GYÓGYTORNÁSZlak

10/09/2026

🍂 Október 4-én ismét csoportos családállítás a Gyógytornászlakban. Ha már megszólított a családállítás, de eddig még gondolkodtál rajta, nem volt megfelelő az időpont, vagy most érzed úgy, hogy eljött az ideje – szeretettel várlak.🤍

A részleteket és a jelentkezéshez szükséges információkat az eseményben találod, az eseményt pedig ezen a linken éred el.⬇️

➡️ https://fb.me/e/773C7JMJb

Közvetlenül a jelentkezési űrlapot pedig ide kattintva éred el:

➡️ https://forms.gle/QDuVkkgAL74Q31Am6

07/09/2026

🍂 Berobbant a szeptember.

A héten érdekes dolgot figyeltem meg a Rendelőben. Megszaporodtak a nyak-, váll- és derékpanaszok, és velük együtt megérkezett a feszültség, az aggodalom és jó pár félelem is.

Érdekes módon szinte csak nőknél… és bevallom, számomra sem teljesen ismeretlen ez a működés. 😄

A beszélgetésekben pedig sorra ugyanazok a témák jöttek elő: elengedés, megfelelés, helytállás, kontroll, felelősségvállalás.
Újra és újra megerősítést kapok abban, amiben mindig is hittem: egy testi tünettel nem lehet igazán csak a test szintjén dolgozni.
És ha egy kicsit szimbolikusan is ránézünk, még a magyar nyelvünk is milyen beszédes:

Váll – vállalni, magunkra vállalni, a vállunkon vinni.
Derék – derekasan helytállni… akkor is, amikor már nehéz. Akkor is, amikor már túl sok.
Nyak – amikor minden a nyakunkba szakad…

Hálás vagyok azért, hogy ma már úgy tudok segíteni, hogy nemcsak a testre, hanem az egész emberre tudok figyelni.❤️
Hiszem, vallom és képviselem, hogy amikor a testi tünetek mellett arra is ránézünk, mi zajlik bennünk lelkileg, közelebb kerülhetünk ahhoz, hogy ne csak a tünet enyhüljön, hanem valódi változás is elindulhasson.

Itt ér össze számomra igazán a testtel végzett munka és a családállítás.

Ha magadra ismertél, és szeretnél ránézni arra, ami újra és újra visszatér az életedben, a családállítás egy másfajta rálátást adhat. 💓❤️‍🩹💗

03/09/2026

✨CSOPORTOS CSALÁDÁLLÍTÁS✨

Rálátni a bennünk tovább élő múltra.

📅 2026. szeptember 13. | 10:00
📍 Gyógytornászlak • Kaposvár

Családállítást kérőként és képviselőként is csatlakozhatsz a linkre kattintva:

👉 https://forms.gle/cZvPpnwx5XnmuNcX7

Horváth Gabriella
családállítási vezető

Köszönöm a jelentkezésed! Kérlek, az űrlap kitöltése előtt olvasd át az alábbi információkat.

02/09/2026

Na, akkor most már tényleg elindulunk. 🤎

Megvan az első csoportos családállítás időpontja.

📅 2026. szeptember 13. vasárnap
🕙 10:00–várhatóan 17:00
📍 Gyógytornászlak – Kaposvár, Biczó Ferenc köz 3.

Ha már egy ideje foglalkoztat a családállítás, és van valami az életedben, amire szeretnél ránézni – egy elakadás, egy ismétlődő élethelyzet vagy visszatérő minta –, érkezhetsz úgy, hogy családállítást kérsz.

Jöhetsz képviselőként is, ha most ezen keresztül szeretnél magaddal dolgozni.

Ha pedig még csak ismerkedsz a családállítással, kíváncsi vagy rá, vagy szeretnéd megtapasztalni, képviselőként erre is lehetőséged van. Így megtapasztalhatod, mi történik egy állítás során, és közben a képviseleti szerep számodra is hozhat felismeréseket, rálátásokat.

A részvételi díj családállítást kérőként 30 000 Ft, képviselőként 10 000 Ft.
A részvétel előzetes jelentkezéshez kötött. Családállítás kérése esetén a helyedet a részvételi díj 50%-ának befizetésével tudod biztosítani, képviselőként pedig a részvételi díjat a helyszínen tudod rendezni.
A jelentkezés és minden további információ az űrlapon:

A jelentkezéshez készítettem egy rövid űrlapot, ahol minden fontos információt megtalálsz:

👉 https://forms.gle/TKfYJ3cYwnsJHDkv9

Várlak szeretettel. 🤎

27/08/2026

Milyen témával lehet családállításra jönni?

Talán úgy tudnám a legegyszerűbben megfogalmazni:

azzal, amiben ott van benned egy MIÉRT.

Miért vannak bennem olyan érzések, amiket nem tudok megmagyarázni?
Miért kerülök újra és újra ugyanabba a helyzetbe?
Miért érzem úgy, hogy mindig nekem kell mindent elbírnom?
Miért nem tudok elengedni valakit vagy valamit, pedig már annyira szeretnék?

Vagy egyszerűen csak: miért történik velem már megint ugyanaz?

Na, nekem valahol itt kezd igazán érdekessé válni a történet. 😊

És mi van akkor, ha ugyanezt a MIÉRT-et egyszer csak a testünkkel kapcsolatban tesszük fel?

Miért pont itt fáj?
Miért tér vissza újra és újra ugyanaz a tünet?
Miért van az, hogy szinte minden problémám ugyanazon az oldalon jelenik meg?

Egy betegség, egy visszatérő testi tünet vagy fájdalom is lehet egy állítás kiindulópontja.
Mert családállítói szemmel nézve felmerülhet az is, hogy amit a családunkból hordozunk, az nemcsak az érzéseinkben, a kapcsolatainkban vagy a döntéseinkben jelenik meg. A testünk is mesélhet róla.

Talán nem is meglepő, hogy gyógytornászként engem különösen érdekel, amikor a test kezd el mesélni.

Például amikor valakinek feltűnően mindig ugyanazon az oldalon jelennek meg a panaszai.

Szimbolikus megközelítésben a bal oldalhoz kapcsolódhat a múlt, az érzelmek, mindaz, amit magunkkal hozunk. A jobb oldalhoz pedig inkább az előrehaladás, a jövő, a cselekvés.

Ez persze nem diagnózis, és nem azt jelenti, hogy minden bal oldali fájdalom mögött ott lapul egy családi történet.

De lehet egy újabb MIÉRT, amire érdemes ránézni.

És talán pont ezt szeretem ebben az egészben:
nem kell előre tudnod a választ.

Elég, ha van benned egy kérdés.

Onnan már el tudunk indulni.🫂

Hamarosan hozom az egyéni és csoportos családállítási napok időpontjait 🥰.

19/08/2026

Az előző posztban arról meséltem, mi is a családállítás.

De hogyan is néz ez ki a gyakorlatban?

Egyéniben? Csoportban? Bábokkal? Emberekkel? 🙂
A családállításnak mindkét formája létezik – és bár ugyanarra a hozott témára nézünk rá, az élmény mégis teljesen más.

🌿 Egyéni családállítás

Az egyéni családállítással már egy ideje találkozhattok nálam, és többen közületek ki is próbáltátok ezt a formát.

Ilyenkor bábokkal dolgozunk. Az állítást kérő maga lép az általuk képviselt családtagok helyére, és megtapasztalja az ott megjelenő érzéseket. Így válnak láthatóvá a kapcsolati minták, elakadások és olyan összefüggések, amik addig talán rejtve maradtak.

🌿 És ott van a csoport is…

A csoportos állításban képviselők jelenítik meg a családtagokat. A képviselők és a csoport ráhangolódása ad az egésznek egy olyan különleges erejét, amit nehéz szavakkal visszaadni. Az állítást kérő pedig közben kívülről is rá tud nézni arra, amiben egyébként belülről benne van.

Sokan pont ettől tartanak.
„Mások előtt beszéljek arról, amiben elakadtam?”

Teljesen érthető ez a félelem. Mégis van valami nagyon felszabadító abban, amikor valaki azt mondja:
„Igen, most ezzel jöttem. Erre szeretnék ránézni.”

Az én életemben a csoportos állítások hozták a legnagyobb áttöréseket, felismeréseket és rálátásokat. Talán ezért is húz egy kicsit jobban erre a szívem.

De nincs két egyforma út. Van, akit az egyéni forma szólít meg, van, akit a csoport.

Az egyéni családállítás továbbra is folyamatosan elérhető, szeptembertől pedig indulnak a csoportos családállítások is.

És szeptemberre készülök még pár meglepetéssel is… 🙂
De mindent azért nem lövök le egyszerre. 🌿

13/08/2026

Mi is a családállítás? 🤍

Néha azt érezzük, hogy csak futjuk ugyanazokat a köröket. Mások a helyzetek, mások a szereplők, valami mégis ismerős. Mintha újra és újra ugyanoda érkeznénk vissza.

Ilyenkor érdemes lehet egy kicsit messzebbről ránézni arra, ami velünk történik. Nemcsak önmagunkra, hanem arra a családra is, ahonnan érkezünk. Hiszen a történetünk nem velünk kezdődött.

A legnagyobb ajándék, amit a szüleinktől kaphatunk, maga az élet. Ők is a saját szüleiktől kapták, az ő szüleik pedig a saját szüleiktől. Így adódik tovább az élet, és áramlik a szeretet generációról generációra, egészen hozzánk.

De generációról generációra nemcsak az élet adódik tovább, hanem minták, hiedelmek, szokások, veszteségek, nehéz sorsok, titkok, el nem gyászolt fájdalmak és olyan családi történetek is, amelyek jóval előttünk kezdődtek.

Ezek néha a mi életünkben is visszaköszönnek. Abban, ahogyan kapcsolódunk, ahogyan szeretünk, ahogyan veszteségeket élünk meg. Olyan helyzetekben és érzésekben, amelyek valamiért újra és újra visszatérnek.

A családállítás segít ránézni arra, amit eddig talán nem láttunk.

Egy régi családi történetre, egy nehéz sorsra, egy kapcsolódásra – és ezen keresztül arra is, mi lehet egy mai elakadásunk mögött.

A rálátással másképp láthatjuk a szüleinket, a felmenőinket, azt, amit ők átéltek, és azt is, amit adni tudtak – úgy, ahogyan tudták.

A családállítás nem csodaszer, de egy mély önismereti út fontos állomása lehet. Nem old meg mindent helyettünk, de olyan összefüggéseket mutathat meg, amelyek felismerésével valami bennünk is elindulhat.

A múltat nem tudjuk megváltoztatni.
De azt igen, hogy mit viszünk tovább belőle. 🤍

06/08/2026

Sokszor elgondolkodom azon, hogy vajon mi választjuk a hivatásunkat, vagy az életünk választ helyettünk.

Hiszem, hogy sokszor a legmélyebb gyermekkori élményeink mutatják meg, merre indulunk.

Nálam biztosan így volt.

Gyerekként elveszítettem az édesapámat. Ha valaki megkérdezi, mi maradt meg bennem abból az időből, mindig ugyanaz jut eszembe: hogy mennyire megszenvedte a betegségét.

Azt hiszem, nem is a halála volt az, ami a legmélyebb nyomot hagyta bennem, hanem az a két év, amit gyerekként tehetetlenül néztem végig.

Ma már úgy érzem, hogy ebből a tehetetlenségből született meg bennem a keresés. Az a vágy, hogy megértsem, mi történik az emberrel, mielőtt a teste már nem tudja tovább csendben hordozni a terheit.

Talán ezért indultam el ezen az úton.

A gyógytorna megtanította, hogyan működik a test. A manuálterápia megtanította, hogyan reagálnak a szövetek. A coaching megtanított kapcsolódni ahhoz, amit érzünk, és ahhoz, amire valójában szükségünk van.

A családállítás pedig már nem azt kérdezi, mi fáj.

Hanem azt:

Milyen terheket hordozott olyan sokáig, hogy már a teste sem tudta tovább csendben viselni?

Azt hiszem, ezért érzem ma is ugyanazt a kíváncsiságot, mint huszonhárom évvel ezelőtt.

Már nem csak a tünet érdekel, hanem az ember. A története. A veszteségei. Azok a terhek, amelyeket sokszor hosszú évek óta csendben cipel magával.

És talán ezért érzem ma is azt, hogy a legfontosabb feladatom nem az, hogy minden választ tudjak.

Hanem hogy amikor valaki mindezekkel megérkezik hozzám, ne kelljen egyedül hordoznia őket.

Mert azt hiszem, a gyógyulás sokszor ott kezdődik, amikor valaki végre azt érezheti:

Nem vagyok egyedül.🫂

31/07/2026

Valami megváltozott a rendelőben… és bennem is. 🚪✨

Ha az elmúlt napokban jártál nálam, vagy a közeljövőben érkezel hozzám, észre fogod venni, hogy a megszokott kezelőágy átkerült egy másik helyiségbe.

Elsőre talán csak egy átrendezésnek tűnik.

Pedig számomra sokkal többről szól.

Az elmúlt években hosszú utat jártam be. Az önismereti utam, a coaching, a párkapcsolati coaching és a családállító képzés mind hozzájárultak ahhoz, hogy ma az az ember és segítő lehessek, aki vagyok. A családállítói végzettség pedig ennek az útnak egy fontos mérföldköve lett.

Ahogy bennem változott a szemlélet, úgy éreztem, hogy a rendelőnek is követnie kell ezt a változást.

Ahhoz, hogy a testet és a lelket valóban egy egészként, holisztikusan tudjam támogatni, szükség volt arra, hogy a rendelőben is teret adjak ennek az új szemléletnek. Egy olyan közeget szerettem volna teremteni, ahol nemcsak a fizikai test kap figyelmet, hanem hely jut a mélyebb, csendesebb folyamatoknak is.

Hiszem, hogy a gyógyulás ott kezdődik, ahol valódi figyelmet kap az ember. Ebben nem változtam.

A gyógytorna, a szakmaiság és az a figyelem, amellyel eddig is fordultam felétek, ugyanaz marad. Csak a keretek tágultak ki, hogy még teljesebben tudjalak benneteket kísérni azon az úton, amelyen éppen jártok.

Talán benned is felmerül a kérdés: miért éppen a családállítás? És hogyan kapcsolódik egy gyógytornász munkájához?

Erről a döntésemről és az idáig vezető útról a következő bejegyzésben mesélek nektek. 🤍

06/07/2026

Levizsgáztam. Hivatalosan is Családállítóvá váltam. ❤️

Nem a vizsgára vagyok a legbüszkébb, hanem arra az önismereti útra, amit végigjàrtam és akivé ezàltal vàlhattam.

Az elmúlt év életem egyik legnehezebb időszaka volt. A sajàt önismereti utamon is meg kellett fejlődnöm azt, hogy szembenézzek és letegyem a korlàtozó hitrendszereimet, a generációkon át hordozott terheimet, a gyászomat és a félelmeimet.

Volt, hogy azt éreztem, nincs több erőm, hogy nem tudok továbbmenni...màra már látom, hogy minden nehézségnek oka volt. Nekem is végig kellett jàrnom az utamat...

23 éve vàlasztottam a segítői pályát. Sok tanulàs és tapasztalàs erősített meg abban, hogy valódi gyógyulás csak akkor születhet, ha a test és a lélek egyaránt meghallgatásra talál.

Számomra a Családállítás nem csupán egy újabb módszer lett az életemben, hanem az a hiányzó darab, amely lehetővé teszi, hogy még teljesebben megéljem azt a holisztikus szemléletet, amelyben mindig is hittem.

Ma egyszerűen csak hálát érzek. ❤️