családok ürömágat akasztanak az ajtókra a védelem jelképeként. Emellett a Duanwu-fesztiválon (Sárkányhajó-ünnep) is gyakran kerül az ajtókra, hogy távol tartsa a betegségeket és a rossz energiákat.

Nagyon örömteli volt beszélgetni a területen dolgozókkal: meséltek az ültetésről, a növény igényeiről, az éghajlat hatásairól. Rengeteg új, hasznos tudással gazdagodtam.
A napnak azonban még nem volt vége.

Szerettem volna látni, hogyan néz ki Kínában az egynyári üröm ültetvény is. Nanyang külterületéről még két órás autóút várt ránk egy apró faluba. Ahogy haladtunk, egyre ritkultak a házak, a táj pedig egyre vadregényesebbé vált — olyan érzés volt, mintha lassan elhagynánk a világot.
Késő délután érkeztünk meg a családhoz, igazán kedvesen fogadtak bennünket és örömmel vezettek minket körbe az ültetvényeken. A helyi dialektust az idegenvezető fordította mandarinra, a lányom pedig tovább tolmácsolt nekünk. Az egynyári üröm még nagyon apró volt, pont úgy nézett ki, mint az én kis növényeim otthon. Melegség töltötte el a szívemet — ez a növény az életem és a hivatásom.

Sokan tudják, hogy az egynyári ürömmel való kapcsolatom Dél-Afrikában kezdődött, ahol először találkoztam vele, és ahol mélyebb ismereteket szereztem a termesztéséről és felhasználásáról.
Hazatérve saját ültetést hoztam létre, és hosszú kísérletezés után kialakítottam a számomra leghatékonyabb módszert — a talaj, a fény, a hőmérséklet és a vízellátás tökéletes egyensúlyát.
Most pedig, a világ másik felén járva, a harmadik kontinensen szerettem volna tovább bővíteni a tudásomat, kizárólag szakmai kíváncsiságból és adatszerzés céljából.
A helyi talaj összetétele, a hőmérséklet és az éghajlat természetesen meghatározza a növény végső méretét, színét és formáját — minden vidék saját karaktert ad neki, és ez számomra lenyűgöző.

Hálás szívvel búcsúztunk a családtól . A visszaúton hulla fáradtak voltunk, de őszintén boldogok, mert egy újabb álmom vált valóra.

A kaland azonban még nem ért véget — másnap újra útra keltünk, és hamarosan hozom a következő fejezetet is.

Szép napot és jó egészséget kívánok mindenkinek addig is,

Üdvözlettel,
Mizsei Ilona
Természetgyógyász, fitoterapeuta

Magyarázat:

A moxa rövid magyarázata: a moxibustion (艾灸 àijiǔ) egy hagyományos kínai hőkezelési módszer, amelyben az ürömből készült rudat vagy kúpot meggyújtják, és a keletkező hővel kezelik a test meghatározott pontjait.

A Qingming-fesztivál: a halottakra való emlékezés napja (清明节 Qīngmíngjié), amikor a családok sírt takarítanak, áldoznak, és gyakran ürömágat is használnak a gonosz szellemek távoltartására.

04/07/2026

Kínai utam folytatása

A piac után teljes TCM-diagnózist kaptam Cheng Cheng doktortól, egy több mint 80 éves mestertől. A fiam is részt vett a vizsgálaton, hiszen ő is ezzel a növénnyel foglalkozik, és a lányom is aki az egynyári ürömből írja a szakdolgozatát. Mindhármunknak nagy élmény volt, nemcsak maga a vizsgálat, hanem az emberhez méltó fogadtatás, kötetlen beszélgetés egy tea mellett. (jó, több csésze tea). Körbevezettek minket a kis, nyugalmat árasztó klinikájukon bemutatva a kezelési lehetőségeket, a diagnózis felállítása után. Ők komplexen kezelik az egész embert , a tünetek eredetét megtalálva és kezelve azt. Fontos egyensúlyba és harmóniába hozni az egész testet, ezért nagy hangsúlyt fektetnek a élet-és szemléletmódváltásra, táplálkozásra ,étel,ital fogyasztásra, mikor,mit és mennyit, és minden egészségmegőrző lehetőségre,mert a megelőzés a legfontosabb szempont.
Dr. Cheng azt is elmondta, hogy ők általában keverve, más gyógynövényekkel, fűszer- és táplálék növényekkel együtt alkalmazzák, fogyasszák az egynyári ürmöt. A hozzáadott növények alapanyagok mennyisége és milyensége egyénre szabottan kell, hogy történjen, mivel minden személyiség, elváltozás, társbetegség és fizikai állapot más és más.
Természetesen ez itthon is megvalósítható, ebben tudok segíteni mint Fitoterapeuta. Az egynyári ürömnek van egy másik kiemelkedő tulajdonsága is, az elakadt chit felszabadítja és keringeti, ezért is érezzük magunkat szellemileg és fizikálisan is fittebbnek.
Megelőzésre is ajánlott kúraszerűen fogyasztani, mivel erőteljes vértisztító.
Dr. Cheng külön kiemelte, hogy mennyire fontos betartani a kúraszerűséget és a pontos napi mennyiséget. Így elkerülhető a hozzászokás, és nem stimulàljuk túl, sem az emésztő-, sem a kiválasztórendszert. Nem okoz vese- és májkárosodást, illetve hasi diszkomfort érzést sem. Émelygés még ilyenkor is előfordulhat, mert túl gyors a daganatos sejtek pusztulása, az elhalt sejtek, tumorszövetekből egyszerre, hirtelen, túl sok fehérje és más anyagok szabadulnak fel. Ebben az esetben a dózist csökkenteni kell, hogy ne terheljük tovább az amúgy is legyengült szervezetet. Ők a daganatos elváltozásokat nem tekintik halálos betegségnek. Ott mindenki eldöntheti milyen utat választ a gyógyuláshoz. Ha a természetes utat választja is, mellette állnak, és segítik mindenben.
Tiszteletben tartják a döntésed, az életed.
Ez az út számomra nemcsak szakmai, hanem emberi élmény is volt: tanulás , kultúra, találkozàsok és inspiráció.
Ez még csak a 2. állomása volt a kutatóutunknak. A folytatás hamarosan érkezik.

Üdvözlettel
Mizsei Ilona
Természetgyógyász Fitoterapeuta

21/06/2026

Üdvözlök mindenkit!

Ahogyan a korábbi posztomban olvashattátok már, Kínában jártam. A kintlétem célja az volt, hogy minél több információt gyűjtsek az egynyári ürömről Szeretném most megosztani veletek kutatóutunk egyik legkülönlegesebb állomását:

Már az út megszervezése is komoly feladat volt, hiszen olyan városokat választottunk, amelyek nem részei a nemzetközi turizmusnak. Itt valóban csak az boldogul aki beszéli a nyelvet, ismeri a kultúrát és megtalálja a megfelelő helyi szakembereket. Ebben a lányom volt segítségünkre, aki jelenleg Kínában él.
Első vidéki megállónk az Anhui tartományban található, Bozhou városában volt, kb. 560 km-re Shanghaitól. Bozhou-ba érkezve azonnal megtapasztaltuk, milyen ritka látvány errefelé a külföldi látogató, hiszen az emberek meglepődve, de mosolyogva figyeltek bennünket és mindenhol kedvességgel fordultak felénk.
Itt található a világ legnagyobb hagyományos kínai gyógynövény piaca, amely több száz, sőt több ezer termelő, gazda és kereskedő otthona. Továbbá ez Kína legfontosabb TCM (Traditional Chinese Medicine) elosztó központja is. Mondanom sem kell, hogy fitoterapeutaként lenyűgözött a hely szakmai gazdagsága, minden várakozásomat felülmúlta. Célunk az egynyári üröm felkutatása volt, amit hosszas keresgélés után sikerült is megtalálni. Megfigyelhető, hogy a tévhittel ellentétben nem csak a növény levelét használják fel, hanem a szárából is igen sokat.
Számomra ez nem okozott meglepetést hiszen 20 éve magam is így dolgozom fel.
Igen érzékeny növényről beszélünk, pontosan tudni kell mikor éri el a hatóanyagtartalom a csúcsát, és hogy mikor koncentrálódik a legtöbb hatóanyag. Nagyon fontos a megfelelő időzítés a betakarítàshoz és feldolgozáshoz.
Nagyon sokrétű a felhasználása itt Kínában, pl: frissen préselt léként kitűnő lázra, főzetként használják fertőzésekre, parazitákra, máj-epe gondokra, illetve külső bőrelváltozások kezelésére.
A helyiek teával kínáltak és részletesen meséltek a termesztésről, felhasználásáról.
Tapasztalatainkat megosztottuk egymással. Jó érzés volt látni és hallani, hogy értékelik a tudást, illetve az elkötelezettséget amit már 20 éve képviselek idehaza. Mindezek után biztos lehetek abban amit csinálok azt jól csinálom.
Természetesen a sok-sok növényen kívül láthattunk számunkra nem mindennapi alapanyagokat is, mint mondjuk kígyókat, rovarokat, teknőspáncélt és számtalan különleges élőlényt is, amelyek ugyan csak a TCM szerves részét képezik.
A piac után találkoztam Cheng doktorral, a vele való találkozásról a következő bejegyzésemben írok majd! További jó egészséget mindekinek!

Üdvözlettel
Mizsei Ilona
Természetgyógyász Fitoterapeuta

26/04/2026

Sziasztok! Üdvözlök mindenkit!
Kínában jártunk.
Meglátogattuk a lányomat Kínában, aki a Shanghai Jiao Tong Tudományegyetemen tanul, és az egynyári ürömről írja a kutatómunkáját.
Szerettünk volna minden fontos információt első kézből begyűjteni az ürömről, hogy összevethessük a saját tudásunkkal és tapasztalatainkkal.
Ezért ellátogattunk egy nagy termelőhöz és feldolgozóhoz, ahol szívélyesen fogadtak bennünket, és választ adtak a kérdéseinkre az ültetéstől egészen a felhasználásig.
Sikerült konzultálnunk egy TCM-orvossal is az üröm alkalmazásáról és adagolásáról, valamint lehetőségem volt végigkísérni egy hagyományos kínai gyógyászaton alapuló diagnózis felállításának teljes folyamatát.
Természetesen, mint fitoterapeuta, nem hagyhattam ki Kína legnagyobb és legnevesebb gyógynövény-piacának felkutatását sem — minden pillanatát élveztem.
Hamarosan a weboldalamon is olvashattok a Kínában szerzett tapasztalataimról!
Jó egészséget és szép napot kívánok mindenkinek!
Üdvözlettel: Mizsei Ilona, természetgyógyász, fitoterapeuta.

22/02/2026

Üdvözöllek!
Örökös dilemma a vaspótlás.
Kell-e vasat szednem az egynyári üröm mellé vagy sem!? Különböző állításokat, információkat olvasni erről.
Igen, az igaz,hogy az egynyári üröm vas molekulához kötődve jut el a daganatos sejtekhez, kórokozókhoz, viszont ha a szervezet nem vashiányos,jelen van a vas ,akkor nem kell plusz vasbevitel, hisz tud mihez kötődni!
Vasat akkor kell pótolni, ha a kórokozók már annyira elvonták a szervezettől, hogy veszélyeztetve van a sejtek oxigén ellátottsága.
Ezenkívül számos molekula és enzim elengedhetetlen alkotója is a vas.
Szóval, vasat csak akkor pótolni ha igazoltan vashiányos a szervezet, mert máskülönben ártasz vele!
1. Elősegíted a rákos sejtek osztódását.
2. A túlzott vasbevitel súlyos szervi károsodásokat okozhat,mivel a feleskeg lerakódik a szövetekben.
A vas természetes szabad gyököket képez,ezek károsítják a szerv sejtjeit,ami végül sejthalálhoz vezet.Idővel szervi mérgezést és akár rákot is okozhat!
Leggyakoribb következményei a túlzott vasbevitelnek! Ezeknek a neten, te is utána olvashatsz!
1. Májbetegségek:A vas elsősorban a májban raktározódik, így a felesleg májmegnagyobbodást,májzsugort okozhat.
2. Szív és érrendszeri problémák: Szívritmuszavar és szívizombántalom alakulhat ki.
3. Anyagcsere zavarok:A hasnyálmirigy károsodása miatt cukorbetegség léphet fel.
4. Ízületi fájdalmak: Krónikus ízületi panaszokat és mozgáskorlátozottságot eredményezhet.
5. Emésztőrenszeri tünetek: Akut túladagolás esetén hasi diszkomfort érzés, székrekedés, hányinger,hányás jellemző.
6. Hormonális zavarok: Károsodhatnak a belső elválasztású mirigyek,menstruációs zavarokat vagy a nemi funkciók csökkenését okozva.
Röviden, tömören ennyit.
Mielőtt vaspótlásba kezdesz, tájékozódj!
Jó egészséget kívánok mindenkinek!
Üdv. Mizsei Ilona Természetgyógyász Fitoterapeuta

01/01/2026

Egészségben, Szeretetben, Sikerekben Gazdag Új Évet Kívánok Mindenkinek!

24/12/2025

Áldott Békés Szeretetteljes Karácsonyi Ünnepeket Kívánok Mindenkinek

20/12/2025

https://youtu.be/nv4mUG6kyPg?si=tFjidtUTUYcUbPc1

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

12/10/2025

Sziasztok! Üdvözlök mindenkit!
Sokat hallok mostanában a Hibrid ürömről,és hogy ez erősebb lenne mint a tiszta egynyári üröm, mert......
Szeretném tisztázni röviden ezt a feltevést, állítást!
A Hibrid szó jelentése vegyes , kevert vagy keresztezett, ami két vagy több különböző dolog ,élőlény vagy technológiai kombinációjából jön létre.
Erről bárki tud tájékozódni az interneten.
Szóval, ha keresztezel két fajta ürmöt, honnan tudod, hogy melyik lesz benne a domináns!?
Vannak e kutatások erre vonatkozóan?
Gondolkodjatok el rajta!
Nem szabad összekeverni azzal, mikor több,különböző gyógynövényt keverünk egy bizonyos betegségre, mert igen, ilyen formában kiegészítik, felerősítik, támogatják egymást és hatékonyabbak is tudnak lenni mint külön-külön.
Tudom a legtöbben tájékozottak vagytok és odafigyeltek hogy mit szedtek fogyasztotok, de aki bizonytalan olvasson utána !
Szép vasárnap estét kívánok! Ilona